痛經(jīng)是健康預警信號

“痛經(jīng)忍一忍就過去了”，目前有不少女性認為痛經(jīng)不是什么病，常抱著挺一挺就好的心態(tài)。而事實上，這種想法是很不負責任的。婦科專家指出：痛經(jīng)可能正是你的健康預警信號，如果不及時找到病因并加以治療，可能會釀成大患。

病因：子宮內(nèi)膜異位癥

許多生殖器官病變會引起繼發(fā)性痛經(jīng)，其中子宮內(nèi)膜異位癥是引起繼發(fā)性痛經(jīng)的罪魁禍首。主要表現(xiàn)為漸進性痛經(jīng)。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會陰、肛門或大腿部。常于經(jīng)前1～2天開始，經(jīng)期第1天最為劇烈，持續(xù)至經(jīng)后逐漸消退，所以經(jīng)期時間較長者往往疼痛持續(xù)的時間也長，這在子宮內(nèi)膜異位癥患者中表現(xiàn)最為突出。

子宮內(nèi)膜異位癥多以中西結合治療，中醫(yī)主要針對淤血導致痛經(jīng)的特點，要靠化瘀散結的辦法排瘀。根據(jù)患者月經(jīng)周期的改變進行對癥下藥，在緩解痛經(jīng)疼痛方面能取得較好的效果。西醫(yī)主要針對異位情況較嚴重或未生育患者進行手術治療，射頻消融是目前比較先進的微創(chuàng)治療手段，不僅可以發(fā)現(xiàn)早期疾病，還可診斷治療同時進行，且不用承受開腹之痛。

痛經(jīng)可能患有子宮肌瘤

子宮肌瘤是突向子宮腔內(nèi)生長的子宮瘤體，由于肌瘤表面覆蓋著子宮內(nèi)膜，且在宮腔內(nèi)占位，影響經(jīng)血排出，因此可引起子宮異常收縮，發(fā)生痛經(jīng)，并伴有月經(jīng)量多及周期紊亂。其鄰近器官會出現(xiàn)壓迫癥狀，當肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉時，可發(fā)生劇烈腹痛。

隨著微創(chuàng)技術在婦科的廣泛運用，一種既可摧毀肌瘤又可保全子宮的凝固刀微創(chuàng)技術在美國問世，并被迅速引進國內(nèi)。它通過4-8支由計算機全程監(jiān)控的有溫差電偶的超導針，在超聲引導下，通過自然腔道直達瘤體組織，使子宮肌(腺)瘤在熱凝過程中脫水，凝固，失活，有的被機體吸收、脫落或消失，并使子宮結構功能恢復正常，從而達到摧毀肌瘤保全子宮的目的。

減輕痛苦：牛奶加蜂蜜

雖然絕大多數(shù)女性痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產(chǎn)科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。

為什么兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢﹖原來得益于兩種礦物質鉀和鎂?牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，鉀對于神經(jīng)沖動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量;鎂能幫助大腦中神經(jīng)沖動傳導、具有神經(jīng)激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經(jīng)后期，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。

香蕉：緩和月經(jīng)前緊張

另一個對付痛經(jīng)的對策是借助維生素之功。特別值得一提的是對經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經(jīng)女性不妨多吃一些。