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　　由于有產(chǎn)婦在分娩之后，因子宮頸充血、水腫，會(huì)變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個(gè)袖口，7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會(huì)恢復(fù)到正常大小。想讓子宮快速恢復(fù)可以參照以下四個(gè)方法： 　　1、產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿。不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。 　　2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位。產(chǎn)后6-8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應(yīng)下床活動(dòng)，以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。 　　3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳。因?yàn)閶雰旱乃蔽碳ぃ瑫?huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。 　　4、注意陰部衛(wèi)生。以免引起生殖道炎癥。  

媽媽們的待產(chǎn)包經(jīng)驗(yàn) 名稱 媽媽解說 證件等 身份證 要夫妻雙方身份證原件及復(fù)印件，出院時(shí)拿出生證明時(shí)會(huì)用到。 醫(yī)保卡 有社保的要帶上，在住院登記時(shí)要用到。 門診一卡通

　　美國某新聞網(wǎng)報(bào)道，這項(xiàng)研究由加利福尼亞州奧克蘭大型醫(yī)藥企業(yè)凱澤·珀默嫩特公司流行病學(xué)專家埃麗卡·岡德森發(fā)起，研究對象包括940名來自馬薩諸塞州的產(chǎn)后女性。 　　研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后6個(gè)月的女性中，睡眠時(shí)間5小時(shí)或更少者與睡眠7小時(shí)或更多者相比，無法減去孕期所增重量的幾率高2倍。 　　岡德森說，睡眠時(shí)間不足是導(dǎo)致女性產(chǎn)后難以減肥的一個(gè)因素。而母乳喂養(yǎng)時(shí)間長短與減肥沒有明顯關(guān)聯(lián)。她建議，如果女性產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己難以拉上孕前衣服拉鏈，可以嘗試增加睡眠時(shí)間。 　　芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究人員西麗蒙·雷烏特拉庫爾解釋說：“缺乏睡眠會(huì)改變影響食欲的荷爾蒙水平。” 　　雷烏特拉庫爾說，延長睡眠時(shí)間不一定能解決缺乏睡眠根源問題，但強(qiáng)調(diào)一夜好眠重要性是個(gè)好主意。  

　　只有媽媽健康，孩子才會(huì)幸福。然而當(dāng)孩子出世后，母親卻全身心撲在寶寶的成長上，忽略自我生理和心理變化的調(diào)整，結(jié)果導(dǎo)致產(chǎn)后的自然恢復(fù)時(shí)間加長，相當(dāng)部分產(chǎn)后母親因未及時(shí)注意保護(hù)自我，誘發(fā)疾病。 　　要做好產(chǎn)后的保健，首先要對自我的生理特點(diǎn)有比較清楚的認(rèn)識(shí)，這樣才能有針對性地制定保健計(jì)劃。不但要注意生理的保健，還要了解因心理問題引起的疾病的知識(shí)，以防因知識(shí)的缺乏給自己和孩子帶來完全可以避免的傷害。例如： 　　一位母親剛因瑣事和家人生氣后急著又給孩子去喂奶，孩子數(shù)小時(shí)后突發(fā)疾病，這是什么原因呢？原來是母乳中生成的毒素使孩子中毒。 　　為什么呢？原因是生乳素的分泌受到母親情緒的影響。 　　生乳素的分泌是乳汁形成過程中的關(guān)鍵，母親的情緒直接影響自我腦垂體生乳素的分泌。美國生理學(xué)家愛爾馬曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)顯示，人在生氣時(shí)可產(chǎn)生一種毒素，此種毒素可使水變成紫色，并且產(chǎn)生沉淀。他將這種因溶解了人生氣時(shí)

雞年男寶寶小名大全2017一 生辰八字喜神 如寶寶生辰八字五行缺水，那么起小名時(shí)可以考慮用五行屬水的字來給寶寶起名，以補(bǔ)五行命理不缺失，或者根據(jù)八字喜用神來起小名，這樣更吉祥。 雞年男寶寶小名大全2017二 用大名的疊字法 如利用寶寶名字中的最后一個(gè)字重疊稱呼，如格格，晴晴、西西、熙熙，敏敏等。 雞年男寶寶小名大全2017三 帶有期望寓意的 希望孩子健康美麗：康康、靚靚、佳佳、壯壯。希望孩子上進(jìn)成才：小杰、大成、阿欣、阿偉。如果爸爸媽媽希望自己的雞年男寶寶能夠健康成長，白白胖胖，不妨選擇以上這些例子作為參考。 雞年男寶寶小名大全2017四 以排行為名給孩子起個(gè)乳名 如梁元帝蕭繹排行第七，乳名叫“七符”。它如小二、

　　時(shí)間是一個(gè)殘忍的家伙，不管你用盡何種手段向它求情、獻(xiàn)媚，它依舊飛速旋轉(zhuǎn)。眨眼間，就把小女孩變?yōu)榱顺墒炫恕? 　　然而，時(shí)代的變遷，給了媽媽們更自由的空間。對于年輕、聰明、有學(xué)識(shí)的女人來說，“媽媽”這一稱謂已不是束縛她們前進(jìn)的繩索，反而成了她們頭上自信的光環(huán)。如今，在光怪陸離的物質(zhì)世界，時(shí)尚媽媽已作為群體在出現(xiàn)，享受和擁有世界的種種美麗，已使時(shí)尚媽媽在流行前線自如翩飛。 　　要漂亮，不要邋遢 　　許多事情常常出人意料。如今，一些時(shí)尚圈內(nèi)最流行的場所，竟然都是年輕媽媽們的天下。比如美容院里，明艷的、嬌媚的、陽光的美女們，往往都已是少女的“升級版”了。 　　其實(shí)，30歲左右的年輕媽媽，最是時(shí)尚的領(lǐng)潮人。有了自信的內(nèi)涵、包容的氣度、從容的心境、閑適的資本……重新審視和發(fā)掘自我，常會(huì)創(chuàng)出令人驚艷的奇跡。再說，年輕

        一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達(dá)到活化身體的功能。 　　第一式：丹田小腹神闕穴 　　方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇指先往手心內(nèi)收，其余四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空氣振動(dòng)所以不會(huì)受傷。 　　第二式：手掌劃圈輕摩腹方法 雙手伸直，互相交疊擺在肚臍上，大拇指交叉，掌心對準(zhǔn)肚臍，男左手在下、女右手在下。稍稍吸氣后收小腹，雙手順時(shí)針揉36圈，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，摩擦?xí)r會(huì)感覺到手掌和腹部微熱。 　　第三式：龍爪初探去油脂 　　方法：雙手微微張開如龍爪狀，輕輕揉捏自己小腹最肥胖的區(qū)域。小腹右上方是肝膽、脾，胃居于小腹中間；揉捏肝膽去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根據(jù)

　　產(chǎn)婦的健身應(yīng)該以有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練相結(jié)合的原則來進(jìn)行。有氧運(yùn)動(dòng)的目的在于恢復(fù)體能、減少脂肪。運(yùn)動(dòng)的形式可以選擇，游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走等。科學(xué)的力量訓(xùn)練，則可以使產(chǎn)婦盡早恢復(fù)全身肌肉的力量，恢復(fù)苗條的身材。 　　節(jié)食要在產(chǎn)完半年后進(jìn)行 　　健康的節(jié)食時(shí)間應(yīng)選在產(chǎn)后6個(gè)月左右開始，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，嬰兒開始添加輔食，減少進(jìn)食母乳，這時(shí)的產(chǎn)婦就可以在營養(yǎng)均衡的前提下，適當(dāng)減少食物尤其是高脂肪食物的攝入量。 　　瘦身運(yùn)動(dòng)要在生產(chǎn)兩月后 　　產(chǎn)后瘦身運(yùn)動(dòng)也要在產(chǎn)后兩個(gè)月以后再開始，因?yàn)樵谏a(chǎn)42天之后，產(chǎn)婦的子宮才會(huì)逐漸恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)方式以比較舒緩的瑜伽、太極拳等較好，一方面運(yùn)動(dòng)本身動(dòng)作不太大，適合身體正在恢復(fù)的產(chǎn)婦，另一方面，這些運(yùn)動(dòng)能由內(nèi)而外地消耗脂肪，達(dá)到全面瘦身目的。而器械、跳操等運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)可等身體恢復(fù)更好后才進(jìn)行，否則會(huì)使產(chǎn)婦本來就虛弱的身體更加虛弱，對子宮的危害尤大。

　　在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50厘米，許多媽媽在生完孩子后感覺自己以前緊實(shí)的肚子就像放了氣的氣球，焉焉的。如何才能讓肚子回到以前？你可以做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，讓肌肉盡量恢復(fù)原來的形狀與力量。 　　首先來認(rèn)識(shí)你的肚子，在腹部的最外側(cè)，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。腹直肌包括了兩個(gè)半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結(jié)合在一起。在腹部二側(cè)的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由一側(cè)邊穿到另一側(cè)，直直地穿過腹部。 　　在懷孕期間，白線會(huì)開始變軟，并開始擴(kuò)張，使腹直肌的二層肌肉分開，以調(diào)適配合逐漸長大的胎兒。這肌肉的分開，被稱為是腹直肌的分離。 　　你可通過一些簡單的運(yùn)動(dòng)，盡早渡過這個(gè)階段，同時(shí)，也要開始進(jìn)行一些較為強(qiáng)力的運(yùn)動(dòng)，讓肌肉恢復(fù)原來的形狀與力量。 　　仰躺，屈膝，腳底貼于地面或床上。用力拉你的腹部肌肉，并將頭與肩膀抬離地面。同時(shí)，伸出一只手，朝

剖宮產(chǎn)后的注意事項(xiàng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)惡露排出 1、術(shù)后可采取半臥位，多翻身，可促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能，促使惡露排出，有利于盡早恢復(fù)。 2、如果身體情況允許，術(shù)后24小時(shí)就可適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)。 3、月子期間也可多下床活動(dòng)，有利于身體恢復(fù)。 剖宮產(chǎn)后的注意事項(xiàng)：飲食方面 1、手術(shù)后4小時(shí)內(nèi)禁食。 2、術(shù)后4小時(shí)后可喝少量溫開水。 3、待腸道氣體排通后，可以進(jìn)流食，如蛋湯、米湯等。忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。 4、隨后改用半流質(zhì)食物，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。 剖宮產(chǎn)后的注意事項(xiàng)：衛(wèi)生方面 1、要時(shí)刻保持陰部及腹部傷口清潔，術(shù)后2周內(nèi)，為防止沾濕切口，最好采用擦浴; 在此之后可以淋浴，但

　　除了開始忙于照顧寶寶，新媽媽們最關(guān)心的就是身材是否能很快恢復(fù)。但事實(shí)上，產(chǎn)后六個(gè)月才是新媽媽減肥的黃金期。“整形少帥”張少軍主任介紹，這段時(shí)間新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水平，而生活習(xí)慣也尚未定型，因此減肥的效果會(huì)更好。 　　適度運(yùn)動(dòng)能夠回復(fù)原有身材 　　不過，未能在產(chǎn)后六個(gè)月瘦身完畢的新媽媽也不必?fù)?dān)心，即便超過這個(gè)時(shí)間，只要掌握攝取營養(yǎng)的技巧，并適度運(yùn)動(dòng)，照樣能夠回復(fù)原有身材。減肥是不是需要節(jié)食然后再拼命地運(yùn)動(dòng)呢？張少軍主任表示，新媽媽節(jié)食會(huì)使身體的新陳代謝率降低，到最后反而減去肌肉而不是脂肪，而且體力也會(huì)因此下降。而每周運(yùn)動(dòng)2～3天，每次運(yùn)動(dòng)維持30～45分鐘，才會(huì)有最好的減肥效果。所以新媽媽一周以減重0.5～1公斤為佳。如此一來，雖然不是短時(shí)間減去很多重量，但減去的總體體重反而較大，而且不易反彈。不少新媽媽們剛生完寶寶就急切著希望恢復(fù)曼妙身段。但是張少

　　終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時(shí)，能否早日恢復(fù)原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時(shí)讓長時(shí)間被撐大的腹部與骨盆盡快恢復(fù)，聰明的媽咪可要找對方法喔！ 　　產(chǎn)后瘦身好時(shí)機(jī) 　　在產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，母體的荷爾蒙會(huì)迅速恢復(fù)原有的狀態(tài)，同時(shí)新陳代謝的速率也會(huì)因此恢復(fù)正常，甚至加快，使得身體自然進(jìn)入到減露的最佳狀態(tài)，所以產(chǎn)后6個(gè)月可說是“減重的黃金時(shí)期”，所以各位新媽媽們可要好好把握這最佳良機(jī)哦！ 　　第一階段產(chǎn)后第1周 　　幫助子宮及體內(nèi)機(jī)能復(fù)原 　　孕螞咪為了迎接“生產(chǎn)”這個(gè)艱巨的任務(wù)，全身的關(guān)節(jié)與骨盆都會(huì)變松，加上懷孕期間內(nèi)臟的擠壓，以及在生產(chǎn)的過程中，肌肉與韌帶難免會(huì)拉傷，或者是剖宮產(chǎn)后傷口的壓迫，在產(chǎn)后初期選擇瘦身產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)該避免束的太

2017年10月剖腹產(chǎn)吉日一 10月01日 1、具體時(shí)間： 2017年10月01日，農(nóng)歷08月12日，星期日，沖兔（乙卯）煞東。 2、宜： 祭祀、祈福、生子（剖腹產(chǎn)）、出行、沐浴、交易、掃舍、教牛馬。 3、忌： 動(dòng)土、作灶、行喪、安葬、修墳。 2017年10月剖腹產(chǎn)吉日二 10月09日 1、具體時(shí)間： 2017年10月09日，農(nóng)歷08月20日，星期一，沖豬（癸亥）煞東。 2、宜： 祭祀、生子（剖腹產(chǎn)）、冠笄、進(jìn)人口、會(huì)親友、安門、安床、經(jīng)絡(luò)、納財(cái)、牧養(yǎng)、畋獵、放水、割蜜。 3、忌： 祈福、齋醮、納采、訂盟、嫁娶、入宅、安葬。 2017年10月剖腹產(chǎn)吉日三 10月12日

2017年雞年五行缺木的女孩名字一 生辰八字 根據(jù)女孩生辰八字，查詢對應(yīng)的五行屬性，利用重要程度、先后順序補(bǔ)在人格、地格、總格、外格，找出最佳配置。 2017年雞年五行缺木的女孩名字二 五行缺木偏旁 根據(jù)女孩五行缺少的五行木，用偏旁，字意來補(bǔ)命局。 2017年雞年五行缺木的女孩名字三 起名的字?jǐn)?shù) 一般五行缺木的女孩，最好用三字姓名，三字姓名，且名字較偏重木屬性。 2017年雞年五行缺木的女孩名字四 五行相生 五行缺木的女孩，我們也可以五行相生的情況取名。因?yàn)樗荆晕覀円部梢詮奈逍兄械乃诌x擇，例如：滟芊、冰冰，雨露等等帶水的名字。 2017年雞年五行缺

　　       臉 　　秘決1:補(bǔ)水保濕去角質(zhì) 　　皮膚表面覆蓋著一層由皮脂、角質(zhì)細(xì)胞和汗液組成的薄膜，具有滋潤皮膚的作用，而且角質(zhì)層中有自然保濕成分，使水分得到了保持，如果角質(zhì)層中水分下降到正常的10%~20%時(shí)，可能出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙。在妊娠后期以及 分娩后，由于受到內(nèi)分泌的影響，暴露的面部皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質(zhì)層水分缺乏，開始出現(xiàn)肌膚衰老的跡象，皮膚不再像往日那般柔滑細(xì)致，臉上膚色開始不均勻，肌膚對護(hù)膚品的吸收也不好。 　　新生秘訣 　　去角質(zhì)的目的就是為了增加皮膚血液循環(huán)，加速粗硬老化角質(zhì)如期脫落，加速新陳代謝功能正常。新媽媽在經(jīng)過了十月懷胎及生育后，臉上必然積聚了很厚的角質(zhì)層，所以在進(jìn)行美麗新生的第一步，就是徹底去角質(zhì)。 　　TIPS 　　在按摩及洗臉后進(jìn)行去角質(zhì)，這樣可促進(jìn)粗硬角質(zhì)軟化，去角質(zhì)更有效。鼻周、額

　　產(chǎn)后媽媽減肥，健康永遠(yuǎn)是第一位！不要節(jié)食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓(xùn)練有素”的飲食習(xí)慣是怎樣煉成的呢？其實(shí)最有效的減肥方案就在生活最平常處。 　　1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會(huì)讓你不太想吃東西。 　　2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 　　3.在包里、車?yán)锖蜁览锒紓溆薪】档男〕裕热缫桓憬叮瑤讉€(gè)橘子等。如果餓了，吃一些，那會(huì)讓你精力充沛。 　　4.嘗試新的食物。嘗試各種東西讓飲食豐富、健康。 　　5.羅列所有想減肥的理由，并且把它們寫成紙條和我肥胖和瘦的時(shí)候的照片放在房間各個(gè)角落。 　　6.穿緊身衣服。穿緊身的牛仔褲，所以當(dāng)感覺胖時(shí)就不再吃了，這很有用。 　　7.每周都去食品雜貨店，儲(chǔ)備一些健康的食物。如果你準(zhǔn)

　　除了開始忙于照顧寶寶，新媽媽們最關(guān)心的就是身材是否能很快恢復(fù)。但事實(shí)上，產(chǎn)后六個(gè)月才是新媽媽減肥的黃金期。“整形少帥”張少軍主任介紹，這段時(shí)間新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水平，而生活習(xí)慣也尚未定型，因此減肥的效果會(huì)更好。  　　不過，未能在產(chǎn)后六個(gè)月瘦身完畢的新媽媽也不必?fù)?dān)心，即便超過這個(gè)時(shí)間，只要掌握攝取營養(yǎng)的技巧，并適度運(yùn)動(dòng)，照樣能夠回復(fù)原有身材。減肥是不是需要節(jié)食然后再拼命地運(yùn)動(dòng)呢？張少軍主任表示，新媽媽節(jié)食會(huì)使身體的新陳代謝率降低，到最后反而減去肌肉而不是脂肪，而且體力也會(huì)因此下降。而每周運(yùn)動(dòng)2～3天，每次運(yùn)動(dòng)維持30～45分鐘，才會(huì)有最好的減肥效果。所以新媽媽一周以減重0.5～1公斤為佳。如此一來，雖然不是短時(shí)間減去很多重量，但減去的總體體重反而較大，而且不易反彈。不少新媽媽們剛生完寶寶就急切著希望恢復(fù)曼妙身段。但是張少軍主任提醒新媽媽們，

　　產(chǎn)后媽媽減肥，健康永遠(yuǎn)是第一位！不要節(jié)食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓(xùn)練有素”的飲食習(xí)慣是怎樣煉成的呢？其實(shí)最有效的減肥方案就在生活最平常處。 　　1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會(huì)讓你不太想吃東西。 　　2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 　　3.在包里、車?yán)锖蜁览锒紓溆薪】档男〕裕热缫桓憬叮瑤讉€(gè)橘子等。如果餓了，吃一些，那會(huì)讓你精力充沛。 　　4.嘗試新的食物。嘗試各種東西讓飲食豐富、健康。 　　5.羅列所有想減肥的理由，并且把它們寫成紙條和我肥胖和瘦的時(shí)候的照片放在房間各個(gè)角落。 　　6.穿緊身衣服。穿緊身的牛仔褲，所以當(dāng)感覺胖時(shí)就不再吃了，這很有用。 　　7.每周都去食品雜貨店，儲(chǔ)備一些健康的食物。如果你準(zhǔn)

　　我是個(gè)新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有“分量”，用別人的話說就是看上去哪兒都是肉，非常“圓滑”。看到育嬰雜志里的年輕媽媽個(gè)個(gè)風(fēng)姿綽約，我羨慕不已。什么時(shí)候我也能做一個(gè)靚麗的媽咪！　　經(jīng)過半年的鍛煉，休完產(chǎn)假時(shí)我不僅不胖了，體重比懷孕前還輕很多，腰腹部厚厚的脂肪也不見了，精神狀態(tài)非常好。所以我很樂意和大家一同分享自己的經(jīng)歷。我是自然分娩，產(chǎn)后半個(gè)月就開始了健身實(shí)踐。 　　由于這個(gè)時(shí)候體質(zhì)還比較弱，不適合做大量的活動(dòng)，盡量少在床上待，平時(shí)站在床前邊扭腰邊逗孩子玩；孩子睡覺時(shí)在屋里走動(dòng)，或者和家人聊天，避免躺著。這樣，那些被我喝掉的漂著油花的湯湯水水所產(chǎn)生的熱量就通過哺乳和這些零碎活動(dòng)消耗了，所以在孩子出生后的一個(gè)月內(nèi)我的體重沒有增加。 　　孩子滿月之后，我便開始有計(jì)劃地健身。 　　第一，不依賴家人，自己抱孩子。這不但能增進(jìn)母子

流產(chǎn)后小月子要做多久 建議小月子至少要做半個(gè)月，有利于女性日后身體健康。 小月子是為了懷孕女性在非正常分娩或人為終止妊娠(人流)后，讓身體的各項(xiàng)機(jī)能更快、更好的恢復(fù)到孕前狀態(tài)的一項(xiàng)特色服務(wù)。 人流雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過程，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則身體狀況能恢復(fù)如初。 如果不注重調(diào)養(yǎng)，健康就可能由此走下坡路，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致日后不孕! 人流后一般需要休養(yǎng)半個(gè)月到一個(gè)月，民間稱這段時(shí)間為“小月子”。 {insc m="8" i="893781"} 大月子和小月子的區(qū)別 定義不同 通俗講，生孩子叫大產(chǎn)，流產(chǎn)叫小產(chǎn)。大產(chǎn)坐大月子，小產(chǎn)坐小月子。 小月子：女性自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)后，修養(yǎng)的時(shí)期。無活體嬰兒。