材料：大米、雞胸肉、青菜
做法：
1、大米洗好，煮粥備用。
2、雞胸脯碎肉剁成肉泥，鍋中加少量植物油，油開后，放入雞肉泥煸炒，熟后放入米粥中煮開。
3、出鍋前加少量精鹽等，最后撒入青菜末盛出。
營養：
雞肉含有豐富的營養，口感鮮嫩，寶寶比較喜歡。對于蔬菜，小編相信應該大部分的媽媽們都知道蔬菜對于寶寶健康的重要性。
材料：大米、魚肉松、菜。
1、將大米淘洗干凈，用開水浸泡1小時，然后連一起水放入鍋內，用旺火煮開，再改微火熬至粘稠;
2、將菠菜洗凈，用開水燙下，切成碎末，放入粥內;再加入魚肉松、精鹽，調好口味，繼續用微火熬幾分鐘即可。
在寶寶大腦發育和身體生長黃金時期，媽咪抓住時機及時幫助寶寶健腦益智顯得很重要。魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。
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