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       幽門螺桿菌(HP)是一種革蘭氏染色陰性致病菌，1983年首先由沃倫從慢性活動性胃炎病例的胃黏膜上皮活檢標(biāo)本中分離到，最終確認(rèn)為胃潰瘍、各型胃炎甚至胃癌的重要致病因子。這是20世紀(jì)80年代醫(yī)學(xué)研究的一個重要發(fā)現(xiàn)，為上述多種胃病變的診斷和防治提供了重要依據(jù)。 　　 經(jīng)流行病學(xué)調(diào)查顯示，HP已被確認(rèn)是全球最多見的人群感染菌之一，但多數(shù)人并無癥狀，然而長此以往可引起維生素B12吸收障礙，導(dǎo)致B12缺乏和貧血。2001年美國研究人員艾夫庫報告，在241位B12缺乏的病人中，有108人被確診為合并胃HP感染，其中大多數(shù)病人為慢性非特異性胃炎，其次為萎縮性胃炎。經(jīng)進(jìn)一步檢查研究證實，有88人存在含有HP的口腔牙菌斑。據(jù)此艾夫庫認(rèn)為，胃HP感染與牙菌斑密不可分，若采用無菌刮匙刮下牙菌斑，并立即

由于生理與解剖結(jié)構(gòu)的特殊性，使女性嬌嫩的生殖系統(tǒng)成為一生中惹是生非的“多事”地帶，也是許多全身性疾病的“策源地”。隱蔽的外陰部潮濕溫暖的環(huán)境，容易藏污納垢，成為細(xì)菌生長繁殖的 “樂園”。 在性生活中，會造成陰道的損傷或出血，給細(xì)菌感染打開大舉入侵的門戶。幾乎所有的性傳播疾病，如淋病、梅毒、尖銳濕疣，都會從陰道開始它們的“罪惡旅行”。 外陰部如果不注意經(jīng)常清洗保潔，就容易使平日里并不能致病的細(xì)菌乘虛而入，引起陰道感染陰道感性疾病，如細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。同時，這些感染性疾病還可能蔓延發(fā)展，引起盆腔炎癥。 如何早期發(fā)現(xiàn)這些感染性疾病呢？不妨從注意外陰瘙癢開始。 外陰瘙癢主要指的是女性外陰部位，如陰蒂、小陰唇、大陰唇、陰道口、肛門及大腿內(nèi)側(cè)瘙癢癥狀。 局部刺激可以引起外陰瘙癢，如白帶過多

　　夏季來臨，許多人希望自己擁有纖細(xì)修長的雙臂。不如試試?yán)K操吧，讓它幫你消耗脂肪！  　　專業(yè)的彈力繩，細(xì)軟、柔韌、有彈性。跳操時將繩折成兩段，用拇指、中指、食指輕輕捏住繩兩端，使之易于在兩手之間搖動，開始先做了幾個熱身運動，這樣可防止手臂關(guān)節(jié)在下面繩操運動中受到損傷。  　　熱身后，雙手舉繩，高過頭頂，手臂盡量繃直，隨著腰部的左右側(cè)彎，手臂一開一合。初學(xué)有點手忙腳亂，后來就會慢慢好一點，你能明顯感覺到，兩臂上舉時，繩子在兩臂之間繃緊，手臂和背部的肌肉被拉緊，兩臂合攏時，拉緊的肌肉又被放松，在收放之間，雙臂和背部肌肉柔韌性得到了鍛煉。 　　專家介紹，繩操是配合繩子專門設(shè)計的一套健美操，在音樂的伴奏下，通過健身操協(xié)助，完成各種繩子的花樣動作，重點鍛煉雙臂、背部、腰。據(jù)說，繩操運動原本是一種藝術(shù)體操，后來，健美操將繩操的簡便、多樣、柔

      普洱茶的效果真的是很好，起先我不是太相信，就向相關(guān)廠家定購了一個禮盒，結(jié)果半個月下來（需要天天喝，至少三大杯），我從原來的110G（我身高只有1.60CM)下降到了100G,真的很高興.        普洱茶產(chǎn)于云南，是采用綠茶或黑茶經(jīng)發(fā)酵蒸壓而成的各種云南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。普洱茶的品質(zhì)優(yōu)良不僅表現(xiàn)它的香氣、滋味等飲用價值上，還在于它有可貴的藥效，因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當(dāng)作養(yǎng)生妙品。        剛開始喝的時候覺得有點像中藥，很不適應(yīng)，喝了幾次后就發(fā)現(xiàn)它獨特的魅力，甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠。不似綠茶的澀，不似紅茶的苦，

　　生產(chǎn)的過程幾乎耗盡了產(chǎn)婦的所有能量，加上隨之而來的生理改變，使得疲勞而虛弱的媽媽需要更細(xì)心的調(diào)養(yǎng)才能恢復(fù)元氣。由于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)是從分娩后的那一刻就開始，因此，住院期間的生理照顧便顯得格外重要。 　　此時，產(chǎn)婦能夠了解自己的生理狀況，掌握一些自我照顧或配合醫(yī)護(hù)人員的小技巧，便能極大提升產(chǎn)后調(diào)理的質(zhì)量。 　　·自然產(chǎn) 　　產(chǎn)后的生理變化有很多，在自然產(chǎn)方面，需要特別照顧的有惡露、排便、感染、脹奶、產(chǎn)后痛與下床暈眩等。 　　一、惡露產(chǎn)后從陰道內(nèi)排出的液體稱為惡露，它是胎盤的內(nèi)膜組織，屬于產(chǎn)后正常的現(xiàn)象，約持續(xù)4～6周。因時間的不同，惡露的量和成分也會改變，醫(yī)護(hù)人員往往是觀察惡露的性質(zhì)、氣味、量及持續(xù)時間，來了解子宮復(fù)原情況及產(chǎn)婦有無感染。如果血性惡露持續(xù)2周以上、量多或惡露持續(xù)時間長且為膿性、有臭味，就是子宮腔內(nèi)受到感染；如果伴有大量出血，子宮大而

   　有的丈夫患有嚴(yán)重的灰指甲，結(jié)果將真菌傳染傳給妻子,導(dǎo)致妻子患上陰道炎。雖然妻子接受正規(guī)治療，由于沒有意識到丈夫的手是感染源，結(jié)果造成疾病反復(fù)，總治不好。除了灰指甲之外，腳氣也是陰道炎的“導(dǎo)火索”，所以丈夫要及早正規(guī)治療手足癬。此外，女人自己有手足癬也要早治療。 　　解放軍第421醫(yī)院皮膚科主任林子剛建議，由于陰道壁上脫落上皮細(xì)胞與陰道中的分泌物結(jié)合，成為真菌滋生的理想培養(yǎng)液，加之陰道里的溫度、濕度非常適宜真菌生長，特殊隱蔽的生理結(jié)構(gòu)，也使得陰部一旦感染真菌并不容易被察覺，往往導(dǎo)致錯失就醫(yī)良機(jī)。而男性的生殖器官部分裸露在外，此種環(huán)境并不適合真菌成長。所以，女性比男性更易感染真菌。

經(jīng)期是女性的一個特殊時期，由于在這段時期女性的生理情況比較特殊，注意調(diào)理可以避免一些婦科病的發(fā)生，給一生帶來平安。  　　調(diào)劑飲食,這是現(xiàn)代女性最容易疏忽的部分。經(jīng)期不注意飲食習(xí)慣，時日久了，將造成消化系統(tǒng)及排泄系統(tǒng)出現(xiàn)問題。女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。因為咸食會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀。有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。月經(jīng)來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對月經(jīng)也會有一定影響。如果不注

1 為了使你整天有精神，每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時，把身體側(cè)向一邊，兩手墊在頭下，然后慢慢卷收膝蓋。這個姿勢，可以使肌肉有彈性，同時舒緩背部的緊張感。若要強(qiáng)化腹部和前頸，不妨兩腿伸直，仰臥床上，雙手平放兩側(cè)，抬起頭和肩膀，持續(xù)5秒鐘，重復(fù)10次。 2 要想使腿部肌肉健美，可以慢慢把膝蓋拉向胸前，直到大腿、小腿背面感受到拉力為止。保持此一姿勢幾秒鐘，然后放松，再重復(fù)，每次只練一條腿。 3 在熨衣服、炒菜、插花等站著干活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛煉。另外，在做室內(nèi)清潔工作時，如果手中只拿一把掃帚、拖把或吸塵器時，不要只動手臂應(yīng)全身都融于動作中，讓踝關(guān)節(jié)、臀部、膝關(guān)節(jié)等一起跟著動起來。當(dāng)你從高處取東西時，可以踮起腳尖，盡可能伸長全身，以強(qiáng)化大腿、小腿和臀部的肌肉。 4 當(dāng)你彎腰拾東西

         病毒感染是病因     　口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱為“口瘡”，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。口腔潰瘍中最常見的一種是“復(fù)發(fā)性口腔潰瘍”，通常發(fā)生在嘴唇、舌頭或口腔的其他部位，而且會經(jīng)常復(fù)發(fā)。 　　導(dǎo)致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類巨細(xì)胞病毒和ER病毒。其中人類巨細(xì)胞病毒潛伏在血液中的T淋巴細(xì)胞，ER病毒則潛伏在血液中的B淋巴細(xì)胞，人們一旦感冒、情緒波動大、身體疲倦或精力不足、免疫力差等，病毒就會發(fā)作。 　　醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，這類病毒屬于原發(fā)性病毒，人類感染后即存在于體內(nèi)，藏在表皮下的血管中，并在細(xì)胞核中繁殖。當(dāng)身體免疫系統(tǒng)異常時，如感冒會激活潛伏在體內(nèi)的病毒，這些病毒會特別活躍，潰瘍也會明顯惡化。

　　過去，中國婦女并不以胸部豐滿著稱。當(dāng)西方胸罩被引進(jìn)后，中國女性所購買的也只是小號的。但如今，時代發(fā)生了改變，中國婦女的胸部開始變大了，她們需要穿更大號的胸罩。過去，婦女們用得最多的是Ａ和Ｂ罩杯，現(xiàn)在更多人用Ｃ和Ｄ罩杯。據(jù)調(diào)查，在過去10年中，中國女性的胸圍平均增加了約１厘米。記者采訪獲悉，足夠營養(yǎng)的攝入以及運動的增加是中國女性胸圍增加的主要原因，與此同時，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)帶來的“食品污染”主要是環(huán)境類激素的增加使女性乳房“悄悄”變大，但是其副作用也越來越明顯，乳房發(fā)育過早、乳腺病變增多等現(xiàn)象越來越普遍。　　環(huán)境類激素食物作祟　　1歲半女孩開始乳腺發(fā)育　　促使中國女性乳房“悄悄”變大的一個重要原因是攝入了含有大量激素的食物，張安秦表示，“食物激素”無處不在，首先，生活節(jié)奏的加快使得我們洋快餐的頻率越來越高，炸雞、炸薯條等油炸類食品給女性提供了過多的熱量

      1.平衡膳食 　　這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養(yǎng)均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養(yǎng)，又要避免營養(yǎng)過剩。  　　2.多喝開水  　　多喝水，是加強(qiáng)排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中才能進(jìn)行，包括廢物的排出。因此在產(chǎn)后，一定要多增加水分的攝取。 　　3.增加生菜、水果的攝取 　　生菜、水果是許多抗氧化營養(yǎng)素，例如維生素C、維生素P等等的良好來源。抗氧化營養(yǎng)素是清除體內(nèi)自由基的成分，可以減少我們的細(xì)胞受到傷害。 　　4.多吃粗糧，如糙米、全麥?zhǔn)称?　　吃白米飯只能攝取熱量，得不到營養(yǎng)。所以需要以糙米、全麥?zhǔn)称返却旨Z來代替精致的白米，不僅能吃到更多的營養(yǎng)素，膳食纖維還可以預(yù)防便秘、大腸癌。這對想減肥的人是很有好處的。 　　5.口味要盡量

●吃太多奶制品可能誘發(fā)卵巢癌        2006年，《國際癌癥雜志》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認(rèn)為：女性吃太多奶制品可能會誘發(fā)卵巢癌。研究人員發(fā)現(xiàn)女性罹患卵巢癌與全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯(lián)系。他們認(rèn)為，研究結(jié)果“在一定程度上”支持了過多攝入奶制品可誘發(fā)卵巢癌的觀點。  ●女性喝牛奶可能催生粉刺         不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發(fā)愁，一項新研究發(fā)現(xiàn)，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關(guān)。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限于脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就會提高22%。 ●女性喝牛奶可能催生粉刺&nbs

許多新母親對分娩后為什么會有脆弱, 孤獨和煩亂的感覺而奇怪。她們的感覺似乎與她們預(yù)期的感覺不一致。 她們非常奇怪： "為什么偏偏我會得產(chǎn)后消沉?"她們擔(dān)心, 這些感覺意味她們不是好母親。 　　美中宜和產(chǎn)科主任郭欣說：實際上，大約70-80% 婦女在分娩后有產(chǎn)后消沉。 大約在寶寶出生后2-3 天, 她們開始感到抑郁,焦慮及心煩意亂。 她們會莫名其妙地向新寶寶, 丈夫, 或其他子女發(fā)火。她們：  　　•會沒有明確原因哭泣 　　•在睡眠、飲食及抉擇方面出現(xiàn)問題 　　•幾乎總是懷疑自己是否能夠照料好寶寶 　　這些感覺在分娩后的最初幾天反復(fù)出現(xiàn)。 這時看起來有些異樣和驚恐。未經(jīng)治療的，產(chǎn)后消沉通常

只需簡單的幾分鐘就能助你褪去粗糙、暗啞、解決細(xì)紋、毛孔粗大等肌膚問題，迅速回復(fù)年輕光彩，令肌膚煥然一新！ 　　一：關(guān)于暗啞(暗啞是眼妝不亮麗的最大原因) 　　紅色暗啞:敏感膚質(zhì)的人，多出現(xiàn)紅色暗啞，尤其是在季節(jié)變化時，所以在化妝的時候一定要注意。 　　特征:眼部周圍出現(xiàn)暗淡的紅色，涂抹美容液時會感到刺痛，眼部很容易有肌膚問題。 　　緊急解決化妝法為:使用合適敏感膚質(zhì)的用品+淡色遮瑕膏解決。 　　卸妝時，盡量使用膏妝卸妝用品卸妝，可以減少對皮膚的刺激。 　　黃色暗啞:有茶色黑眼圈的人容易出現(xiàn)黃色暗啞，黃色暗啞是茶色黑眼圈的親戚,當(dāng)它從下眼皮擴(kuò)大到上眼皮的時候就形成了黃色暗啞。 　　特征:上眼皮出現(xiàn)暗淡的黃色，眼影的顏色有些不亮麗。 　　原因:與茶色黑眼圈一樣，色素的沉積是最大的原因。 　　緊急解決化妝方法：用粉色粉底妝+遮瑕膏來解決，為了使眼部更加亮麗

保濕面霜的特點——重建肌膚的水分循環(huán)系統(tǒng)       為何老化肌膚容易干癟？其實，肌膚的水分含量在不斷地循環(huán)代謝過程中會流失到只剩10％~15％。當(dāng)肌膚年輕不再，除了本身里層制造水分及運輸?shù)臋C(jī)能下降，循環(huán)力變差，表面屏障鎖水力也漏洞百出，多重影響下，猶如陳舊海綿，怎么樣都吸不飽水分。       因此，熟齡肌膚被動式補水絕對是不夠的。唯有重建肌膚水庫，同時激發(fā)肌膚自我保濕機(jī)制，才能徹底改善老化型肌膚的干燥問題。優(yōu)質(zhì)的保濕面霜能夠在為肌膚運輸足夠的水分的同時，重建肌膚的鎖水功能，構(gòu)筑健康的水分循環(huán)系統(tǒng)，讓皮膚持久水潤滋養(yǎng)。 TIPS：冬季肌膚水潤秘笈 1．使用弱酸性潔面品。清潔力過高的堿性潔面產(chǎn)品會導(dǎo)致干性、敏感性肌膚更加缺水，頻繁去角質(zhì)更是不可取，因此

女性生殖健康，特別是更年期婦女健康和絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松。 出診時間：周二下午，周四上午。 中國的更年期婦女最愛發(fā)火，這是日前由全球著名的市場研究集團(tuán)Synovate旗下的Synovate健康咨詢公司與歐加農(nóng)制藥公司聯(lián)合調(diào)查得出的結(jié)論。這項針對歐亞12個國家和地區(qū)45~60歲更年期女性健康狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相對于亞洲其他國家婦女的“失眠”和歐洲婦女的“潮熱”，中國更年期婦女的癥狀更多地表現(xiàn)為易怒，“情緒抑郁、煩躁、失眠、易怒”等神經(jīng)、精神癥狀的發(fā)病率也較西方婦女高。 雖然失眠、潮熱和發(fā)怒都是人們熟知的更年期癥狀，但是為什么不同地區(qū)的婦女其主要表現(xiàn)不一樣？北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科教授徐苓對此的解釋是，首先，易怒確實是更年期綜合征的一個表現(xiàn)，但并不是更年期所特有的，與個人修養(yǎng)、承受壓力的能力以及社會因素都有關(guān)系。她分析說，這次調(diào)查，中國大陸地區(qū)是在北京、上海

女性來說，她們更有可能比那些象鉛筆一樣身材的女性壽命更長。也就是說，象電影演員詹尼弗和索非亞這樣擁有沙漏身材的女性要比象模特凱塞琳那樣身材的女性心臟更健康。    梨形身材女性更長壽　　擁有這種梨形身材的女性身體內(nèi)能夠存儲一種特別的蛋白質(zhì)荷爾蒙，而這種荷爾蒙能夠抗擊激變，同時還同減少心臟病的危險有關(guān)系。　　根據(jù)丹麥醫(yī)生的說法，女性理想的臀圍至少應(yīng)該是40英寸。哥本哈根預(yù)防醫(yī)學(xué)院流行病營養(yǎng)學(xué)的教授赫特曼恩表示，女性臀部豐滿的概念不同于腹部肥大。如果你的臀部達(dá)不到這個水平，那么就有著更多患心臟病的機(jī)會。　　這次調(diào)查對數(shù)千名不同體形的女性進(jìn)行研究，并關(guān)注她們不同的健康問題。研究人員表示那些腹部過渡肥胖的人——也就是所謂蘋果形身材的人也是不健康的。

以下食療方對產(chǎn)后腹痛有一定療效，可以酌情選用。一、 桂皮紅糖湯桂皮5-10克，紅糖20克，水煎溫服，對產(chǎn)后腹痛有一定的治療作用。二、 紅糖姜飲紅糖100克，鮮生姜10克，水煎服，可輔助治療產(chǎn)后腹痛和產(chǎn)后胃部疼痛。三、 干芹菜紅糖湯干芹菜（連根莖汁）100克，水煎服或加紅糖和黃酒，空腹徐徐服下，可緩解產(chǎn)后腹痛。四、 黃芪黨參燉母雞母雞一只（約2000克），黃芪、黨參、山藥、大棗各33克，隔水蒸熟食用，對產(chǎn)后身體虛弱，產(chǎn)后腹痛有一定的治療作用。五、 桃仁湯桃仁9克，紅糖20克，煎水，內(nèi)服，治療產(chǎn)后腹痛有較好的療效。六、 黃瓜藤湯取黃瓜藤適量，陰干，每服取30克，加紅糖50克，米酒50毫升，加水適量，煎服，每日1次，連服3次，可輔助治療產(chǎn)后腹痛。七、 白茄根湯取白茄根4條，洗凈，水煎服，沖紅糖加米酒服，每日1次，可輔助治療產(chǎn)后腹痛。八、 莧菜籽湯取莧菜籽6

　　到目前為止，丈夫只對我說過那一次“我愛你”。這三個字對于我來說顯得彌足珍貴。 　　那是在1991年11月17日，丈夫在單位值班，我把一個女友請回家來玩。我們一起聊天、包餃子，開心無比。 　　但意外發(fā)生了，我在廚房撈水餃時，女友盛雞湯讓兩個孩子喝，不小心把湯鍋打翻在餐桌上。雞湯頃刻間便順著桌面流下來，巧的是，調(diào)皮的兒子早早地坐到餐桌旁，嘴里重復(fù)說著：“排排坐，吃餃餃。”可想而知，滾燙的雞湯一下子灌進(jìn)了他的衣服里。我聽到孩子的驚叫后，趕緊抱著他跑到醫(yī)院。此時，孩子的身上已經(jīng)起了很多大水皰，打急救電話沒多久,救護(hù)車就趕來把孩子送到醫(yī)院，診斷是10%的皮膚被三度燙傷。 　　聽著孩子在急救室里撕心裂肺的叫聲，我驚恐加心痛，整個人瀕臨崩潰，哭喊著：“為什么燙的不是我？”不一會兒，丈夫找到替班的人，也火速趕到醫(yī)院，此時，躺在病床上的兒子的四

　　無論氣溫高低，天熱與否，在產(chǎn)后最初幾天，產(chǎn)婦總是出汗較多，特別是在睡眠時和初睡時，常見產(chǎn)婦衣服、被子都被汗水浸濕，醫(yī)學(xué)上將．此種生理現(xiàn)象稱為“褥汗”，一般數(shù)日內(nèi)自行好轉(zhuǎn)，不需特殊處理。為什么產(chǎn)后會有這種現(xiàn)象呢？ 　　這是因為在妊娠以后，由于體內(nèi)激素的變化，特別是雌激素在體內(nèi)的含量隨孕期的延長逐漸增加，可使組織中有較多的鈉、鉀及氯潴留，因此，相應(yīng)地發(fā)生了體內(nèi)水分的潴留。而分娩之后，體內(nèi)雌激素水平很快下降，身體其他各系統(tǒng)及內(nèi)分泌功能也都近漸恢復(fù)到非孕狀態(tài)，體內(nèi)多余的水及電解質(zhì)也隨之被排出體外。其排泄的主要途徑是腎臟和皮膚。故產(chǎn)后最初幾天盡量明顯增多，產(chǎn)后 14小時內(nèi)，盡量可多至 2000－ 3000 毫升。皮膚排泄功能也特別旺盛，表現(xiàn)為出汗增多。所以說產(chǎn)婦在產(chǎn)后多汗并非病態(tài)，也不是身體虛弱的表現(xiàn)，而只天排泄體內(nèi)多余水分的方式之一。只要注意衛(wèi)生。預(yù)