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　　堂妹告訴我，她一結婚就馬上要孩子，趁著年輕自己帶幾年，在孩子大點的時候，自己還是很漂亮的，不會蒼老。果然說到做到，年初就把自己嫁出去了，相親繼而閃婚，還好是熟人介紹的妹夫，知根知底的。本想送個結婚禮物給堂妹的，她說不急，還是先告訴我懷孕前要吃什么有利于懷孕吧。我就寫了一些懷孕前吃什么的注意事項給她，愿她心想事成。 　　懷孕前吃什么，首先要吃葉酸。它是維生素B復合體之一，相當于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)，是米切爾(H.K.Mitchell，1941)從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。

一、雙方全面檢查 ①久婚不育癥雙方做全面檢查后做出判斷病因，病位。例如：排卵障礙、監測卵泡發育狀態、未有優勢成熟卵泡、子宮內膜異位癥、輸卵管阻塞、抗體陽性等等。 二、勿肓目做試管嬰兒 ②提醒病友，不要肩目、激情、求快地去追求時尚做試管嬰兒，他的適應范圍只針對性功能障礙，先天性輸卵管阻塞等自然狀態或經藥物治療未能懷孕的。另外，試管嬰兒費用大；成功率低；輕型嬰兒；易患腦病疝癥以及智力低下等不良現象。 三、中醫藥治療不孕不育癥有獨到之和特長 ③請你勿忘找中醫的專家求治，祖國醫學幾千年悠久歷史，無任何毒付作用，用藥期間就可以受孕。“種子必先調經”，中藥調任，促排卵，通輸卵管，治療子宮內膜異位癥等內分泌紊亂的不孕不育確實效顯著，費用低廉，嬰兒健康。 四、克服心理障礙，調節不良情緒 ④生育不僅是生

吃菠蘿的好處 1、減肥 是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在 于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔 粘膜;第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等癥狀。 2、清理腸胃 常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。 3、美容 豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;其果肉可以作為面膜，是最香 甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并

月經回潮的血什么顏色 月經回潮出血是暗褐色的。月經回潮是指在正常的月經周期結束后的1-2天，又會出現陰道少量的流血，很快就會停止干凈。這個可能是體內激素分泌失調引起的，一般不影響正常的月經周期，也不會出現明顯的不適癥狀。 如果出血發生在月經干凈后的時間比較長，那就不是月經回潮，可能是有其他病變引起的。可能是有子宮頸的病變，也可能是有子宮內膜病變。 月經回潮怎么辦 月經回潮也比較常見，如果出血量并不是很多可以不用治療，對人體也沒有什么影響。在這個時候一定要注意個人衛生，保持好的心情，不要有較大的情緒起伏。 如果出血量比較多的時候，有必要去醫院根據醫囑使用止血藥物治療。 月經回潮能不能同房 月經回潮流血期間是不能有性生活的，流血期間機體免疫力低，性生活后容易出現陰道炎、宮頸炎、

　　避孕藥成為女性普遍采用的避孕用品，加上避孕藥的質量越出越好，成功避孕的機率也大有提升，不過仍然有女性吃過避孕藥還是會懷孕，到底為什么? 　　吃避孕藥卻懷孕 問題出在哪 　　避孕藥的避孕率高達99.9%，但為何有人服了藥，卻還是懷孕?若忘記吃藥，該怎么補救? 　　忘記吃!為維持藥效 隔天記得吃2顆 　　事前口服避孕藥的服用方式為，經期的第一天開始使用，若是21顆的劑型 ，需每天吃一顆，吃完21天停7天，下一包在停藥的第8天開始服用，大抵依照吃3周、停1周的邏輯來服用。 　　若是選擇新的28顆劑型，其含有24顆有效錠和4顆無效錠、或21顆有效錠與7顆無效錠兩種，用法也是從月經第一天開始服用，依箭頭指示每天吃一顆，無需停藥。 　　一般而言，上述的低劑量口服避孕藥，需連續服用7～10天，當藥性在血液中達到穩定濃度，即產生避孕效果。若正確服用

大家都知道，懷孕前服用葉酸的重要性，對此也對葉酸的服用產生了很多疑問，本文就為大家列舉出，孕前正確服用葉酸最常見的5個疑問，看看專家們是怎樣解答這些疑問的。 孕前服用葉酸的3個常見問答 預防畸形：孕前三個月每日服葉酸 雖然神經管畸形的后果嚴重，所以預防非常重要。陶副站長建議新婚婦女從結婚起到孕后三個月，每日服用0.4毫克葉酸增補劑，以預防神經管畸形的發生。除了進行預防性的藥物補充之外，孕婦還要在膳食中攝取富含葉酸的食物，如綠葉菜、水果等。此外，神經管畸形的發生，除了與葉酸缺乏有關外，還與孕婦早期感冒發熱、睡電褥子、桑拿浴等致熱情況有關;與缺碘有關等。 孕婦可在孕早、中期查母血甲胎蛋白含量及羊水甲胎蛋白含量、中期妊娠時B超能診斷絕大多數神經管畸形。 正確服用葉酸最常見的3個疑問及解答，分別如下：

育齡女性腎虛對備孕有影響嗎？當備孕女性遇到腎虛這種困擾該怎么辦？育齡女性遇上腎虛懷孕會受阻嗎？ 前不久小編看了一些醫學類新聞，諸多詞匯映入眼簾，每當看到“腎衰竭”相關的報道，第一感覺就是“這個人估計夠嗆了”。 腎虛、腎虧會引發很多問題，比如腎精這一塊兒，如果勞動強度太大，夫妻生活過頻，或者與生俱來的虛弱，都會表現出一些癥狀，有面色蒼白、四肢乏力、腰膝酸軟、頭疼頭暈、耳鳴、脫發、記憶力差，性功能減退等等，人看上去會衰老很多。 那么育齡女性腎虛會影響生育能力嗎? 答案是肯定的。女性腎虛引發不孕總結來看有兩種情況，一種是先天性的，一個是后天性的。腎虛有氣血差、陰陽兩虛的情況，任意一種情況都影響懷孕，所以女性朋友如果想懷上健康寶寶，一定要保護好自己的腎。 育齡女性治療腎虛要從何處入手呢?首先得去醫院查明白自己屬于哪種腎

備孕路上問題多多，很多朋友總是忍不住問，為什么別人備孕那么容易，到了自己處處都是陷阱呢？今天我們就一起來看一下，到底是哪些因素，在阻礙我們的好運道路。 1、飲食習慣不良 俗話說病從口入，飲食習慣如何其實就在潛移默化中影響著備孕夫妻的生育能力。現在的年輕人大多不喜歡自己做飯，習慣性依賴外賣。飲食口味也偏好油炸、燒烤、加工類食物，這些食物之中往往含有較多的添加劑和致癌物質，可能會導致精子卵子的正常生長發育，導致精子出現畸形等。 2、忽視保暖 女性出現宮寒、痛經等情況的越來越多，除了自身器質性病變所致，和現在的穿衣飲食也有很大關系。貪食生冷食物，不管春夏秋冬都要風度不要溫度，這些都會導致寒氣入體，凝結體內，久而久之也會影響到正常的孕育能力。 3、性生活無節制 很多年輕男女性生活無節制，也

備孕依靠APP，結果三年沒懷上，還有哪些“不孕癥”跟疾病無關。醫生檢查過后說，她手機備孕APP推算的排卵時間跟她真正的排卵期剛好相反。 其實，現在很多備孕女性都做過，包括我自己。我之前剛結婚，也不懂這些，就想著下載一個軟件試試。結果半年過去，也沒懷孕。 婆婆以為我有毛病，非催著我到醫院做輸卵管通水。結果醫生一頓訓斥：“做什么通水?凈瞎受罪，先去檢查一下排不排卵再說。”然后，我做了幾次B超進行排卵監測，當月就懷上了。 當然了APP很大程度上也在幫助女性備孕的，對于月經周期規律的女性來說就非常合適，但是如果月經周期不準，或者在操作中出現一些失誤，那么結果自然相差甚遠。 所以說不能一概而論，如果想依靠APP備孕，最好月經周期規律，選擇靠譜權威的APP，且在操作中認真，避免出現失誤。 一般

一、選擇適當時機。提高人工授精成功率的關鍵之一是選擇準確的授精時間：排卵前48小時至排卵后12小時內人工授精最容易成功。常用的方法有： 1、基礎體溫（BBT）測定：即機體在靜止狀態下的體溫。將月經周期每日測量的基礎體溫記錄，畫成曲線，進行觀察。卵泡期基礎體溫較低，排卵日最低，排卵后至下次月經前1～2天，或月經當天，體溫恢復正常。 2、宮頸粘液檢查：排卵時，宮頸粘液稀薄透明，粘液絲可拉長達10cm以上。排卵后宮頸粘液變得渾濁、粘稠，拉絲度降低。排卵前宮頸粘液涂片可見羊齒樣結晶。 3、激素測定預測排卵：排卵前的黃體生成素峰值可預測排卵時間。 4、B超監測卵泡的發育和子宮內膜厚度。 二、精液的制備 夫精人工授精前，丈夫應禁欲3～5天，當日取精前丈夫清洗手及陰莖周圍，用手淫方法取精，注意避免接觸無菌、無毒的

原標題：纖結消片哪些人可以吃？有哪些禁忌嗎？ 日常預防乳腺增生的方法有以下幾點建議： 1、有伴侶生活 夫妻間進行和諧的伴侶生活，有助于調節女性體內的內 分 泌，對女性乳腺有一定的保護作用，不僅可以降低女性乳腺增生，還能降低女性乳腺發生惡變的概率。 2、適當的年紀生育 女性不想引發乳腺增生的話，建議在育齡年齡段，也就是24-29之間結婚生育為宜，因為生育完的女性，哺乳期母乳哺乳，是有利于女性乳腺健康的。堅持哺乳，還可以調節女性的內 分 泌。 3、高纖維飲食 日常應選擇吃全麥面包類，豆類的食物，這些食物不僅可以調 節內 分泌，還能平衡雌 激 素。此外，若是經常補充體內的礦物質，也有利于降低女性乳腺疾 病的風險。 乳腺增生的“冤家”已經被找到，常喝可軟 化包塊、散結散瘀 1、玫瑰

原標題：父母的哪些特征會遺傳給寶寶 我們常常聽到“這小孩長得真像她父母”之類的話，其實這就是遺傳因素在起作用。一個人在生理上和心里上的特征主要受環境和遺傳的影響，因此為了孩子的生長健康，我們必須了解一些遺傳知識。 1、寶寶的血型與父母息息相關 奧孟德爾遺傳學的法則，每一個血型都有兩個而且也只有兩個等位基因，每個等位基因，各來自父母一方。通常所見的ABO血型的遺傳是以A、B、O三種遺傳因子的組合而決定的。A、B、O、AB四種血型從遺傳基因看，A型分AA和AO兩種基因；B型分BB和BO兩種，O型和AB型各為種，即OO和AB。所以當父母均為A型血時，按照血型遺傳規律，寶寶則可能出現AA、AO、OO幾種基因組合，表現為A型血或O型血。孩子的血型由父母遺傳而來，當父母血型不同是，可能出現兩種情況:若胎兒血型與母親相同，則無事；若母子血型不同，則可能刺激母體產

林旦乳膏能殺死陰虱嗎 林旦乳膏能殺死陰虱 林旦乳膏是可以殺死陰虱的，林旦乳膏的常見用途就是用于治療疥蟲和陰虱，只要在用藥過程中注意不要再次感染，一般就是可以治好的。 林旦乳膏用法用量 使用前將患處的陰毛剃干凈并清洗干凈，然后再在患處涂抹林旦乳膏，每天3-5次即可，記住一定要把陰毛剃掉，否則會影響藥效。 林旦乳膏注意事項 1.擦藥前勿用熱水和肥皂洗澡，以免增加吸收。 2.避免眼和黏膜與藥物接觸。 3.使用中若出現過敏癥狀或中樞神經系統產生不良反應，應立即停藥。 如何預防陰虱 1.注意個人衛生 出差旅行時，不用公用浴巾，不穿他人內褲，不與他人共用臥具。講究衛生，勤洗浴。日常生活中要經常對毛巾、床單、內衣褲進行煮沸清洗

原標題：備孕很久卻遲遲懷不上？避開4個“備孕誤區”，提高好孕幾率 在備孕的道路上，我們會聽到很多這樣或那樣的講解，有些人在備孕上也下了很多功夫，但卻依舊沒有任何的成果，這讓備孕夫妻都很苦惱。其實，在備孕道路上不是所有的說法都是正確，要學會辨別真假，避免踏入備孕“誤區”，不然就會和好孕背道而馳，越走越遠了。 下面看看備孕道路上，有哪些經常進入的“誤區”： 只要不超過35歲，什么時候懷孕都一樣 這個觀點也是不對的，女性的生育能力，并不是在35歲之后突然降低，而是隨著年齡的增長逐步衰退的，一般來說二十幾歲是女性生育能力最強的時候。所以不管是20幾歲還是30幾歲，都要做好相關的養護工作，養成良好的生活習慣，平時要注意衛生清潔，避免婦科疾病的發生。 在排卵期頻繁tongfang就一定能懷孕？ 在排卵期內懷孕的成功率確實

營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料：豬血500克、青蒜段適量。 調料：姜片5克，植物油、料酒、鹽各適量。 做法： 1、將豬血洗凈，切成大塊，放入沸鍋水中焯一下，撈出瀝干水分，切小塊；姜洗凈，切絲。 2、鍋內放油，燒至七成熱，下豬血、青蒜段及料酒、姜片、鹽翻炒至熟即可。 功效解析 傳統醫學認為，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。

避孕產品被稱為人類最偉大的發明當之無愧。自從有了它們，女性得以擺脫頻繁的生育之苦，盡情享受性愛帶來的歡愉。然而面對當前流行的各種避孕方法，您知道該如何科學地進行選擇嗎？如果您的回答是否定的，那么下面的建議您不妨參考。　　模式一：男用避孕套、女用短效口服避孕藥　　適宜人群：新婚夫婦　　推薦理由：新婚女性陰道較緊，不宜上環和陰道隔膜。如果想在半年后懷孕，更加不宜用長效避孕藥，否則需停藥后半年方可妊娠，不然對胎兒不利。　　模式二：男用避孕套、女用探親避孕藥片　　適宜人群：探親夫婦　　推薦理由：兩地分居的夫婦相逢，情緒激動，往往會“即興排卵”或“提前排卵”，因此不宜采用安全期避孕法，否則很容易導致避孕失敗。　　模式三：男用避孕套、女用陰道隔膜加避孕藥膏　　適宜

前提1：體內激素正常分泌 卵子平時縮在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡發育成熟成為卵子排出，這是個復雜的過程，至少需要6種激素團結合作，所以體內激素正常分泌成為排卵的必要條件。 準備工作1：規律月經 激素控制月經周期，所以月經是激素正常與否的信號。痛經、經期提前或推后、排卵期出血、月經血塊多、經量過多或過少，就是身體在喊你：我已無法保障孕力正常，快來看看啊。 工作壓力大、精神緊張最易引起月經失調。有人說，連上海女人都不再發嗲。在“職業需要”這個強大的理由面前，女性同男性沒有分別，一樣兢兢業業熬夜打拼。如果沒有影響到工作，很多人就忍了，總在心里安慰自己“準備懷孕時，我會花半年時間好好調養”。于是“例假”完全沒有了“例”的概念，15天可能來，90天也會到，排卵不知道在哪一天，更不知道是否還在排卵，完全的隨“經”所欲。 你最好：月經連續

　 　　手術全攻略 　　陰道分娩后，造成陰道粘膜、肌肉等軟組織松弛，甚至陰道裂傷、陳舊性會陰撕裂、會陰側切后傷口愈合差等，患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，性生活時出現摩擦力減弱，使男女雙方快感減弱甚至消失，會導致心理上的排斥、拒絕或反感，降低夫妻雙方的生活質量。陰道緊縮術可以改善因陰道松弛造成的性生活問題，術后夫妻生活更加和諧。陰道緊縮術是一個不太復雜的手術，主要方法有兩種，一種是直接去除陰道后壁的部分黏膜，然后縫合以達到緊縮目的，另外一種為不損傷陰道黏膜的陰道緊縮術。你需要和醫師仔細探討，根據情況為你選擇合適的手術方式，來達到手術最佳效果，加強陰道的張力和增加興奮性。手術時間不長，創傷比較小，但有陰道炎或外陰感染需治療后再行手術。手術前無需做特別準備，時間選擇最好在月經干凈后至月經前10天進行，一般在醫院門診手術室就可進行，無需住院。手術后一

炎炎夏日就要來到，為了消暑，我國民間有喝綠豆湯的習俗。但營養專家提醒說，綠豆湯雖好，但三類人不適合喝。 天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲介紹說，綠豆性涼，味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。 營養專家說，綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但三類人不適合飲用。 一類是屬于寒涼體質的人，如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等，吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發其他疾病。 二類是老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。 三類是正在服用各類藥物的人。由于綠

　　只有身體處于最佳狀態、心情最好時才能獲得優質的精卵，從而孕育出一個“高質量”的小寶貝。那么，哪些時期不適合懷孕，又該如何調整到最佳懷孕狀態呢? 　　生個健康的寶貝事先要做很多功課，但可不是簡單的戒煙、戒酒、不服用藥物等，要想使自己的小寶貝更健康、更聰明，選擇受孕的時機是非常重要的，比如初冬或初春時最好不要受孕、經期不要受孕，甚至在雷雨天也建議不要受孕…… 　　焦慮期懷孕：孩子可能得“多動癥”　 　　在不建議受孕時機中，醫生說得最多也是反復強調的就是避免焦慮，特別是那些總也懷不上孩子的女性，正是因為長期焦慮不安影響到正常受孕。臨床中常見不孕的女性在嘗試了各種辦法都失敗后，下定了決心不要孩子，反而發現自己懷孕了，這就是不良情緒作用的結果。 　　焦慮的情緒不僅會導致不孕