做法:
1、原料梨子、川貝、冰糖。梨洗凈,從上部分切下梨蓋,再用勺子把梨核挖掉,梨中加入川貝(中藥店可以買到)、冰糖,蓋上梨蓋。
2、把梨放在大碗里,加水到半個(gè)梨的程度,然后放入鍋里燉至梨變成透明色即可。
功效:
梨的性質(zhì)偏涼,多汁,被歷代醫(yī)學(xué)家認(rèn)為是潤肺燥的佳品,川貝可以清熱潤肺、化痰止咳。
做法:
原料鴨肉250克、花生仁100克。鴨肉洗凈切塊,連同花生仁,放沙鍋內(nèi)加水及調(diào)料燉熟,隨意佐餐。
功效:
鴨肉性微寒味甘咸,花生滋燥潤火,兩者合用共奏潤肺止咳之功。
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