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大約有20%孕媽咪在妊娠期發(fā)生鼻子通氣不暢和鼻出血，尤以最后3個月多見。這常使孕媽咪誤為患了感冒，擔(dān)心胎寶貝是否被影響。其實(shí)，妊娠期鼻堵塞并非都是患了感冒，其中大多是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的多種激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血腫脹所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血隨之消失，不會留下后遺癥。因此，不必過于緊張，那樣只會加重鼻塞癥狀。另外，也不要自行濫用藥物，聽從醫(yī)生指導(dǎo)即可：      • 在鼻子不通氣、流涕時，可用熱毛巾敷鼻，或用熱蒸氣熏鼻部，這樣可以緩解癥狀。      • 不要擅用滴鼻藥物，如麻黃素、滴鼻凈等，尤其是血壓升高的孕媽咪，應(yīng)用麻黃素類藥物會使血壓更高。使用激素類、抗組織胺等抗過敏藥也應(yīng)按照醫(yī)囑，以免服用

胎兒畸形的發(fā)生，原因是多方面的，除了遺傳、近親婚配、性生活等有關(guān)因素外，近年來，科學(xué)家們通過調(diào)查研究，又發(fā)現(xiàn)了許多鮮為人知的因素，也可致胎兒為畸形。 原因一：睡電熱毯電熱毯通電以后，產(chǎn)生電磁場。在電磁場的干擾下，胎兒細(xì)胞的正常分裂會突然異變，骨細(xì)胞對磁場尤為敏感。因此，孕婦長期使用電熱毯可能會生下骨畸形的嬰兒。電熱毯溫度越高，磁場對胎兒的影響越大。 原因二：熱水浴研究顯示，讓正常未孕的育齡婦女在39℃的水中浸泡15分鐘或41℃的水中浸泡10分鐘，她們陰道內(nèi)壁的溫度可達(dá)39℃。懷孕婦女在42℃的水中浸泡15分鐘，就會對胎兒的中摳神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生極大危害。兒科專家調(diào)查了懷孕期每日在熱浴中維持40一60分鐘的婦女，結(jié)果，畸胎發(fā)生率明顯增高。 另據(jù)報道，長時期外水淋浴時身體有害。因?yàn)榱茉r的熱水被噴射分解成無數(shù)顆細(xì)小微粒，產(chǎn)生大量水蒸汽，使水中的有害化學(xué)物質(zhì)加劇揮發(fā)

產(chǎn)婦補(bǔ)鋅食譜精選推薦 　　1.蘿卜番茄湯 　　營養(yǎng)分析：此湯含鋅量約35.55毫克。西紅柿有清熱解毒的作用，所含胡蘿卜素及礦物質(zhì)是缺鋅補(bǔ)益的佳品。 　　制作方法： 　　1、胡蘿卜、西紅柿去皮切厚片。 　　2、熱鍋下油，倒入姜絲煸炒幾下后放入胡蘿卜翻炒幾次，注入清湯，中火燒開，待胡蘿卜熟時，下入西紅柿，調(diào)入鹽、味精、白糖，把雞蛋打散倒入，撒上蔥花即可。 　　此湯含鋅量約35毫克。西紅柿有清熱解毒的作用，所含胡蘿卜素及礦物質(zhì)是缺鋅補(bǔ)益的佳品 　　2.油潑萵筍 　　營養(yǎng)分析：此道菜清淡、爽口，其含鋅約7.86毫克。萵筍所含礦物質(zhì)比其他蔬菜高5倍，對缺鋅引起的消化不良、厭食等癥有很好的療效。 　　制作方法： 　　1、將萵筍去皮洗凈，切成6厘米長條狀。 　　2、己燒鍋加水，待水開后，放入萵筍，大火滾開后關(guān)火。隨即放入盛有冷水的容器中，過水

一、孕婦食用鈣片應(yīng)注意事項(xiàng) 1、幫助寶寶骨骼 孕婦需要補(bǔ)充大量的鈣來幫助胎兒的骨骼發(fā)育。寶寶骨骼的鈣質(zhì)如果不斷從媽媽身體取用，媽媽的鈣很容易就會消耗殆盡。所以如果無法從飲食中獲得足夠的鈣，就應(yīng)該吃鈣片。 2、防止骨質(zhì)流失 由于鈣對胎兒的骨骼發(fā)育很重要，所以孕婦很可能會缺鈣。此外，妊娠晚期的時候，骨吸收率會增加，骨礦物質(zhì)密度會降低，所以服用鈣片是最有效的補(bǔ)鈣方式。 孕婦需要補(bǔ)充大量的鈣。 3、增加母乳產(chǎn)量 不是很多人知道，母乳的產(chǎn)生需要鈣質(zhì)。哺乳期間會增加鈣的需求壓力。平均來說，每天母乳的生產(chǎn)會消耗300~400毫克的鈣。這樣會導(dǎo)致媽媽流失大量鈣質(zhì)，所以服用鈣片很重要。 4、每天推薦劑量 一天1000毫克是鈣對孕婦的每日建議劑量，妳的飲食中可能無法滿足妳的每日建議劑

　夜間皮膚自我更新，是護(hù)膚養(yǎng)膚的最佳時段 　　晚10點(diǎn)以后人體的新陳代謝速度逐漸減緩，白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放松，逐漸張開，并大口大口地為肌膚汲取營養(yǎng)。沒有紫外線輻射和污染等各種外界不良因素的侵害，肌膚能集中地進(jìn)行內(nèi)部更新和優(yōu)化，刺激膠原蛋白重生及修復(fù)受損害的DNA。面對這樣美容護(hù)理的最佳時刻，到底如何使用這些夜間護(hù)理的產(chǎn)品? 　　PART1：深層清潔， 為肌膚排毒 　　夜晚皮膚的屏蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質(zhì)得以趁虛而入。因此，在任何護(hù)理之前，一定要將皮膚徹底的清潔干凈。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。 不同肌膚選擇不同的卸妝油 　　化了濃妝的肌膚，單靠潔面乳是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最好是用卸妝油，而不是卸妝液。挑選卸妝油時，油性肌膚可以選擇主要成分是礦物質(zhì)和

　　乳腺癌不屬于婦科癌癥，但它是女性腫瘤中發(fā)病率最高的一種，已超過子宮頸癌的發(fā)病率。調(diào)查顯示，我國每年有4萬人死于乳腺癌，成為城市女性的“第一殺手”。北京協(xié)和醫(yī)院乳腺中心專家最新透露的數(shù)字表明：我國女性乳腺癌發(fā)病率與五年前比上升了三倍多。其中發(fā)病率最高的是北京、上海、廣州、深圳等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的大城市，生活水平的高低與發(fā)病率的高低成正比。不經(jīng)意間，我們身邊的某個人或自己的好朋友，就不幸遭遇這一厄運(yùn)。看著她們從歡蹦亂跳迅速地變?yōu)檠傺僖幌ⅲ覀兊男脑僖搽y以保持平靜：儲蓄健康無疑是我們生活中的頭等大事。 　　女性患乳腺癌的比例較高，這是不爭的事實(shí)。但有過哺乳經(jīng)歷，并不是保證你能百分百地與乳腺癌絕緣的理由，因?yàn)閷?dǎo)致乳腺癌的因素很多也很復(fù)雜，如果你其他致病方面的指數(shù)維持在高水準(zhǔn)，這個有利因素也敵不過諸多不利因素，或變有利為不利。因之，關(guān)乎乳腺的檢查，不能存有半點(diǎn)僥

      30歲-39歲 　　30歲時，乳房問題多為良性（不會癌變）。但年輕女性普遍會有乳房纖維囊性變，以乳房疼痛、囊腫和非癌癥腫塊為特征。亞利桑那保健科學(xué)中心大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)助理教授萊昂·唐尼博士說，“乳房疼痛可能是循環(huán)性的，它可以伴隨經(jīng)期發(fā)生，也可以是持續(xù)性疼痛”。 　　如何減輕乳房疼痛呢？俄勒岡州保健科學(xué)大學(xué)助理教授兼俄勒岡州癌癥協(xié)會乳房健康教育項(xiàng)目負(fù)責(zé)人伊麗莎白·斯坦博士建議女性“遠(yuǎn)離咖啡因”。如果是在疼痛難忍的話，可以通過手術(shù)摘除乳房纖維性瘤。 　　擔(dān)心乳房下垂？ 　　分娩期間，哺乳可以防止乳癌。專家認(rèn)為哺乳不會引起乳房組織萎縮。相反，哺乳期間乳房的膨脹可以舒展乳房的皮膚。 　　而當(dāng)乳房收縮時，松弛的皮膚會使乳房看起來比以前下垂。 　　事實(shí)上，美國整形外科學(xué)會在2007年進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，引

疼痛也是病  　　疼痛，是我們經(jīng)常遇見的問題。可是大部分人都不把疼痛當(dāng)回事兒，真是疼得不行了，又不知道該去哪兒看，只能忍著;而有的人雖然把疼痛特當(dāng)回事兒，但轉(zhuǎn)著圈兒治就是不見好。  　　其實(shí)，疼痛是一種極其常見的臨床癥狀，而慢性疼痛已被確認(rèn)是一種嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量和工作質(zhì)量的疾病。據(jù)統(tǒng)計，大約有30%的成年人患有慢性疼痛。隨著生活水平的不斷改善，人們對生活、生存質(zhì)量的要求不斷提高，那種傳統(tǒng)的疼痛不是病，用不著專門治療的觀念正在逐漸扭轉(zhuǎn); “疼痛是人生之大敵”等醫(yī)學(xué)知識逐漸普及，疼痛的重要性也逐漸受到了全社會的普遍關(guān)注。薇薇就患了產(chǎn)后腰疼，是已生育女性中比較普遍的現(xiàn)象。 　　解密產(chǎn)后腰疼 　　生理性缺鈣 　　懷孕以后，準(zhǔn)媽媽由手受孕期體內(nèi)激素的影響，身體各個系統(tǒng)都會發(fā)生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規(guī)的飲食已經(jīng)不能滿

　　孕婦在私人診所連做3次人流仍未流產(chǎn) 　　女子楊某在私人診所內(nèi)連做了3次人流手術(shù)，仍未能完全流產(chǎn)，后被大醫(yī)院診斷為宮外孕并切除了輸卵管。昨天記者獲悉，市一中院判決私人診所的負(fù)責(zé)人邢某賠償楊某17萬余元。 　　楊某訴稱，2011年3月21日,她在邢某的私人診所被診斷為宮內(nèi)早孕和環(huán)下移，當(dāng)時診所醫(yī)生為她進(jìn)行了人流手術(shù)。因子宮內(nèi)還有殘留物又做了二次清宮術(shù)，仍未完全清除，醫(yī)生又開了兩天打胎藥。3天后，楊某又做了一次清宮術(shù)。 　　4月2日早晨，楊某出現(xiàn)頭暈、嘔吐、心跳加快等癥狀，被急送昌平區(qū)醫(yī)院就診。經(jīng)區(qū)醫(yī)院診斷為腹內(nèi)大量淤血及宮外孕。為確保生命，她按醫(yī)生建議做了輸卵管左側(cè)切除手術(shù)，后被鑒定為9級傷殘。   　　法院判診所負(fù)責(zé)人賠償受害人17萬元 　　楊某從昌平區(qū)衛(wèi)生部門了解到，邢某的私人診所診療科僅包含內(nèi)科、口腔科、中醫(yī)科并無婦科項(xiàng)，也無進(jìn)行人流手術(shù)的資質(zhì)。她將診所訴至法院

　　 　　白天要給寶寶喂飯、哄寶寶玩耍，洗寶寶的衣服，晚上還得起床為寶寶喂奶、把尿、哄寶寶入睡，據(jù)統(tǒng)計，有了寶寶之后最強(qiáng)烈的感受，疲憊緊跟著“幸福”感后，位居新媽媽新感受的第二位。 　　而當(dāng)你已經(jīng)感覺到疲憊的時候，通常是身體已經(jīng)處于亞健康的信號。   　　新媽媽疲憊產(chǎn)生的原因在于：白天要做很多事情，被寶寶折騰得脫不開身，而到了半夜又得要經(jīng)常起床哄哭鬧的寶寶，為寶寶把尿、喂奶。這樣時間長了，無論是從精力上還是體力上，都會導(dǎo)致自己頭昏腦脹，疲憊不堪。 　　要解除新媽媽的疲憊，有很多方法，比較方便和實(shí)用的，大致有以下幾種： 　　外出散步： 　　對于晚上要常常起床照顧寶寶的新媽媽，應(yīng)該把白天的事情安排好，調(diào)劑開，給自己留足夠的外出散步的時間。最好是在下午，把寶寶放進(jìn)小車?yán)铮缓蟀研≤囃瞥鋈ィ诟浇木G地、公園或

   染發(fā)切記過敏測試——勿胡亂使用染發(fā)劑，最好事先用化妝棉沾上少許，貼在手腕內(nèi)側(cè)肌膚較細(xì)嫩的地方24小時以上，如變紅或發(fā)癢，則不能使用。檢查頭皮及頭發(fā)——檢查頭皮或臉部是否有傷口或濕疹，頭發(fā)是否分叉或常掉頭發(fā)，如有以上情況，則要避免使用染發(fā)劑。勿染到頭皮——盡量避免染發(fā)劑沾到頭皮，不用刷子，改用扁平的梳子沾染發(fā)劑，雖然會多花點(diǎn)時間，但可減少沾到頭皮的機(jī)會。若染發(fā)時感到痕癢或疼痛，要立即停止，并以清水沖洗干凈。染發(fā)與臉型染發(fā)還應(yīng)該適當(dāng)考慮到自己的臉形，以便選擇適當(dāng)?shù)奈恢弥@樣才會使你更加美麗動人——方臉由于頜骨較為突出，要使臉形下頜部位的線條顯得柔和一點(diǎn)，可圍繞臉部四周進(jìn)行間發(fā)染色。應(yīng)注意由頭發(fā)中段開始染發(fā)，而無須由發(fā)根開始，顏色選擇不宜太深，否則輪廓的改變不易襯托出來。圓臉染色范圍應(yīng)集中在靠近前額及頭頂位置，可使臉

和老公達(dá)成的一致，如果寶寶一切都好的話就順產(chǎn)，38周產(chǎn)檢卻被告知羊水偏少，已足月，就被 收治入院，主治醫(yī)生告訴我還是可以順產(chǎn)的，羊水的量還可以讓寶寶在肚子里多待幾天，可是一周過去了，小家伙還是沒一點(diǎn)動靜，可是B超顯示羊水還在一直減 少，醫(yī)生說要采取措施了，掛上了催產(chǎn)針，有點(diǎn)小激動，終于快和寶寶見面了，可是，等等，怎么回事，打上針有陣痛，停了藥就沒反應(yīng)，打了兩天都是這樣，可能 是寶寶真的還沒做好準(zhǔn)備出來吧，醫(yī)生決定再等等又是兩天，在我決定要把她剖出來的時候，終于有了臨產(chǎn)癥狀，見紅了，我想小家伙這次總該出來了吧，又焦急的 等了兩天，B超顯示羊水少的快要接近剖宮產(chǎn)的指證了，醫(yī)生也下了最后通牒，寶寶今天不出來，明天就必須拿出來了，又給上了催產(chǎn)素，終于在我努力和催產(chǎn)素的 幫助下，小家伙出來了，一切都好。 過后回想，其實(shí)催產(chǎn)素帶來的陣痛也不像傳言那么

      1 正常排便時間：  　　產(chǎn)后2～3天內(nèi)排便為宜。  　　2 排便不順的原因：  　　由于黃體素影響腸肌松弛，或是腹內(nèi)壓力減小，很多人產(chǎn)后第一次排便的時間往往會延后，尤其因?yàn)闇?zhǔn)備分娩沒有正常飲食時，更容易造成排便不順。  　　家人護(hù)理技巧：  　　A 排便護(hù)理：  　　1 常下床  　　行走可幫助腸胃蠕動，促進(jìn)排便。  　　2 避免忍便  　　有便意就要及時如廁，不要怕疼痛而忍便或延遲排便的時間，以免導(dǎo)致便秘。  　　3 采用軟便劑  　　如果有便秘情況，可按醫(yī)生指示口服輕瀉劑或軟便劑。  　　4&nb

媽媽的心情會影響到孩子的健康，這種連結(jié)甚至在寶寶出生前就已經(jīng)開始。 美國婦產(chǎn)醫(yī)學(xué)期刊五月份最新出爐的研究，追蹤7267名產(chǎn)婦，當(dāng)中831人有產(chǎn)前憂郁的癥狀。在產(chǎn)婦年齡、種族、收入、身體質(zhì)量指數(shù)、健康生活習(xí)慣等因素均獲得控制的前提下，研究發(fā)現(xiàn)媽媽孕期憂郁，寶寶早產(chǎn)(即不足37周早產(chǎn))的機(jī)率會提高27%，嚴(yán)重早產(chǎn)(即不足32周早產(chǎn))的機(jī)率會提高82%。另外，新生兒體重不足的機(jī)率會提高28%。 研究同時發(fā)現(xiàn)，如果孕期憂郁的媽媽及時得到妥善治療，也許不會提高寶寶早產(chǎn)或體重不足的機(jī)率。本研究中831個出現(xiàn)孕期憂郁癥狀的媽媽當(dāng)中，有166位媽媽在產(chǎn)前接受治療，她們的寶寶全部足月出生而且體重正常。但是，研究員也指出，因?yàn)楸狙芯恐薪邮苤委煹膵寢寴颖緮?shù)較少，因此不能斷言只要憂郁媽媽接受治療、寶寶就不會早產(chǎn)，可以確定的是早產(chǎn)機(jī)率會降低。 領(lǐng)導(dǎo)本研究的哈佛

懷孕了，即使再不受婆婆待見的女人，也能在這個時期翻身農(nóng)奴當(dāng)主人，體會一把除了被自己親爹親媽捧在手心里的金貴感覺，不要太爽喔。 與此同時，不少愛美的女人在懷孕最初就開始擔(dān)心未來隨著腹中胎兒的發(fā)育，自己的身材會走樣，身體皮膚會出現(xiàn)難看可怖的妊娠紋，出門不用洗面奶洗臉就覺得面目可憎，洗過臉后不使用保濕護(hù)膚品，怕自己很快就變成老公眼里的黃臉婆。 但是又在愛美的心外糾結(jié)著，不敢在懷孕的特殊時期使用化學(xué)成分添加的一系列護(hù)膚品，自己心里也明鏡似的知道廣告的再好，護(hù)膚品本身就是化學(xué)制品。 其實(shí)呢，說白了一般的基礎(chǔ)護(hù)膚品在懷孕期間還是可以用的，注意這里人家博士說的可是類似大寶、郁美凈這之類老少皆宜的基礎(chǔ)護(hù)膚品，并不包括吹噓有美白抗皺等功效的化妝品，想想也知道，蹭蹭蹭快速美白的產(chǎn)品不是含了鉛汞這些化學(xué)成分的話，怎么可能會那么神奇呢，真以為自

　　梁洛施未婚生子，產(chǎn)后李兆基斥資幾十萬為她進(jìn)補(bǔ)，小S產(chǎn)后積極瘦身，迅速恢復(fù)傲人身材……明星的產(chǎn)后經(jīng)歷總是讓不少坐月子的女人羨慕不已，恨不得把她們那一套全搬過來。然而，夏日炎炎，老吃補(bǔ)品讓人膩得發(fā)慌，加上月子里不能碰水、不能吹風(fēng)的習(xí)俗，悶得渾身是汗的女人難得能洗次澡，若再穿上緊繃的束腹帶就更難受了。日前,記者找到專家,他說夏天坐月子更要講科學(xué),不能盲目進(jìn)補(bǔ)。 　　飲食 　　傳統(tǒng)觀念：坐月子吃得越多越好，越營養(yǎng)越好，既有助于發(fā)奶，又能彌補(bǔ)生產(chǎn)給身體造成的損耗。可炎熱夏季人們通常胃口欠缺，又偏向食用清淡、爽口的食物，若為了坐月子進(jìn)補(bǔ)猛吃肉食、油湯、藥膳等，不但難以下咽，會進(jìn)一步影響食欲，還不好消化，易造成產(chǎn)后肥胖，從而誘發(fā)糖尿病、高血壓等疾病。 　　專家觀點(diǎn)：坐月子盡量不要吃太油膩的東西，烹調(diào)應(yīng)少放糖、鹽、味精，避免用燥

哪些寶媽更容易孕吐？ 孕吐有時也被叫做“晨吐”，是早孕反應(yīng)的一種癥狀。對一些準(zhǔn)媽媽來說，惡心的感覺在早晨會最為嚴(yán)重，然后會在一天里逐步減輕。“晨吐”這種叫法其實(shí)并不太準(zhǔn)確，因?yàn)檫@種感覺也可能會隨時襲來，持續(xù)一整天時間。事實(shí)上，專業(yè)醫(yī)學(xué)術(shù)語把這種癥狀稱為“孕期惡心嘔吐”。 孕吐的原因有哪些？ 現(xiàn)在還沒有人知道確切的孕吐原因，但這很可能是孕婦體內(nèi)發(fā)生多種變化的共同結(jié)果，其中可能包括： 懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導(dǎo)致惡心，但從時間上來看是非常吻合的：惡心最嚴(yán)重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。 在懷孕早期，另一種激素——雌激素水平的迅速升高，也被認(rèn)為是引起孕吐的一個主要原因，當(dāng)然其他激素也可能有所影響。 懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如，有人在

SP痔毒”，“SP痔毒”不但威脅著女人，還殃及胎、嬰兒的健康! 　　產(chǎn)后女性的 “SP痔毒”則會污染奶源，是母乳喂養(yǎng)的隱形殺手，“SP痔毒”隨母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，會導(dǎo)致嬰兒免疫力下降，易發(fā)燒、感冒、驚悸及感染流行性疾病。由于此類痔瘡多發(fā)與女性隕產(chǎn)前后，并且難以治愈，醫(yī)學(xué)把這一時期痔瘡定性為“產(chǎn)后痔”。 女性產(chǎn)后痔瘡長期不治還會導(dǎo)致病菌入侵血液引起陰部、乳腺、盆腔及附件、直腸癌、心腦血管等疾病。 　　產(chǎn)后痔瘡如何治療? 　　a.初期可以多喝水，或多吃些纖維質(zhì)的食物。如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿卜、芹菜、韭菜、菠菜等)及干鮮水果、果仁之類，如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等，可防止大便干結(jié)。 　　b.也可用藥物治療，如擦藥或

孕早期睡姿可隨意 四個月之前，孕媽的睡姿是不會影響到胎兒發(fā)育的，如仰臥、側(cè)臥等睡姿。這階段的胎兒對外界壓力的感受并不大，孕媽可以怎么舒服怎么睡。但像趴睡、摟著東西睡這種睡眠習(xí)慣還是改掉為好。 孕中晚期應(yīng)采用左側(cè)臥位 到了孕中晚期，應(yīng)采用左側(cè)臥位睡姿。右側(cè)臥位會加重子宮的負(fù)擔(dān)，尤其是在孕晚期，子宮會自然向右旋轉(zhuǎn)，若此時仍采用右側(cè)位，會加重子宮右旋，甚至可致胎兒缺氧。 此外還要避免仰臥睡姿，因?yàn)檠鏊瘯股眢w處在巨大子宮的壓力下，造成血流循環(huán)不暢，易發(fā)生低血壓，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。長期血液循環(huán)不暢也會影響到胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，阻礙正常生產(chǎn)發(fā)育。 采用左側(cè)臥位可以減輕子宮的壓力，改善血液循環(huán)，保證胎盤的營養(yǎng)物質(zhì)輸送；同時左側(cè)臥位還可改善子宮右旋現(xiàn)象，增加胎兒的供氧量，對促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育大有好處。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅糖具有益氣補(bǔ)中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化瘀之效。產(chǎn)后喝紅糖水有利于子宮收縮、復(fù)原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用紅糖，對身體非但無益反而有害。 　　　　產(chǎn)后第一天，子宮底與臍平，此后每日下降1～2厘米，至產(chǎn)后10～20天，腹部即摸不到宮底。產(chǎn)后經(jīng)陰道流出的液體叫惡露，其中含有血液、黏液、壞死蛻膜組織、白細(xì)胞及細(xì)菌等。按其性質(zhì)可分為三個階段：1.血性惡露，產(chǎn)后1～3天，量較多，含有較多的血液，故呈紅色，又稱紅色惡露。 2.漿液性惡露，產(chǎn)后3～7天，惡露中含血量較少，故呈淡紅色，持續(xù)約一周，量少。3.白色惡露，產(chǎn)后2周左右，惡露中含有血量極少，白細(xì)胞增多，呈淡黃色或乳白色，這種惡露可持續(xù)數(shù)周之久。 　　　　總的來說，血性惡露持續(xù)時間最多3天，漿性惡露持續(xù)時間大約20天左右。產(chǎn)后惡露不行、經(jīng)血阻滯