上吐下瀉吃什么食物好
2017年03月27日 11:47閱讀次數(shù)：901
標(biāo)簽：上吐下瀉飲食營養(yǎng)常見疾病
上吐下瀉吃什么食物好？拉肚子在日常生活中是比較常見的現(xiàn)象的，上吐下瀉可能是吃錯(cuò)東西導(dǎo)致的，也有可能是急性腸胃炎導(dǎo)致，那么，上吐下瀉吃什么食物好？
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上吐下瀉吃什么食物好：面食
面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。不要吃油膩的食物，油膩的食物會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致腸胃更加不適。
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上吐下瀉吃什么食物好：喝粥
可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補(bǔ)虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯(cuò)食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效果。
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