醫(yī)學(xué)上把35歲以上的孕婦稱為高齡孕婦。我國高齡孕婦約占,而且還有上升趨勢。通常當(dāng)高齡產(chǎn)婦生孩子的時候,她的配偶年齡也比較大。有一些是因?yàn)橥砘椋恍┦堑诙位橐鲋匦陆M建的家庭,還有一些是一直遭受著不孕的困擾,直到做測試,甚至手術(shù)治療后才懷上寶寶。 蘇珊,今年38歲,已經(jīng)是兩個孩子的母親了。最近她結(jié)婚了,新婚丈夫沒有子女。蘇珊來到我的辦公室咨詢關(guān)于自己是否可以繼續(xù)懷孕。我給了她一些建議并制訂了下幾個月的懷孕計(jì)劃。兩周后,狂喜的蘇珊給我打電話:她懷孕了,在來我這里咨詢關(guān)于懷孕問題后僅僅過了幾周就懷上了。 您的健康狀況比年齡更重要 一般來說,醫(yī)生是根據(jù)孕婦的健康狀況,而不是年齡來判斷妊娠危險(xiǎn)性的。孕前的身體情況是孕期婦女及胎兒健康的重要指標(biāo)。比如一名39歲的健康女性同一名20歲患糖尿病女性相比,后者在孕期更易出現(xiàn)問題。女性的健康水平比年齡對
第十位:紊亂和不潔的性生活 不潔的性生活可引起:1、陰道炎癥狀2、宮頸炎 3、宮頸糜爛 4、輸卵管炎癥。別小看這些感染,它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素。子宮肌瘤癥狀 另外,性生活過早及混亂,經(jīng)常經(jīng)期、產(chǎn)期性交等均是宮頸癌發(fā)病的重要因素。所以,清潔、節(jié)制的性愛是關(guān)愛子宮的首要任務(wù)。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。 總之,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,不潔性生活已經(jīng)成為了誘發(fā)婦科腫瘤的“元兇”。 第九位:妊娠初期和臨產(chǎn)前放縱性生活 妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固,是流產(chǎn)的好發(fā)時期。此時性高潮時強(qiáng)烈子宮收縮,有使妊娠中斷的危險(xiǎn)。特別對有流產(chǎn)史、妊娠曾出現(xiàn)少量陰道流血的先兆流產(chǎn)婦女,或年齡較大、求子心切者等等,應(yīng)禁止性交。 妊娠早期對性生活造成的細(xì)菌感染也要注意。懷孕
一般女性測早孕都是自己在家里用驗(yàn)孕棒測試,經(jīng)常會出項(xiàng)測驗(yàn)結(jié)果異常的情況的,比如說有些明明驗(yàn)孕棒顯示一道紅杠卻懷孕了,這還少怎么回事呢?驗(yàn)孕棒出現(xiàn)不準(zhǔn)的情況有哪些呢?一起來看看吧! 網(wǎng)友花花草草:人人都說驗(yàn)孕棒出現(xiàn)兩根紅杠才表示懷孕,所以,當(dāng)我在月經(jīng)推遲14天用早孕試紙測試的時發(fā)現(xiàn)一條杠,想也沒想就跑健身房去了,晚上還和朋友喝酒發(fā)瘋。結(jié)果,半個月之后月經(jīng)還是沒有來,不得已到醫(yī)院做檢查才發(fā)現(xiàn),原來自己已經(jīng)懷上了。上次自己做的早孕測試,是試紙出問題不準(zhǔn)確惹的禍。 雖說這驗(yàn)孕棒是一種準(zhǔn)確率比較高的測試工具,而它也主要是通過女性的尿液測試是否懷孕的,但是現(xiàn)實(shí)中也有不少的朋友用驗(yàn)孕棒測試失敗的,那么,為什么用驗(yàn)孕棒會不準(zhǔn)呢? 關(guān)于這個問題,我們特意總結(jié)出了驗(yàn)孕棒不準(zhǔn)的六種情況,具體是哪六種情況會出錯,趕快一起來看看。 驗(yàn)孕棒不準(zhǔn)六種情
排卵日怎么算的?備孕媽媽該如何算自己的排卵日?計(jì)算排卵日真的是一項(xiàng)大工程,說實(shí)話,排卵期容易算,但是要計(jì)算排卵日就有些難度了,而且要精確到排卵日的大概排卵前后幾個小時,更是需要下很多功夫,需要邏輯思維,觀察力,操作能力等各種技能全用上,讓我們看看下文吧。 平時幫別人分析很多人說起來還是頭頭是道的,但是一輪到自己身上就各種凌亂咯————所以還是在理順理順排卵的原理 大概是什么時候排卵? 從卵巢功能來講,女性每個月的月經(jīng)周期包括卵泡期、排卵期和黃體期;從子宮內(nèi)膜變化來講,月經(jīng)周期包括月經(jīng)期、內(nèi)膜增殖期和內(nèi)膜分泌期。月經(jīng)來潮的第一天就是卵泡期的第一天,這時候卵巢里面募集的眾多卵泡開始發(fā)育。 現(xiàn)在各種大姨媽”管理軟件太多,下載幾個月經(jīng)來的時候,填上日期,記錄月經(jīng)來潮的日期,兩次月經(jīng)見紅的間隔時間就是月經(jīng)周期了,一
不可不知的備孕知識:戒除不良嗜好 如果說禁煙戒酒對一般人來說只是一種號召,那么對備孕夫婦來說,則是一道禁令。吸煙、酗酒不僅影響身體健康,而且可使精子質(zhì)量下降,使先天智力低下和畸形兒的發(fā)生率相對增高。 還要盡量避免長時間騎車、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。而在備孕期間,洗桑拿浴、蒸汽浴、過熱的熱水澡這樣的行為更要節(jié)制或避免。 不可不知的備孕知識:寵物最好暫時送走 很多家庭都喜歡養(yǎng)一些小寵物,小寵物雖然可愛,但是它們身上都會帶有某些病毒,如弓形蟲。如果你準(zhǔn)備懷孕生寶寶了,最好先把這些寵物送走,可以把它們托付給親戚朋友,等什么時候方便的時候再接回來。 不可不知的備孕知識:不要在蜜月或旅行時受孕 由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進(jìn)行應(yīng)酬而奔走勞累,體力超負(fù)荷消耗,降低了精子和卵子的質(zhì)量,再
生命的形成是個神奇的過程,我們無法想象僅僅只是由一個小小的卵子和精子的巧妙的結(jié)合就能慢慢孕育出一個有血有肉有思想的小寶寶來。 而媽媽作為承載小家伙十個月生長的載體,為了讓小家伙順利來到這個世界,媽媽不知道要付出多大的努力,這也不知不覺就驗(yàn)證了為什么人們都說世界上最偉大的愛就是母愛。 女性之所以可以做媽媽,和卵巢能分泌卵子是離不開的。 卵巢作為女性身體當(dāng)中最重要的一部分,無時無刻都在牽動著每個想要當(dāng)媽媽的女性的心。 然而當(dāng)卵巢生病的時候,是不是還能夠再孕育出小寶寶呢?如果得了卵巢囊腫,是不是就沒辦法再要孩子了? 卵巢囊腫能夠影響生育,但較小的囊腫對排卵沒有影響,如果護(hù)理得當(dāng)是不會影響懷孕的; 而有些患者囊腫很大,甚至占據(jù)了整個卵巢,這時就很容易引起不孕,即使已經(jīng)懷孕也極易引起流產(chǎn)。
鉛毒是寶寶健康的頭號殺手,對寶寶智力發(fā)育、體格生長、學(xué)習(xí)記憶能力和感覺功能都會產(chǎn)生不利影響,但準(zhǔn)爸爸媽媽們并不知道,寶寶在胎兒階段可能就會受到母體接收的鉛污染。 不過,打算懷孕的女性都沒有意識到鉛毒的危害,沒有“身體先排鉛”的意識,因此有關(guān)專家建議,為保證優(yōu)生優(yōu)育,準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽們,在懷孕前3個月就應(yīng)做排鉛工作。 鉛是一種具有神經(jīng)毒性的重金屬元素,它廣泛地存在于生活中,如汽車廢氣,玩具、文具,殘留有農(nóng)藥的蔬果等,而孕婦和兒童是最容易發(fā)生鉛中毒的人 群。特別是孕婦吸收的鉛90%會通過胎盤傳輸給胎兒,在胎兒腦發(fā)育成熟過程中,過量的鉛會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,致使胎兒發(fā)育遲緩,情況嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎、殘疾兒出生或兒童智力低下,后果不堪設(shè)想。 因此,女性打算懷孕前,最好能去醫(yī)院檢查一下,看看是否有必要“排鉛”,如果真的血鉛含量超標(biāo),就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下
盆腔積液是怎么引起的 盆腔積液有可能是少量的生理性積液,也有可能是盆腔炎引起的炎性積液,還有可能是其他疾病,比如盆腔結(jié)核引起的結(jié)核性積液、囊腫破裂、黃體破裂引起的血性積液等等。 正常健康女性盆腔內(nèi)應(yīng)該是無積液或者只有微量的生理性積液,不會伴有腹痛、墜脹感等不適癥狀,積液也是不需要治療的。 如果是盆腔炎引起的炎性積液,患者可能會出現(xiàn)腹痛、墜脹甚至發(fā)熱等感染癥狀。如果積液量大,可以采用后穹窿穿刺;積液量小,可以使用口服或者靜點(diǎn)抗生素治療。 如果是結(jié)核引起的積液,可以具體的抗結(jié)核治療。 卵巢囊腫、異位妊娠以及黃體破裂引起的血性積液,需要在治療積液的同時,治療原發(fā)疾病。 盆腔積液癥狀 盆腔積液的癥狀隨積液的性質(zhì)不同,而癥狀也有所不同,比如大多數(shù)情況下盆腔積液可能是少量的積水,有的時候排卵期引起來
不要讓屬于你的幸福來得太晚 不育癥對于男人來講是難以接受的,但是對于女人而言更加難以接受。盡管現(xiàn)在職業(yè)和工作已經(jīng)占據(jù)了女性生活中一大部分,然而成為母親仍然是大多數(shù)女性的最大心愿。 老化對于女性的生殖能力是一個巨大挑戰(zhàn),一般來說,女性的年齡越大,生育能力越弱。這一點(diǎn),對女性比對男性更為殘酷和真實(shí)。 如果你到現(xiàn)在還不想放棄做母親的權(quán)利,那么,你應(yīng)該好好珍惜自己的生育能力,把握住屬于自己的幸福。你需要注意以下幾方面: 1、進(jìn)行安全的性生活 保護(hù)生育能力的一條主要措施是預(yù)防性病,要避免患上性傳播疾病,保持性生活衛(wèi)生,這是非常重要的。 2、不要運(yùn)動過量 過量的運(yùn)動會導(dǎo)致停經(jīng),這說明運(yùn)動已經(jīng)影響到了正常的排卵。 3、保持好心情 研究顯示,過度的精神緊張也可能導(dǎo)致不育。除了引發(fā)激素變化和無規(guī)
1.適度減壓 有些壓力是正常的,但是壓力過大,或者不懂得如何應(yīng)對壓力都可能影響生育。如果因?yàn)閴毫Χ缘锰倩蛘叱缘锰啵愕纳眢w狀況也會變壞,因而更難受孕。如果靠抽煙喝酒減壓的話,那么你的生育能力會受到額外的破壞。 2.避免性傳播疾病 要么節(jié)欲,要么用安全套。每個人都應(yīng)該避免性傳播疾病,包括HIV/AIDS、淋病、衣原體感染、梅毒、皰疹以及生殖器疣等。 3.避免藥物濫用 幾乎形式的藥物濫用都能影響精子產(chǎn)生、卵子釋放以及胚胎發(fā)育。這些濫用的物質(zhì)包括軟性毒品、酒和煙。 4.查查你的家譜 如果你知道自己的直系親屬(父母或者兄弟姐妹)有如下疾病:子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征(PCOS)、過早停經(jīng)或者甲狀腺機(jī)能減退,那么你 患同樣疾病的風(fēng)險(xiǎn)比別人更大。雖然這些疾病不像頭發(fā)顏色和眼鏡顏色那樣明顯地遺傳,但是很多
夫妻兩個一旦確定了長期的性和婚姻關(guān)系,由于兩個人整日相處一室,難免產(chǎn)生過于熟悉甚至是厭煩的情緒,這就使得雙方的性關(guān)系一下子變得暗淡起來。 對付這種慵懶的態(tài)度,最好的方法就是想方設(shè)法勾引起他的性趣,甚至是耍點(diǎn)小花招,讓對方變得活潑起來。可以在室內(nèi)特意放上一把只供夫妻兩人坐的雙背椅,這把椅子只能當(dāng)作你們二人的消遣之用,讓椅子的底部不斷得搖來搖去,隨之你們的心情也變得心曠神怡。一有空閑,就讓你們的搖椅作為你們的備忘錄,提醒你們生活中缺失了什么。可別小看了這招,隨著你們兩個經(jīng)常坐在一起廝磨,親昵自然慢慢會恢復(fù)到從前的狀態(tài)。 還有一個好方法,那就是由你們兩人自制一份做愛日程,每次做愛四或五天前,便把日程安排好,省得馬馬虎虎的他不小心又給忘了,或是找出種種理由搪塞掉。這樣以來,你們就能夠在二人中間制造一種緊張感,等待約會和“交戰(zhàn)”的日子將成為最難熬的,它可能
1、孕前仍然使用化妝品 很多女性有化妝的習(xí)慣,尤其是每天使用隔離霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。 美白效果越好的化妝品含鉛量越高,如果女性體內(nèi)含鉛量多,必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病,如多動、智力底下、貧血等。所以,從孕前開始,女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。 2、炒菜用加碘鹽還缺碘 我們家炒菜時用的是加碘鹽,可為什么還缺碘呢?很多女性都提出了這個疑惑。 女性一旦懷孕,很容易缺碘,調(diào)查顯示,輕度缺碘的孕婦有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就會導(dǎo)致流產(chǎn)。所以,補(bǔ)碘從懷孕前就要開始。 雖然大家炒菜都是用碘鹽,以為可以補(bǔ)碘,但很多人時都習(xí)慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導(dǎo)致碘揮發(fā),看似補(bǔ)了碘,實(shí)則缺碘。正確的做法是:在菜炒熟后再放碘鹽,這樣碘不會揮發(fā)。平時也可多吃些海產(chǎn)品補(bǔ)碘。
女性憋尿也會引起不孕嗎? 女性憋尿?yàn)槭裁磿鸩辉?女性由于腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)較復(fù)雜,泌尿系統(tǒng)比男性更容易遭受病菌侵襲。憋尿不僅會影響膀胱功能,造成尿路感染,還會出現(xiàn)尿頻、血尿、解尿困難、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀。 其實(shí)正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。因?yàn)榕詢?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi),關(guān)系“緊密”,子宮位于膀胱后面,憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便會壓迫子宮,使子宮向后傾斜。 專家說:如果經(jīng)常憋尿,子宮后傾則難以復(fù)位,當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮,會妨礙經(jīng)血流出,可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢,可引起腰骶部疼痛,嚴(yán)重的將會引起女性不孕癥。 此外,憋尿還會對膀胱逼尿肌造成長期損傷,加速衰老。特別是一些老年女性,本身抵抗力就比較差,憋尿?qū)е掳螂赘叨瘸溆?
最佳受孕年齡 最佳的受孕年齡,女性一般為24-30歲,男性為27-35歲。此時男女雙方精力比較充沛,精子和卵子的質(zhì)量比較好,有利于優(yōu)生優(yōu)育。 最佳受孕季節(jié) 5—7月是受孕的最佳時間,此時懷孕,到來年的3—5月生育,孩子的護(hù)理上相對比較容易。而對于孕婦來說,懷孕早期正值春夏交替,各種水果、蔬菜比較充足,有利于孕育。 最佳健康條件 為了生育“優(yōu)質(zhì)寶寶”,孕前準(zhǔn)爸爸、媽媽要做到以下幾點(diǎn): 1、身體健康。 2、精神狀態(tài)良好。 3、遠(yuǎn)離煙酒。 4、生殖系統(tǒng)衛(wèi)生健康。
懷孕生子不僅僅是完成一項(xiàng)任務(wù),是對一個生命的負(fù)責(zé)。很多夫妻因?yàn)楹鲆曉星皺z查,結(jié)果妊娠期發(fā)現(xiàn)很多高危風(fēng)險(xiǎn)存在,時刻面臨著流產(chǎn)的可能,還要擔(dān)心胎兒的發(fā)育問題。 除了孕前檢查,還有孕檢,孕檢的作用更是不用不多。醫(yī)院里經(jīng)常會碰到這種事情,因?yàn)樵星皺z查、孕檢都沒有做,結(jié)果胎兒存在缺陷。 檢查就是為了降低甚至是避免這些不如意的情況發(fā)生。希望備孕的夫妻、懷孕的女性能正確對待檢查。 孕前檢查時間、項(xiàng)目 一般建議在孕前3-6個月夫妻雙方進(jìn)行檢查。 女方檢查最好在月經(jīng)干凈后3-7天之內(nèi)進(jìn)行,檢查前三天要避免同房,具體的檢查項(xiàng)目因人而異。 女性孕前檢查:生殖系統(tǒng)檢查、脫畸全套檢查、肝功能檢查、口腔檢查、內(nèi)分泌檢查等。 男性孕前檢查:精液常規(guī)檢查、泌尿系統(tǒng)檢查、染色體檢查等多項(xiàng)檢查。 確定排卵期
《素問.四氣調(diào)神大論》指出秋天的攝生要領(lǐng)是“使志安寧,以緩秋刑;收斂神氣,使秋氣平;無外其志,使肺氣清。此秋氣之應(yīng),養(yǎng)收之道也”。對房事的調(diào)攝也應(yīng)遵守這一原則。 所謂“使志安寧”、“收斂神氣”和“無外其志”,其總的原則是要休心養(yǎng)性,思緒寧靜,不讓意志外馳,以適應(yīng)秋季寒涼肅殺的氣候。對房事而言,具體的養(yǎng)生方法就是性欲的興奮沖動不能像春天生發(fā)之性的沖動,也不能像夏天陽亢之性的興奮,而是要有所收斂,房事應(yīng)有所減少。一般來說,人們的陽氣不足,可以借助春天生發(fā)之性、夏天陽熱之氣以溫養(yǎng)生發(fā)陽氣,而陰精不足的人,則可借助秋冬收藏之性以涵養(yǎng)陰精,故保精的觀念雖強(qiáng)調(diào)是冬季攝生之要領(lǐng),實(shí)則秋天就已開始起步。 秋季對女性來說,會出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象,常常表現(xiàn)在性交時出現(xiàn)陰道干燥的現(xiàn)象,這是秋季燥氣當(dāng)令所致。因?yàn)樵餁飧蓾子趥颍视小霸飫賱t干”之說。 秋令
1.怕煙+酒 吸煙和酗酒是精子的大敵,香煙中的尼古丁不但能降低男性體內(nèi)性激素的分泌,而且對精子還有直接殺傷能力。長期大量飲酒,酒精會使70%的精子發(fā)育不良或失去活力。 2.怕餓 有些男子偏食挑食,不喜歡吃動物性食物,天長日久,會使體內(nèi)含鋅量下降。男子缺鋅,會使性欲及性功能減退,精子數(shù)目下降。 3.怕熱 陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”,其溫度比體溫通常低1-2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產(chǎn)正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好,則會使精子產(chǎn)量減少。 4.怕頻 房事過頻會使每次射精精液中的精子量減少,如果每毫升精液中精子少于2000萬個,懷孕的機(jī)會就會很小。 5.怕憂 因家庭瑣事夫妻不和,互相指責(zé),雙方終日處于憂郁或煩惱中,可直接影響機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌
怎樣提高受孕成功率?備孕男女雙方飲食需要做到哪些調(diào)節(jié)?生孩子是人生的頭等大事,剛結(jié)完婚的童鞋,家里一定催著要抱孫子了吧?關(guān)于想生的,準(zhǔn)備生的,懷孕中的,剛抱上的,都可以來看看。 備孕男女雙方飲食需要做到哪些調(diào)節(jié)? 男女雙方在備孕的時候,都需注意飲食,哪些要多吃,哪些別嘗試,可都是有講究的呢。 備孕女性飲食注意事項(xiàng): 對于備孕女性來說,下面這些東西,可一定要注意了。 過量食用辛辣食物 辛辣食物會刺激人的食欲,讓人胃口大開。但如果過量食用,會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適,給她的身體大打折扣。并且一旦懷孕也會影響到胎兒營養(yǎng)的供給,并加重便秘、痔瘡等癥狀。因此在計(jì)劃懷孕前3~6個月,她應(yīng)盡量少吃辛辣食物。 過量食用高糖食物 若經(jīng)常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為
有一些女性想要懷孕,卻發(fā)現(xiàn)自己患有多囊卵巢綜合征,這該怎么辦呢?除了去醫(yī)院檢查然后治療,還有沒有別的方法能夠幫助女性痊愈呢? 多囊卵巢綜合征是指婦女在生育年齡出現(xiàn)的一種極其復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常的病理狀態(tài),曾一度稱為Stein-leventhal綜合征。 近幾年來,補(bǔ)充性治療法被廣泛運(yùn)用,當(dāng)中一種非常流行的補(bǔ)充性藥物就是草藥。草藥含有一些藥理學(xué)活性成分,對女性的內(nèi)分泌有很好的治療效果,甚至在降低乳腺癌、骨質(zhì)疏松和心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)方面,也有不錯的效果 本文將針對其中4種被臨床研究的草藥進(jìn)行概述。 1、刺蒺藜(Tribulus terrestris) 有兩項(xiàng)實(shí)驗(yàn)均證明刺蒺藜可以通過升高卵泡刺激素來提高排卵率。除此之外,也有臨床試驗(yàn)對比已有的促排藥物和刺蒺藜在促排卵中的表現(xiàn)。在這項(xiàng)研究中,研究者通過3個月后的隨訪發(fā)現(xiàn),使用表美
解放軍第二炮兵總醫(yī)院泌尿外科張曉毅:以前很多不能懷孕的人不知道是什么原因造成的,到后來才知道是在做愛時使用棉籽油作為潤滑劑,而棉籽油能 夠殺死精子。其實(shí)不止棉籽油,橄欖油對精子的運(yùn)動等也有不良影響。因此,在做愛的時候使用橄欖油肯定對懷孕有影響。如果說這位讀者在性生活時陰道干澀,那 么完全可以讓準(zhǔn)備期長一些,以增加陰道的濕潤度。從優(yōu)生優(yōu)育的角度來講,想要懷孕,男性應(yīng)戒煙戒酒,女性則最好避免使用任何藥物,即便是潤滑劑這類外用 藥,也會因接觸精液而影響懷孕。 友情提示: 想要增加懷孕的機(jī)會,最好能在排卵期前6天開始過性生活,隔日過性生活易懷孕。此外,女性仰臥,男在上的性交姿勢最利于懷孕。性交后最好能仰臥15至30分鐘,可以身下墊枕頭提高臀部,讓子宮頸從腹腔下降回原位。要洗滌最好用稍有堿性的液體,酸性液體會殺死精子。 頻繁房事,適得其反