女人冬天睡覺出汗是什么原因 詳解5個睡覺出汗的原因
2017年12月23日 11:18閱讀次數：574
女人冬天睡覺出汗是什么原因呢?冬天是一年中最寒冷的季節，但是有些女性晚上睡覺時反而還會出現，這是為什么呢?女人冬天睡覺出汗是什么原因引起的呢?
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室內溫度過高
冬天天氣都比較寒冷，很多家庭都會開暖氣或者開空調，有時候一個不注意就會把溫度調得過高，室內溫度過高的話晚上睡覺時自然就會出汗，建議大家平時要注意溫度，室內溫度最好不要高于25度，否則很容易因為溫度太高、太干燥從而導致上火甚至是熱感冒。
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蓋得太多
冬天北方可以開暖氣，而南方就只能靠蓋被子了，有些人為了保暖會加上一層又一層的被子，蓋得太多，壓得人喘不過氣來，晚上睡覺時自然也會出汗，所以大家在選擇被子的時候盡量選擇厚度適中的被子，保證不冷就可以了。
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