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  • 孕婦上火怎么辦?這些美食降火效果超好!
    孕婦上火怎么辦?這些美食降火效果超好!

    很多女性在懷孕期間都有上火的現象,許多人都不知道該怎么辦才好。下面要給大家分享的內容是:“孕婦上火怎么辦 這些美食降火效果超好”,一起來看下吧! 首先來看下孕婦上火怎么辦: 西紅柿 盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。 黃瓜 每天吃1到2根黃瓜,也可以輔助降火,青橄欖泡茶,對降火也很有幫助。 梨 把梨切片放入燒開的沸水中,稍微放點鹽,沸騰后撈出來,將梨子和湯都喝下去,具有降火、清熱、解毒的功能。 苦瓜 不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”,都能達到“去火”的目的。 草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些

  • 孕媽出現這4種異常別大意
    孕媽出現這4種異常別大意

    有些準媽媽在孕期會出現一些狀況,有些狀況不必太在意,但是有些狀況就必須去醫院了,今天小編要講的是這幾種狀況不要大意了! 孕期十個月對孕媽來說,可以說每時每刻都可能會遇到危險,原因有太多。這也是為什么整個孕期孕媽都會受到“特殊”照顧。 畢竟懷孕十個月對孕媽來說原本就很不易,若不小心再遭遇一些突發情況,對胎寶寶和孕媽來說都是很大的傷害,越到孕后期,越不可大意。 溢乳伴隨腹痛 孕早期,孕媽可能會出現溢乳的情況,如果沒有并發癥狀那就是正常的。但是如果溢乳的同時,孕媽身體還有其他不適,如腹痛、見紅等,這時候孕媽就要注意。 很可能是胎兒出現不適,這種情況如果孕媽不理會,嚴重的會引起寶寶發育不良甚至流產。如果出現這種狀況,還是第一時間去醫院檢查最好。 陰道出血 孕前期,尤其是剛懷孕2個月左右的時候,

  • 孕期體重增長那么多是怎么回事
    孕期體重增長那么多是怎么回事

    孕期體重增長那么多長哪里去了?孕期體重增長那么多是不是都長在胎兒身上了?下面來看看孕期體重增長多少合適?關于孕婦的體重增長要注意哪些問題? 苗苗平時很注重自己的身材,吃飯都不敢多吃,生怕發福。在懷孕之后,她最擔心的也是身材走樣的問題,但是為了能讓胎兒更好發育,她也盡量吃的全面豐富一些。在懷孕6個月的時候,苗苗稱體重,結果發現體重比懷孕前多了13斤。這下苗苗不淡定了,她說這還沒到生呢身上就長了這么多肉,那到生的時候不得胖成“豬”啊。孕婦體重增長是再正常不過的一件事了,那么這些肉都長在孕婦身上了嗎?其實不是,還有這3個地方。 孕期體重增長多少合適? 誠如我們上邊說的,孕婦體重增長是一件很正常的事情,有些人會認為孕婦的體重增長越多,說明胎兒發育的越好。其實這樣的說法也是不對的,孕婦的體重增長也是有一個合理范圍的。一般來講,孕婦的體重增長在1

  • 懷孕初期不要做這4件事
    懷孕初期不要做這4件事

    準媽媽懷孕以后需要多加注意自己的身體,畢竟肚子里還有個寶寶,那么你知道懷孕初期不能做什么事情嗎? 懷孕是女人一生中必經的一件事,這是上天賦予女性的一項特權。雖然多數的孕婦表示,懷孕會讓她們承受很多的不適,但是其中的幸福與甜蜜也只有她們能體會到。懷孕是一個艱難的過程,而且在剛懷孕就能體現出來。人們都知道懷孕的前3個月是需要特別注意的,在這4方面孕婦可要悠著點,不然很容易傷著胎兒。 1. 少運動 大多數的孕婦都聽過孕期運動,有助于分娩的說法,所以在剛懷孕后就開始做準備了,每天都要運動。有這種意識是值得肯定的,但是在懷孕初期最好少運動,尤其是不要劇烈運動。因為在這個期間,胚胎正處于分化階段,發育還不穩定。很可能會因為不適當的運動而影響胎兒的發育,甚至是導致流產。所以孕婦要注意,在這個期間多休息,少運動。 2. 熬夜

  • 如何預防孕期感冒呢?孕期能吃藥嗎?
    如何預防孕期感冒呢?孕期能吃藥嗎?

    生病是人體經過一定的累積出現的一種狀況,感冒很常見,吃藥也正常,可是遇到了懷孕了怎么辦?如何預防孕期感冒呢?孕期能吃藥嗎? 孕期遇到感冒是一種什么樣的狀況啊,不想吃,睡不著,還只能躺著。更要命的是不能吃藥,只能硬抗,唯一的一個方法就是多喝水。其實這樣就對啦!感冒了最有效的辦法就是多喝水多休息啦! 懷孕后到底要不要用藥呢?最好的治療就是預防? 那些藥是安全的,對小生命沒有傷害,就是多種維生素如葉酸 懷孕時吃的維生素,但是還不能大劑量使用。還有一些青霉素頭孢類的抗生素,用前要嚴格聽從醫囑。 如何預防呢? 孕婦要注意衛生,關鍵是要勤洗手,特別是接觸錢幣,公共場合的把手等等。 孕婦要做好保暖,勤快的添加衣服,注意做好頭腳的保溫。 孕婦遇到情況時多咨詢醫生。 孕婦在生病用藥時,一定要先

  • 孕期留長發會和胎兒搶營養嗎?
    孕期留長發會和胎兒搶營養嗎?

    在孕期,準媽媽都是想給肚子里的胎兒補充一些營養,那么如果在孕期留長頭發的話,會不會和肚子里的寶寶搶營養呢? 很多準媽媽在懷孕后的第一件事就是剪頭發,一方面是為了方便打理,另一方面怕頭發太長會和寶寶搶營養,孕期留長發真的會和胎寶寶搶營養嗎? 孕期留長發會和胎兒搶營養嗎? 專家表示,頭發長短和頭發的營養消耗無關,頭發生長也不會和胎兒搶營養。一方面,胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量,母體對此已經有充分的準備,毛發生長所需的這小部分營養相對于胎兒需要簡直是杯水車薪。 另一方面,頭發的生長并不受我們控制,剪頭發并不會減少頭發生長的營養消耗,留長發也不會增加頭發生長的營養需求,想通過剪頭發來“節約”營養,根本沒必要。 孕期到底要不要剪頭發? 既然留長發也不會和寶寶搶營養,那么孕期還要不要剪頭發呢

  • 不想生娃后胖成球,孕期就得這樣吃!
    不想生娃后胖成球,孕期就得這樣吃!

    很多孕媽表示最害怕的不是一孕傻三年,而是一胖毀終身!那么,如果不想生完娃后,還是很胖,準媽媽該怎么吃呢? 說起來孕媽外觀最大的變化就是身材和體重的變化了,為了寶寶的健康和營養,總是一個不小心就吃超標了! 就算自己不想吃,家人也覺得你必須要不停地補補補才行。 于是后臺總有不少孕媽吐槽: “家人說吃鵝蛋能去胎毒,我每天早中晚要吃三個鵝蛋。” “我平時最討厭的就是喝豬蹄湯了,可是婆婆非說豬蹄湯大補,還能美容養顏,我都要喝吐了!” “媽媽生怕我每天吃少了導致寶寶營養不良,孕后期一天5個雞蛋是標配,不說了吃雞蛋去了。” ...... 我只想說,這些孕期謠言不知影響和改變了多少孕媽。 由于缺乏對于孕期飲食的正確認識,大多數孕媽都在被迫“進補”,一個不小心自己胖成了“圓球”,寶

  • 孕期睡覺正確姿勢有哪些
    孕期睡覺正確姿勢有哪些

    說到睡覺,我們一般都是怎么舒服怎么睡。但是女性在懷孕后,卻不能這么任性。那么孕期睡覺正確姿勢有哪些?一起來看看吧。 沒有懷孕之前,很多女性從來都不會在意自己的睡姿,舒適為主。 但自懷孕之后,隨著肚子的漸漸增大所需要的睡眠時間也越來越長,不知道自己應該怎樣睡,用什么姿勢睡,睡覺的時候怕亂動對胎兒造成不良影響就不敢隨便翻身,弄得有些準媽媽們對睡覺都產生了一種厭倦的情緒。 經常會感到睡得不舒服,第二天起床時感到疲憊。這主要是孕媽睡姿不對,導致身體不適。 那女性懷孕后怎樣睡才對自身和寶寶好呢?懷孕后的正確睡覺姿勢是怎樣的呢? 懷孕分為三個階段,分別是孕早期、孕中期和孕晚期。不同階段,孕媽睡姿有所區別,主要受身體情況和胎兒發育情況影響。 孕早期睡覺的正確姿態 不要趴著睡雖說孕早期肚子還不明顯,但

  • 如何預防胎停育?可以試試這些方法!
    如何預防胎停育?可以試試這些方法!

    懷孕對于想要孩子的人來說是一件非常喜悅的事情,但是有些準媽媽在孕期會碰見肚子里的胎兒胚胎停育的情況,那么該如何防止這種情況的發生呢? 很多女性懷孕后都十分高興,但是總有些人很不幸福,孩子還沒生下來,就在肚子里死掉了。 首先來看下如何預防胎停孕: 減少宮腔操作 多次人流會使子宮內膜受到損傷,越來越薄,受精卵難以著床,就算是著床了也很容易停止發育。所以,不到玩不得已,盡量不要人流。 做好孕前檢查 懷孕之前做好孕前檢查,檢查沒有問題,不會影響到未來寶寶在腹中的發育再進行備孕。 養成良好生活方式 鍛煉身體,將體重控制在正常范圍內,起居有節,少吃甜食,遠離煙酒,吸煙飲酒影響精子和卵子發育,影響胎兒發育。 減少電磁輻射 電磁輻射會使精子活力明顯下降,所以男性朋友們

  • 孕38周感冒影響生產嗎
    孕38周感冒影響生產嗎

    孕38周感冒影響生產嗎 懷孕38周,出現輕度的感冒一般是不會影響到生產的。輕度的感冒大多數會在1周之內痊愈,輕度的感冒病毒大多不會通過胎盤屏障,此時的胎兒大多數已經發育得比較成熟,能夠在母體內適應母體輕微的變化,藥物對胎盤的影響比較小。 只有重度的感冒,全身癥狀比較明顯,已經引起全身性的困乏,肌肉酸痛,頭暈等癥狀,才會影響到生產。 孕38周感冒了會影響胎兒嗎 孕38周的時候感冒了,對胎兒一般沒有什么影響。因為胎兒已經發育完全,孕婦對胎兒的影響往往最多見于在用藥和其他輻射檢查中一般的感染性疾病對胎兒的本身影響比較小。 如果孕婦的癥狀比較輕微,我們不需要用藥就可以自愈,但是如果有嚴重的感冒表現,我們還是建議及時到醫院就診。平時也要多喝水、多休息、保持室內通風,定期做孕期檢查。 孕婦感冒了怎

  • 早產危害這么大?什么原因導致早產?
    早產危害這么大?什么原因導致早產?

    早產危害大嗎?什么情況容易出現早產?到底是什么原因導致早產呢?原因有許多,簡單地為各位備孕家庭總結幾點: 1.懷孕年齡 未滿20歲或大于35歲的孕媽媽早產率明顯增高,尤其是小于20歲者,早產發生率是20~34歲年齡組的11倍。由此可見,孕媽媽的年齡跟寶寶是否早產有很大的關系,科學的備孕年齡在24~30歲之間,這段時期媽媽的身體機能達到最佳狀態。 2.流產史 媽媽有“豐富”的流產史,尤其是晚期流產史、反復流產、人工流產、引產或流產后不足一年又再次懷孕,這些情況對孕媽媽影響最大。因為流產對宮頸均有不同程度的損傷,導致宮頸機能不全,使早產機率增高。 3.精子質量問題 爸爸長期的懷生活習慣,讓不健康的精子與卵子結合,是有可能讓懷孕后出現先兆流產、停育早產等癥狀,所以對爸爸的精子“把關”要從備孕就開始了。

  • 孕期睡覺翻身頻繁對胎兒有害嗎
    孕期睡覺翻身頻繁對胎兒有害嗎

    有些準媽媽晚上睡覺總是喜歡翻身,那么你知道自己睡覺頻繁翻身對肚子里的寶寶有哪些影響嗎?不知道你是否也是這樣呢? 女性在懷孕之后,自己的一舉一動都會對胎兒產生有利的或不利的影響。胎兒發育所需的營養全部都來自于孕婦,所以孕婦在飲食方面要格外的注意。另外,很多孕婦都有失眠的情況,晚上翻來覆去的睡不著。殊不知,孕婦經常翻身的話,也會對胎兒有影響。不知你在孕期是否也有這樣的習慣呢? 1. 臍帶繞頸 我們都知道,胎兒在子宮里發育,是羊水給他提供了恒溫的環境,保護著他不受傷害。但是子宮里也不是只有胎兒,還有長長的臍帶。如果孕婦晚上頻繁翻身的話,就會增加胎兒臍帶繞頸的概率。雖說一般胎兒出現臍帶繞頸的情況,都會自己在活動的時候繞開。但是也不排除臍帶繞頸嚴重的情況,這就會給胎兒的健康帶來危險。所以孕婦要注意,盡量不要頻繁的翻身。 2. 影響

  • 孕期不知道這2點,產后會很辛苦!
    孕期不知道這2點,產后會很辛苦!

    到了孕晚期,孕媽們都會主動去關注一些與分娩相關的知識,那么,這兩點知識,孕媽你一定要知道了,不然產后會很辛苦! [1、孕期就要了解母乳喂養知識] 母乳是寶寶最寶貴的食物,很多孕媽咪都覺得,寶寶出生后要純母乳喂養。 想法是很美好的,現實卻不那么樂觀,你可能會遇到不少困難,但無論如何,請記得下面四點: 盡早開奶 世界衛生組織建議,產后立即開始媽媽和寶寶的肌膚接觸,在產后1小時內開始母乳喂養,這樣可以大大提高母乳喂養的成功率。關于這一點,重點要提醒的是剖腹產的媽媽,家人要多幫忙,把寶寶抱到媽媽身邊,協助媽媽給寶寶哺乳。 正確的含乳姿勢非常關鍵 如果寶寶的含乳姿勢不對,吸得再賣力,也是無用功。 正確的含乳姿勢是:寶寶的嘴巴含住整個乳暈,而不是只含住乳頭。

  • 冬季襲來,準媽媽們應該如何提高抵抗力?
    冬季襲來,準媽媽們應該如何提高抵抗力?

    如何提升一個寶媽的抵抗力呢?有沒有什么好的方法能夠幫助寶媽提升抵抗力的,尤其是在這嚴寒的冬天,不能讓自己感冒了! 冬天來了,我們理想中的冬日計劃,可能就是躺在床上,喝熱奶茶,刷刷劇,累了睡會兒覺,一天一眨眼就這么過去了。 可是對于剛剛中獎的媽媽們來說,冬天確實不是很好對付,抵抗力比較差的媽媽們會非常容易感冒。冬天懷孕是個苦事兒,媽媽們可能都記不得自己到底生過多少次病了。懷孕初期的媽媽們,免疫力會變低,提高免疫力是對媽媽和肚子里的胎兒都有非常大好處的事情,那么媽媽們都該如何提高抵抗力呢? 一、堅持鍛煉 大家都知道,堅持運動的人比從不進行運動的人,體質要好。媽媽們在有了寶貝的時候,也不能松懈。每天進行適當的鍛煉會使整個人更有精力,同時也可以增強自身體質,也能更好的控制體重,為分娩打下良好的基礎。在孕期,媽媽們堅持運動鍛煉身體,

  • 孕媽的安全運動,你知道怎么做嗎?
    孕媽的安全運動,你知道怎么做嗎?

    有些女性喜歡運動,但是在孕期還能堅持運動嗎?有哪些運動適合孕婦呢?孕媽的安全運動,你知道怎么做嗎? 孕期保證適宜的活動,對于孕媽媽來說好處多多。不僅有利于控制體重,保證胎寶寶的健康發育,而且有利于順利分娩和產后恢復。但是,孕期畢竟是一個特殊時期,孕媽媽做運動必須“安全第一”。孕媽媽需要根據自己的身體狀況和健身基礎,并聽取醫生和專業人士的指導,選擇適合的運動方式,在有保護的情況下科學運動。 安全易行的運動——散步 散步這種運動方式,隨時隨地都能進行,很難造成運動傷害,基本對所有普通人都非常友好。對于孕媽媽來說,每天散步30分鐘到1個小時,就能達到比較好的鍛煉效果。散步可以增強心血管功能,呼吸新鮮空氣,為胎寶寶輸送更多的氧分,促進胎寶寶的健康發育;還能增加孕媽媽盆腔的收縮功能,防止胎位不正,增加腹肌的彈性,有利于順利分娩。尤其是對于懷孕前并不經常運動的

  • 關于孕期彩超,這3種誤區,孕媽要避開!
    關于孕期彩超,這3種誤區,孕媽要避開!

    女人懷了孕,是一定要去醫院查B超的,因為能及時了解胎兒的發育情況,避免畸形胎或其他特征明顯的疾病。那么孕期彩超,有哪些注意事項呢? 很多準爸準媽都對B超有所誤解,下面小編集中跟大家分享一下: 誤區一:彩超就是彩色相片 相信很多在孕期做過B超的女性朋友都有過疑惑:彩超彩超,為什么檢查單子上貼的是黑白照片?可能甚至有人覺得醫院昧了自己的錢,說是做彩超,實質是個普通檢查。 其實這是一個誤解。大家一聽到彩超就形象地理解為應該像彩色照片一樣,但實際上彩超是黑白的。 彩超與普通B超的區別不是顏色的區別。被稱為彩超,是因為會用彩色標注心臟、血流等指標。同樣的,三維、四維彩超在檢查時也是黑白的,只有當做出三維、四維圖像之后才顯示為土黃色。 誤區二:孕早期也可以做彩超 剛剛懷孕的女人,心中是無比興奮和激動

  • 孕媽媽們千萬別缺這些,你有缺嗎?
    孕媽媽們千萬別缺這些,你有缺嗎?

    孕期可以說是非常重要的時期,孕媽媽們必須保證營養的均衡攝入,為自身及胎寶寶提供充足的營養,下面這些物質千萬不能缺了,會給寶寶帶來不利的影響。 1.缺了鈣——胎兒容易患骨質疏松 美國專家長期研究發現,如果孕媽每天攝入的鈣質沒有達到1200mg,特別是低于600mg的時候,胎兒出生之后容易患骨質疏松癥。為了保證胎兒骨骼的發育,孕媽應該多吃牛奶制品、深綠蔬菜、新鮮雞蛋等含鈣量豐富的食物。 2.缺了葉酸——胎兒容易患白血病(俗稱血癌) 根據最新研究顯示,孕媽缺少葉酸,胎兒不僅容易出現神經管畸形,而且容易患上急性淋巴細胞性白血病。為了保證胎兒不受這種白血病的威脅,孕媽應該注意補充葉酸,多吃葉酸含量豐富的深綠色蔬菜。 3.缺了微量元素——胎兒生長發育受阻礙 (1)缺鐵:胎兒出生體重容易過輕 如果母體

  • 三種孕媽最易生出聰明孩子,你是嗎?
    三種孕媽最易生出聰明孩子,你是嗎?

    媽媽的行為也會影響未來寶寶的智商! 據了解,下面這三種媽媽最容易生出聰明寶寶: 一、健康樂觀的媽媽 研究表明,孕媽媽的壓力越大,孩子出生后的智商就越低。 原因是:孕媽媽體內分泌的激素能直接影響胎兒的發育。比如說,孕媽媽如果孕期情緒低落、易怒,寶寶出生后可能出現抑郁,注意力渙散等現象;長期處于壓力之下的孕媽媽,寶寶得自閉癥的幾率也會增加。 二、適齡的媽媽 原因是:孕齡適當的女性(即24~30歲之間)卵子質量高,受孕后胎兒發育也就最好,出現早產和癡呆兒的概率最低。除此之外,由于到了這個時候孕媽媽的心智完全成熟,能夠更好的控制好自己的情緒和行為,更有利于給胎兒創造一個有利于生長發育的環境。 三、科學飲食的媽媽 原因是:為了使胎兒的發育良好,只有孕媽媽攝入充分的營養,保證各種營養

  • 孕婦用電腦要注意什么影響
    孕婦用電腦要注意什么影響

    您想知道孕婦用電腦的注意事項嗎?相信您看了這篇有關“孕婦用電腦的十大注意事項”的文章,您就了解了。 1、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢,做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合,讓胎兒健康發育。 2、注意勞逸結合,防止肌腱勞損 長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛,因此,孕媽媽們在工作一小時后應休息10分鐘,或者做做工間操。 3、要注意用眼衛生 眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上,最好采用光下視20度的視角。工作時,應在面部及雙手涂抹防輻射的護膚油。 4、長期從事電腦操作的孕婦,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。 為預防角膜干燥、眼干澀、視力

  • 孕期必補,除了葉酸還有它!
    孕期必補,除了葉酸還有它!

    中國自古傳統就有孕婦“一人吃兩人補”的說法,吃吃吃成了孕期必不可少的主題。 不過,你知道嗎?進補不光要適度,更要“補對”才行。除了葉酸,還有一樣孕婦容易缺乏的元素容易被人忽視,那就是“鐵”。 今天,復旦大學附屬婦產科醫院胡蓉副主任醫師就來說說—— 補鐵 孕婦缺鐵竟很普遍? 整個孕期孕媽媽對鐵的需求大大提升,每日大約需要至少4mg鐵。 一來懷孕后,循環血容量逐漸增加,至妊娠32-34周達高峰,增加40%~45%,平均增加1450ml,維持此水平直至分娩,因此孕婦對鐵的需要量相應增加。 二來胎兒自身造血和生長發育也需要大量的鐵,也得由母體供給。 到了妊娠中晚期,如果外源性鐵補充不夠就會出現貧血。 孕婦缺鐵問題不小 孕婦缺鐵容易出現問題,嚴重的甚至會威脅到寶寶的健康發育。

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