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　　性生活規(guī)律的女性，更加容易擁有傲人的雙峰。生理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，乳房挺拔、乳頭如珠、乳暈色素正常的女性，多是卵巢、子宮發(fā)育健全的人。性生活前，當(dāng)妻子穿著薄薄的內(nèi)衣，似露非露的乳房能夠通過視覺效應(yīng)激發(fā)丈夫的性欲望。丈夫通過愛撫、撫摸乃至親吻乳頭等刺激，既有助于喚起妻子的性欲，又可溝通雙方的情感交流，激發(fā)丈夫的性興奮。 　　女子在性興奮期，乳頭結(jié)構(gòu)中平滑肌纖維會不由自主地收縮而豎起，變得飽滿；乳暈明顯充血，乳房腫脹體積明顯增大，乳房皮膚表面靜脈擴(kuò)張。乳房膨脹時，陰道已充分濕潤，做好了性交的準(zhǔn)備。性興奮消退時，乳暈充血和乳頭豎起迅速消失，增大的乳房及充盈擴(kuò)張的乳下靜脈逐漸恢復(fù)正常。 　　正常、適度而又有規(guī)律的性生活，能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，使機(jī)體內(nèi)分泌功能更加完善。有不少女子婚前發(fā)育不成熟的乳房，經(jīng)過一段時間的婚姻生活后，乳房就變得豐滿挺拔，過

夫妻倆備孕前去做孕前檢查，檢查結(jié)果顯示男方精子畸形率比較高，但是精子的數(shù)量和活力都不錯，這種情況會影響備孕嗎？自己為什么會出現(xiàn)精子畸形率高的情況？又該如何治療？ 首先我們來了解一下精子畸形的問題。其實(shí)正常情況下，男性精子中也存在異常精子，不過一般不超過30%。一般精子畸形率高于50%就屬于高畸形率了，會引起不育。 引起高精子畸形的原因有很多方面，自身原因包括泌尿生殖系統(tǒng)感染、腮腺炎誘發(fā)的睪丸炎、精索靜脈曲張等；外界原因包括某些激素或化學(xué)類藥物影響、放射線照射引起精子突變、長期吸煙酗酒等。 存在精子畸形率較高的情況，懷孕幾率是比較低的，即使懷孕后女性出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性也比較大，精子畸形率超過70%，還可能存在染色體方面的問題。所以建議最好是治療調(diào)理好之后再進(jìn)行備孕。 精子畸形率高該如何治療？ 針

室內(nèi)溫度過高 冬天天氣都比較寒冷，很多家庭都會開暖氣或者開空調(diào)，有時候一個不注意就會把溫度調(diào)得過高，室內(nèi)溫度過高的話晚上睡覺時自然就會出汗，建議大家平時要注意溫度，室內(nèi)溫度最好不要高于25度，否則很容易因?yàn)闇囟忍?、太干燥從而?dǎo)致上火甚至是熱感冒。 蓋得太多 冬天北方可以開暖氣，而南方就只能靠蓋被子了，有些人為了保暖會加上一層又一層的被子，蓋得太多，壓得人喘不過氣來，晚上睡覺時自然也會出汗，所以大家在選擇被子的時候盡量選擇厚度適中的被子，保證不冷就可以了。 腎虛導(dǎo)致出汗 有些女性腎虛也會導(dǎo)致晚上睡覺時出汗，建議大家平時可以多吃一些益氣補(bǔ)腎的食物，比如山藥、腰果、動物腎臟等，對補(bǔ)腎都是有一定好處的，腎虛比較嚴(yán)重的可以通過吃藥來調(diào)理，但是最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，且不可自己

多喝水 想要預(yù)防流感平時就一定要多喝水，平時體內(nèi)水分不足的話體內(nèi)各機(jī)能都會下降，一天喝足量的水能幫助你提高鼻粘膜功能，緩解鼻部不適癥狀。溫水或是清淡的熱湯，能夠緩解身體疲勞，讓身體更有效地抵制流感。 多通風(fēng) 春天如果一直不開窗開門通風(fēng)的話同一個屋子里面導(dǎo)致病菌的傳染，所以平時一定要注意同房，把里面的空氣和外面的空氣進(jìn)行交流，這樣就會使屋子里面的空氣得到比較好的更換。 注意個人衛(wèi)生 有很多疾病都是因?yàn)樾l(wèi)生不過關(guān)導(dǎo)致的，建議大家平時飯前飯后勤洗手，有效防止病原體通過手接觸到眼睛、嘴巴而傳播感染。因此，在春季流感高發(fā)期要經(jīng)常用洗手液、香皂洗手，這是也是預(yù)防感冒和流感一種有效防護(hù)措施。 保證充足睡眠 一定要保持充足的睡眠，美國研究者曾進(jìn)行過

作為想要孩子的女性來說，在孕前需要做好一些準(zhǔn)備工作，那么你知道應(yīng)該如何備孕嗎？今天小編就來說說！ 孕育一個生命，夫妻雙方的身體、心理、生活、工作都會面臨前所未有的挑戰(zhàn)，為了迎接這位家庭的新成員，要做的孕前功課還真是不少呢！媽媽更是時時刻刻和這位家庭新成員共同呼吸，因此媽媽更需要做足功課，才能更加自然、輕松地孕育新生命。 1）內(nèi)外皆修，做個健康的準(zhǔn)媽媽 在備孕階段，夫妻雙方需要咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生做一次全面身體檢查，確保懷孕前身體的生化指標(biāo)穩(wěn)定、激素處于最佳的平衡狀態(tài)。 女性孕前一般需要做全科檢查：血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、婦科內(nèi)分泌以及口腔檢查、遺傳性疾病檢查等等，全面了解自己的身體狀況，醫(yī)生也會根據(jù)檢查結(jié)果做出科學(xué)備孕的建議。 確保具備良好的受孕條件后，夫妻雙方還需要為身體預(yù)存營養(yǎng)，多吃天然健康的食物

貼三伏貼 很多人一到三伏天都會貼三伏貼，三伏貼是根據(jù)冬病夏治的觀念，通過中藥穴位敷貼,由中藥對穴位產(chǎn)生熱性刺激,調(diào)整人體的陰陽平衡,達(dá)到祛病保健的效果，特別適合適合體弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎體關(guān)節(jié)疾病、宮寒痛經(jīng)等疾病。 艾灸 艾灸是一種常見的中醫(yī)治療方法，主要原材料是艾葉，三伏天的時候艾灸身體的神闕穴、百會穴可以暖宮散寒，長期堅持可以改善宮寒的情況，或者艾灸肚臍周圍的氣海穴和關(guān)元穴，常常堅持也有暖宮作用。 刮痧拔罐 刮痧拔罐跟艾灸一樣，也是很常見的中醫(yī)調(diào)理方法，刮痧和拔罐通常會有一起進(jìn)行，有很好的活血化瘀、調(diào)整內(nèi)臟陰陽平衡、疏通人體筋絡(luò)、排除體內(nèi)毒素、行氣活血等功效。 適當(dāng)運(yùn)動 三伏天天氣太熱，很多人就待著不想動，其實(shí)這樣是很不好

日常篇 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女方提高身體素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量。因此，對于任何一個計劃懷孕的女士而言，應(yīng)該進(jìn)行一段時期有規(guī)律的運(yùn)動后再懷孕。例如，在計劃懷孕前的3個月，進(jìn)行適宜與合理的運(yùn)動或相關(guān)的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各身的身體素質(zhì)，為懷孕打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。 避免經(jīng)期性生活：經(jīng)期性生活可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等，減低卵子活力。 保持身體健康：女性的身體越健康，卵子發(fā)生染色體變異的幾率越低，不僅能更容易懷孕，懷孕后的流產(chǎn)率也會降低，當(dāng)然身體越差，卵子發(fā)生染色體變異的幾率則越高，質(zhì)量越差，導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)的概率越大，因此保證身體健康很有必要，一旦發(fā)生疾病則需盡快接受治療。 飲食篇 黑豆 (補(bǔ)充雌激素) 時間：月經(jīng)干凈后連吃6天黑豆。

時隔十年，已在全球百余個國家實(shí)施廣泛接種的HPV（人乳頭瘤病毒）疫苗終于進(jìn)入了中國市場?！跋Ｈ疬m”（人乳頭狀瘤病毒疫苗[16型和18型]）獲得國家食藥監(jiān)總局（CFDA）的上市許可，成為國內(nèi)首個獲批用于預(yù)防宮頸癌的HPV疫苗。這就意味著，自2006年全球首支HPV疫苗后，中國女性終于可以通過注射疫苗的方式遠(yuǎn)離宮頸癌，這一目前侵?jǐn)_女性最致命和最兇險的癌癥。 宮頸癌危害大嗎？ 1 世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球每年有超過50萬女性被診斷出宮頸癌，多達(dá)27萬女性因病死亡，平均每1分鐘即檢查出1例新發(fā)病例，每2分鐘就有1名女性死于宮頸癌； 2 《2015中國癌癥統(tǒng)計報告》顯示，在女性特有的腫瘤中，乳腺癌位居第一，宮頸癌第二，是最常見的婦科惡性腫瘤，且發(fā)病年齡日益年輕化； 3 2015年，國內(nèi)宮頸癌新發(fā)病例估計9.8

備孕期間，飲食方面也需要特別，需要針對性補(bǔ)充各種營養(yǎng)。我們都知道，備孕期間需要補(bǔ)充葉酸。那么除此之外需要補(bǔ)充什么？一起來看看吧。 在說到備孕的時候，大部分的人都知道是要進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充的，并且是要提前三個月進(jìn)行補(bǔ)充，這樣才可以讓體內(nèi)的葉酸水平達(dá)到一個比較好的狀態(tài)，更好的預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形等。 葉酸的補(bǔ)充在備孕期間可以說是很重要的，那除了葉酸的補(bǔ)充外，還有哪些營養(yǎng)素是需要補(bǔ)充的呢？ 第一，蛋白質(zhì)。充足的蛋白質(zhì)不僅可以提高身體抵抗能力，還能提高代謝，加快營養(yǎng)吸收，對于胎兒的發(fā)育也是很有利的。蛋白質(zhì)主要來源于牛奶、雞蛋、肉類。 第二，維生素。維生素的補(bǔ)充可以讓身體處于更好的狀態(tài)，對于備孕來講也是很有利的。維生素主要來源于新鮮的蔬菜水果。需要注意的是，在烹飪過程中，維生素容

準(zhǔn)備東西 按摩前列腺不是直接伸進(jìn)去按摩就可以了，要先準(zhǔn)備一些東西，比如醫(yī)用的香蕉手套，以及用來潤滑的石蠟油或者其他安全的潤滑劑。 最好是趴著 男性體驗(yàn)者要擺好體位方便檢查，可選擇側(cè)臥屈膝位，膝胸位等，最常見的體位就是彎著腰趴在床上。 注意輕重 第一次按摩的朋友手法一般都比較輕，這樣是不能達(dá)到按摩的效果的，應(yīng)該適當(dāng)加重按摩力道，通常以將打開抽屜用食指扒回桌內(nèi)的力量為宜，但是要謹(jǐn)記不能使用暴力。 該停止的時候要停止 在正常情況下按摩前列腺是不會有痛感的，如果按摩前列腺的時候感覺到了明顯的觸痛感，則說明患者有急性炎癥，在這種情況下是不適合進(jìn)行前列腺按摩的，所以最好就不要按摩了。

我們都知道備孕成功的條件要卵泡發(fā)育良好，才能正常懷孕，那么那么卵泡發(fā)育不良的原因都有哪些？卵泡發(fā)育不好怎么辦？下面一起來了解一下。 什么是卵泡發(fā)育不良 卵泡發(fā)育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長始終不能達(dá)到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足。 卵泡發(fā)育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好，就會影響正常的受孕。 卵泡發(fā)育不良的表現(xiàn) 1.不發(fā)育：卵泡不發(fā)育，僅僅在很小的水平。 2.卵泡小：卵泡發(fā)育不成熟，直徑常常小于18毫米。 3.卵泡不圓：發(fā)育不圓，為橢圓形，甚至為“棗核形”，無受精能力。 4.卵泡不破裂：卵泡發(fā)育成熟，但是不破裂，無法排卵。 卵泡發(fā)育不良的原因 1.精神壓力大：如果女性朋友工作生活精神壓力過大，都會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，間接導(dǎo)致女性卵泡

子宮內(nèi)膜增生會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 月經(jīng)異常是本病突出癥狀之一。常表現(xiàn)為陰道不規(guī)則出血、月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)一段時間后繼有長期大量陰道出血。所以子宮內(nèi)膜增生也會讓月經(jīng)推遲，總之一句話：月經(jīng)周期亂了。 子宮內(nèi)膜增生還能引起這些問題 子宮內(nèi)膜增生還能讓女性加速衰老。女性的衰老速度和體內(nèi)的激素水平變化密切相關(guān)，體內(nèi)的激素水平絮亂，會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚，容易導(dǎo)致衰老、色斑、皮膚暗黃等現(xiàn)象的出現(xiàn)。 因內(nèi)分泌異常造成長期不排卵使此類患者生育力降低。40歲以下患者不育率可達(dá)到90%。 為什么會患子宮內(nèi)膜增生 育齡期婦女長期無排卵或稀發(fā)排卵，如多囊卵巢綜合征、排卵障礙性異常子宮出血、分泌雌激素的卵巢腫瘤; 長期外源性雌激素攝入，如口服避孕藥，絕經(jīng)后雌激素補(bǔ)充治療; 乳腺癌術(shù)后接受長期他莫昔芬

補(bǔ)佳樂是激素藥嗎 補(bǔ)佳樂是一種天然雌激素，屬于激素藥的范圍，它的有效化學(xué)成分為戊酸雌二醇，含量為1mg/片，其結(jié)構(gòu)接近于人體內(nèi)雌激素，胃腸道、肝臟不良反應(yīng)較小?？诜蠼?jīng)胃腸道被迅速吸收，在脂酶作用下，代謝為雌二醇和戊酸，戊酸進(jìn)一步代謝為水和二氧化碳，而雌二醇則進(jìn)一步發(fā)揮生理作用，為人體主需活性雌激素。 補(bǔ)佳樂的作用和功效 補(bǔ)佳樂的主要成分是戊酸雌二醇，是最接近人體分泌的天然雌激素，它能夠促進(jìn)女性生殖器官，以及乳房的發(fā)育，能夠促進(jìn)子宮平滑肌細(xì)胞的增生和肥大，使子宮的肌層增厚，另外它能夠使子宮頸口松弛和擴(kuò)張，宮頸的粘液分泌增加，這樣的話有利于精子通過。 另外，它能夠使女性的第二次器官發(fā)育，使乳腺增生，乳頭乳暈著色，促使其他性征的發(fā)育，能夠與卵巢一同促進(jìn)性腺激素，促使卵泡的發(fā)育，在臨床上它主要是用于治療女性的性發(fā)育不全，還也可以

女人25歲懷孕和35歲懷孕有什么區(qū)別和利弊呢？當(dāng)今社會，有的人結(jié)婚早，而很多人結(jié)婚遲，哪怕年過三十，也遲遲不愿結(jié)婚，所以就多了很多高齡孕產(chǎn)婦。 25歲懷孕和35歲懷孕有什么區(qū)別？ 25歲懷孕和35歲懷孕肯定是有區(qū)別的，只是每個人的想法、心態(tài)、身體素質(zhì)等原因不同，不同年齡段的女人懷孕有著很大的區(qū)別。那么，25歲懷孕和35歲懷孕到底有什么區(qū)別呢？ 1. 懷胎次數(shù)不同：25歲懷孕的女性多數(shù)是第一胎，這時候懷孕是最好的年齡，從身體的各方面來說都比較適合懷孕；35歲懷孕的女性多數(shù)是第二胎了，這時候懷孕屬于高齡孕婦，從各方面來說都比不過25歲懷孕的準(zhǔn)媽媽。 2. 情緒不同：25歲懷孕女性在孕期的情緒會比較穩(wěn)定，年輕人心態(tài)就是要好，凡事都比較想的開；35歲的高齡準(zhǔn)媽媽在孕期更容易出現(xiàn)煩躁和不安的心態(tài)，總是擔(dān)心這個擔(dān)心那個。

我國學(xué)者對不育夫婦進(jìn)行解脲支原體培養(yǎng)共2181例，有1203例感染，占55.16%。其中男性511例，占42.48%;女性692例，占57.52%。可見該病原體在我國的不育夫婦中感染之普遍。 　　支原體經(jīng)尿道感染后患者可出現(xiàn)尿道炎癥狀，并可繼發(fā)慢性前列腺炎。在檢查前列腺液時，可見活潑、泳動的微生物群體。支原體還繼續(xù)感染精道、精囊和睪丸，影響精子和精液的質(zhì)量，引起不育。經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)支原體可通過下述環(huán)節(jié)引起不育癥。 　　1、干擾精子運(yùn)動：精子運(yùn)動是健康精子的一項(xiàng)重要功能，是衡量精子能否受孕的重要指標(biāo)，而且精子的運(yùn)動必須有一定速度和頻率。支原體感染精子后，常常附著在精子的頭部和尾部，使整個精子掛滿了大小不等的附著物，致使精子泳動無力，互相纏繞，導(dǎo)致不育。 　　2、精子畸形率增加：支原體感染導(dǎo)致精子畸形率增加是造成不育的另一特征。據(jù)臨床觀察，在這類不育

痛經(jīng)怎么快速緩解之食用法 服用止痛藥：當(dāng)經(jīng)痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時。這種方法不建議長期使用。 益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。 痛經(jīng)怎么快速緩解之中醫(yī)法 艾灸：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫?zé)岫鵁o灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。 針灸：痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時。每日一次，1-3次可止痛。連治三個月經(jīng)周期可痊愈。 痛經(jīng)怎么快速緩解之按摩法 病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次?；螯c(diǎn)揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。

番茄又名西紅柿，是國內(nèi)外聞名的十大健康蔬菜之一。番茄，除了富含維生素C外，還富含番茄紅素。番茄紅素有抗氧化、抗紫外線、抗突變、抗癌作用，是人體健康的保護(hù)神。有資料報道，人體內(nèi)番茄紅素含量過低與某些疾病有關(guān)，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育癥等病人，其體內(nèi)的番茄紅素含量明顯低于正常人。因此，日常多吃番茄是十分必要的。 　　番茄可以生吃，也可以熟食。為了補(bǔ)充維生素C，應(yīng)當(dāng)生吃，以免加熱烹調(diào)使維生素遭到破壞；如果為了補(bǔ)充番茄紅素，則應(yīng)當(dāng)加熱熟食，這是因?yàn)樘烊坏姆阎?，其番茄紅素的化學(xué)結(jié)構(gòu)式為反式結(jié)構(gòu)，而人體內(nèi)的番茄紅素多為吸式結(jié)構(gòu)，經(jīng)烹調(diào)加熱，生番茄中的番茄紅素發(fā)生轉(zhuǎn)化后，其番茄紅素的釋放量能增加5倍，并提高其吸收率。

　　有人說冬天懷孕，秋天生子，此時的寶寶是最健康最聰明的，但是并不是人人都適合在女性不宜冬天懷孕。   　　專家建議： 　　1、發(fā)生過自然流產(chǎn) 　　2、有習(xí)慣性流產(chǎn)史 　　3、有過胚胎發(fā)育終止現(xiàn)象，還沒有找到具體原因的女性 　　這3類女性最好不要選擇在冬天懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。   　　怎樣減少流產(chǎn)的發(fā)生? 　　發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)，夫婦雙方應(yīng)做全面的體格檢查，特別是遺傳學(xué)檢查，基因?qū)W的發(fā)展將會給患有習(xí)慣性流產(chǎn)的夫婦帶來福音。找出造成習(xí)慣性流產(chǎn)的原因，根據(jù)原因加以防止和治療才能有效的控制其發(fā)生： 　　1、發(fā)生流產(chǎn)后半年以內(nèi)要避孕，待半年以后再次懷孕，可減少流產(chǎn)的發(fā)生。 　　2、要做遺傳學(xué)檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。 　　3、做血型鑒定包括Rh血型系統(tǒng)。 　　4、有子宮內(nèi)口松弛的可做內(nèi)口

隨著國家二胎政策的開放，想要備孕二胎的女性也是越來越多，但是她們中很多不得不面對的一個問題就是高齡備孕。 對女性而言，高齡備孕是非常危險的。主要是因?yàn)椋? ① 隨著年齡增長卵巢功能逐漸下降，使卵子質(zhì)量不佳 ② 隨著年齡的增加身體抵抗力下降，女性疾病會日益增多，如月經(jīng)量異常、剖宮產(chǎn)瘢痕子宮、宮頸病、子宮肌瘤、盆腔炎等，使受精卵著床率下降 ③ 隨著年齡的增加性激素會逐漸減少，性激素分泌易失去平衡，一方面會導(dǎo)致月經(jīng)異常，排卵異常，另一方面會產(chǎn)生不良情緒如焦慮、易怒等。 這些因素容易使高齡女性更出現(xiàn)受孕難，著床難，畸形率高，易流產(chǎn)等問題。但也不用太擔(dān)心，面對這些問題小備這里有一些方法，讓你孕氣翻倍，助力你成功受孕~ 重視孕前檢查 高齡孕婦不比年輕媽媽，所以更要要特別重視孕前檢查，做到“知己”能大幅