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孕婦頭暈怎么緩解 第一、可以盡快臥床休息，保持室內(nèi)通風(fēng)和保持安靜，用毛巾熱敷前額，能夠促進血液循環(huán)，緩解頭暈、頭痛等問題。 第二、如果頭暈情況比較厲害，一定要及時去醫(yī)院進行檢查，如果是貧血而導(dǎo)致的頭暈，可以吃補鐵的藥物，比如硫酸亞鐵片等，都能夠幫助緩解貧血癥狀。 懷孕期間部分孕婦由于身體、心理的變化會出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，此時一定要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作，定期測量血壓、血常規(guī)、血糖，看有無出現(xiàn)血壓低等各種問題，同時要加強營養(yǎng)，多吃瘦肉、雞蛋類的食物，如果頭暈情況比較嚴重，建議及時去醫(yī)院進行疾病診斷，確診疾病后再來進行對癥治療。 孕婦頭暈要吃什么好呢 懷孕頭暈可以多吃些紅棗、紅豆、阿膠等，這些食物具有補血的作用，懷孕頭暈多半是身體貧血的原因也有可能是低血壓的問題。懷孕期間如果頭暈比較嚴重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用生脈飲和復(fù)方

隨著人們生活水平的提高，以及對后代的營養(yǎng)問題的關(guān)注。不少家長在懷孕的時候，就已經(jīng)格外注意寶寶的營養(yǎng)狀況了。今天小編就和大家來聊聊孕前缺少不同的微量元素，會對胎兒有哪些影響。 1.缺碘 碘是人體合成甲狀腺素的重要原料，人體缺碘會導(dǎo)致甲狀腺激素減少。胎兒缺碘會導(dǎo)致大腦皮層中主管語言、聽覺以及智力的部分得不到完全的分化和發(fā)育。胎兒出生后表現(xiàn)為生長緩慢，神情呆滯，成年后身高普遍不到130cm，俗稱呆小病。因此懷孕前女性應(yīng)該多吃些含碘的食物，同時要堅持食用加碘食鹽。 2.缺鋅 鋅可以參與人體內(nèi)核酸和蛋白質(zhì)的代謝過程，人體缺鋅會導(dǎo)致DNA以及含有金屬的酶合成發(fā)生障礙。如果懷孕前女性體內(nèi)缺鋅，胎兒的發(fā)育必然會受到影響，嚴重時會導(dǎo)致胎兒畸形，而飲酒會增加人體內(nèi)鋅的消耗，因此懷孕前半年內(nèi)女性必須要戒酒，

懷孕后，對于部分新手孕媽們來說，在孕期那是害怕的不行，甚至為此做過不少傻事。那么懷孕后孕媽們害怕過的事情有哪些？一起來看看吧。 都說男人第一次知道自己要當爸，表現(xiàn)得都傻可愛，其實女人也一樣。初次懷孕，你是什么心情?又有哪些表現(xiàn)呢? 有位孕媽說，自己是個電視迷，沒懷孕的時候天天抱著手機追劇到凌晨三四點。可是自從知道自己懷孕后，她就像有癮一樣，既害怕手機會對胎兒造成輻射又忍不住想拿起手機追劇。 于是，她苦思冥想出一個兩全其美的辦法——把手機放玻璃杯里追劇。這位孕媽也真是傻得可愛了，手機隔離輻射的原理是靜電屏蔽，想要避免輻射只有把手機放在用導(dǎo)電材料制成的封閉的特殊的金屬盒子里才管用一點。 不過，這么孕婦可能想要的只是一種心理安慰，最關(guān)鍵地是給自己一個“合理”的理由看電視。 其實，很多孕媽初次懷孕后，都做過一些過分小心

懷孕以后，女性的生活會發(fā)生一些變化，這些變化表現(xiàn)在哪些方面呢？這5張組圖，真實體現(xiàn)了孕媽所做出的犧牲！ 都說女人是“一天公主，十個月的皇后，一輩子的保姆和操勞。”對于這句話的前后兩個部分相信大家都很認同，但是對于中間“十個月的皇后”卻覺得沒有道理。因為懷孕后的女人和懷孕前相比，有著天壤之別，尤其在以下四個方面。 1.身材上 自從得知懷孕的那一刻起，為了保證胎兒的營養(yǎng)，孕媽們都會毫不顧忌身材走樣，原本婀娜多姿的身材，一懷上寶寶就變成了小肥豬了，哈哈。是不是戳中你了？ 不過，在生完孩子后只要下決心，依然可以恢復(fù)原來的身材，孕媽們?yōu)榱藢殞毦腿倘贪桑? 2.穿衣上 當然，隨著懷孕后身材走樣，甚至有的孕媽還會出現(xiàn)手腳浮腫的情況，真心不容易啊！所以在穿衣風(fēng)格上，自然和懷孕前大不一樣，懷孕前是怎么漂亮怎么來，甚至一

懷孕期間適合吃哪些方面的食物，怎樣來安排好孕期飲食，在此為大家詳細介紹懷孕期間適合吃哪些方面的食物，以供大家參考使用。 懷孕期間適合吃哪些方面的食物 蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體不可或缺的營養(yǎng)素，也是腦細胞的重要組成成分之一，約占腦干量的35%左右。它主管著大腦的興奮和抑制過程，人類的智力活動，如學(xué)習(xí)、語言、記憶、思考等都離不開蛋白質(zhì)的合成作用，它是人類智力活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。 脂肪類。人體60%的大腦細胞都是由脂肪類物質(zhì)所構(gòu)成。質(zhì)優(yōu)、量足的脂肪類可促進腦細胞發(fā)育和神經(jīng)髓鞘的形成，使大腦保持優(yōu)異的功能。其中卵磷脂不但能增加記憶力，還能延緩大腦的活力。 糖類。人體大腦在進行復(fù)雜的活動時，需要大量的能量，這些能量都需要葡萄糖來供給。而大腦本身儲備的能量又是很有限的，因此，每當腦力活動緊張時，就需要身體補充一定的葡萄糖。然而，人體攝取葡萄糖

昨天閨蜜娜娜在閨蜜群公布了自己的好消息：她備孕成功，肚里有小寶寶了！由于娜娜是我們幾個當中最后懷孕生子的，所以就迫不及待的向我們汲取經(jīng)驗。 我們幾個就在群里開展了一場關(guān)于孕期的經(jīng)驗分享，討論下來，發(fā)現(xiàn)很多孕媽在孕期會有這兩個誤區(qū)。這次好孕姐就指出這些誤區(qū)了，各位準媽媽可以學(xué)習(xí)經(jīng)驗哦！ 飲食上錯誤 *懷孕了就好好吃，生完孩子再減肥 很多孕媽為了寶寶的發(fā)育，總是會吃很多，疏于對體重的控制。這其實對以后的生產(chǎn)影響很大的。因為，孕媽體重過于增多，影響到胎兒的體重，胎兒過大，導(dǎo)致分娩難度增加。 *多多補充維生素 大家都知道胎兒早期的發(fā)展離不開維生素A，而孕早期也是胎兒器官發(fā)育最為活躍的時候，所以很多孕媽會大量的補充維生素。 然而，需要注意的是，研究表明，攝入過多的維生素A不利于胎兒的健康，甚至可能

懷孕以后真的會變傻嗎？這有沒有什么科學(xué)依據(jù)呢？平常只聽到大家說一孕傻三年，這個到底是怎么回事？今天終于有答案了！ 俗話說“一孕傻三年”，是指很多女性懷孕以及產(chǎn)后出現(xiàn)的記憶力變差、注意力不容易集中、反應(yīng)慢半拍等。 近日，澳大利亞的研究員發(fā)現(xiàn)，這種俗稱為“孕傻”的嬰兒腦(Baby Brain)現(xiàn)象確實存在，在孕婦懷孕的第3期，即24至38周，這種影響尤其明顯。 澳大利亞迪肯大學(xué)的研究員分析了20項研究，發(fā)現(xiàn)孕婦的整體認知能力比沒有懷孕的女士差。 研究員稱： “孕婦的一般認知能力、記憶力及執(zhí)行力的表現(xiàn)，比沒有懷孕的女士差很多，尤其是在懷孕第三期。 從孕婦懷孕的第一期開始，認知差距就已經(jīng)形成，這項調(diào)查結(jié)果與有關(guān)懷孕期間大腦灰質(zhì)體積持續(xù)下降的研究結(jié)果一致。” 研究員稱，孕婦懷孕第3期出現(xiàn)的整體認知能力及記憶力的

孕期感冒的準媽媽可以吃感冒藥嗎？如果孕期吃感冒藥會對胎兒發(fā)育有什么影響？存在對胎兒不利的影響嗎？接下來看看下文了解吧。 一個懷孕兩個月多的同學(xué)給我打電話，說她感冒了，要不要吃點兒感冒藥？近來天氣寒冷，想必有些準媽媽也遇到同類問題。我今天就來簡要說說“孕婦感冒到底要不要吃感冒藥”？ 感冒是不能根治的！ 不管你信不信，很遺憾，感冒目前來說還是無法根治的！我們平時所謂的“感冒好了”，僅僅是感冒造成的一些不適癥狀得到緩解罷了！ 如果你根治了感冒，為什么又還會得感冒了？！ 感冒，更像是一個健康生活方式的監(jiān)督者：隨時監(jiān)督你是否注意身體，保持健康的生活方式，一旦你懈怠，感冒就會趁虛而入，給你幾個難受的感冒癥狀。 感冒需要吃藥嘛？ 以我多年的從醫(yī)經(jīng)驗來看，對于感冒，能不吃藥就不要吃藥！ 上面說過了，感冒藥治好的并不是感冒本身

產(chǎn)檢是每個準媽媽在孕期必須要做的定期檢查，目的是能及時知曉胎兒的發(fā)育情況，以及孕媽媽自身是否健康。有無孕期并發(fā)癥，比如妊娠癥等。所以產(chǎn)檢對孕媽和胎兒都非常重要。其中有一項四維彩超也是很有必要的！ 什么是四維彩超？ 四維彩超是在三維彩超圖像的基礎(chǔ)上加上時間維度參數(shù)，可以觀察胎兒實時動態(tài)的活動圖像。能清楚直觀地顯示胎兒面部，以及多角度觀察宮內(nèi)胎兒的發(fā)育情況，為早期診斷胎兒先天畸形等疾病提供準確的科學(xué)依據(jù)。 四維彩超有什么好處 通過做四維彩超的檢查，能夠比較準確地反映出胎兒真實的生長和發(fā)育情況。提前檢測出可能患有先天性畸形和先天性心臟病的嬰兒降生，讓爸爸媽媽們在寶寶出生之前就做好準備和決定。對孕婦一家來說，做四維彩超是十分重要的。 另外，由于能夠查看到胎兒的活動，也能給準爸爸媽媽帶來樂趣。不過需要注意的

懷胎十月，決定成為母親的你不僅要準備好享受天倫之樂，還要對身體可能發(fā)生的變化有個預(yù)期，懂得小心處理，身體才會更好合作。 以下就是最讓女人們擔(dān)心的所謂“孕期恐怖事件”，現(xiàn)在為你提供了“一對一” 的技術(shù)支持，你會發(fā)現(xiàn)，一樣的孕期會有著怎樣的不同。 難事1：膚色 做個蜜色美人也不錯 解決之道：不要放棄對皮膚的保養(yǎng)，即使現(xiàn)在的你是個大腹便便的孕媽，也不能就此大大咧咧起來。每天按照常規(guī)程序潔面和卸妝都還跟從前一樣，惟一不同的是，你的皮膚可能比懷孕前略油一些，所以，清潔的步驟需要更認真仔細。而好消息是，懷孕后你發(fā)現(xiàn)自己的皮膚比以前更有光澤了，這是雌激素的恩賜。膚色黑點又如何？這個夏天，蜜色肌膚正當時。 難事2：體毛 夏天不愿暴露 多余的體毛總是讓人煩惱，尤其是在這個需要大面積暴露皮膚的盛夏。被荷爾蒙攪得心緒不安的

在懷孕的時候，補充營養(yǎng)是必不可少的，那么你知道應(yīng)該吃哪些食物來補充嗎？今天小編就來給你介紹懷孕早期孕婦營養(yǎng)補充經(jīng)驗談！ 十月懷胎期間，懷孕早期是一個重要時期。不僅要特別小心流產(chǎn)的發(fā)生，還要抓住時機為胎兒補充所需營養(yǎng)。孕早期，是一顆種子萌芽的重要階段，是一切生長發(fā)育的基石。只有打好了基礎(chǔ)，胎兒才能健康成長。 孕早期的膳食應(yīng)是營養(yǎng)全面、經(jīng)過合理調(diào)配的平衡膳食，既要防止由于強烈妊娠反應(yīng)而引起的營養(yǎng)素缺乏，也要防止某些營養(yǎng)素攝入過量。 營養(yǎng)需求一 鈣質(zhì)：像是牛奶、蛤蜊、小魚干、莧菜、發(fā)菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等都含有豐富的鈣質(zhì)，足夠的鈣質(zhì)可以預(yù)防緊張、頭痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、寶寶的骨骼及牙齒發(fā)育不良等問題。 營養(yǎng)需求二 鐵質(zhì)：鐵質(zhì)對女生一向重要，到了懷孕更是不可缺少的營養(yǎng)，像是蛋黃、肉類、肝臟、綠色蔬菜、

在孕前孕期的時候都是需要補充葉酸的，葉酸對于孕婦來說非常重要，那么葉酸于你、于胎兒都如此重要，你在藥店里真的選對了嗎？ 美國是實施給育齡婦女強制補充葉酸，中國同樣早在09年就啟動了“增補葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷”重大公共衛(wèi)生項目，為農(nóng)村戶籍有生育計劃的婦女免費提供葉酸增補劑，中國婦幼保健協(xié)會最新指南建議中也一直強調(diào)孕婦增補葉酸的重要性。 為什么國家乃至世界范圍內(nèi)，都在強調(diào)育齡婦女增補葉酸的重要性呢？ 葉酸是一種只能依靠外源攝入的維生素，人體不能合成，孕早期是胚胎形成，胎兒器官系統(tǒng)分化的關(guān)鍵時期，缺乏葉酸易造成胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，胎兒畸形概率增加，孕中期和孕晚期缺乏葉酸不僅影響胎兒的發(fā)育，還威脅孕婦的健康，出現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥等狀況。 葉酸如此重要，如何正確增補葉酸？ 其實食物中已經(jīng)含有足夠人體所需的葉酸，但是由于食物

如何緩解懷孕期間失眠狀況？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對大家能有所幫助。 如何緩解懷孕期間失眠狀況？ 1、重新培養(yǎng)定時睡眠的習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠。 2、適度曝露于日光之下，幫助調(diào)節(jié)生理時鐘。 3、每天清晨起床后散步半小時，幫助調(diào)節(jié)睡眠形態(tài)。 4、睡前喝杯牛奶，放松心情。 5、不要久站、久坐，應(yīng)經(jīng)常變換姿勢，讓自己處于最舒服的狀態(tài)。當然除了這些原因之外，還存在病理性失眠的可能，孕婦缺鈣也是會導(dǎo)致失眠的，缺鈣的孕婦可以通過服用鈣之緣片來解決缺鈣的問題，鈣之緣片含鈣高、含有維生素D吸收好、超細化的不傷腸胃，輕度缺鈣的孕婦只需一瓶就能改善了，如果孕婦是缺鈣了，一定要及時補，不然會影響寶寶和自己的健康。 以上是小編為大家整理搜集的有關(guān)“如何緩解懷孕期

1.水溫控制 水溫最好能夠保持在30℃(85T)左右，一方面在這種水溫下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲勞，另一方面，這樣的水溫也不會因為太熱，而使你體溫升高。如果水溫在28℃以下，會使子宮緊張，可能導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)。游泳時，要選擇子宮不易緊張的時間(上午10點至下午2點)，如果水溫太高，會有疲倦感。 2.下水前做好血壓和脈搏測量 并非每個孕婦都能游泳或能在任何地方游泳。下水之前，必須先量血壓和脈搏，以及做各種檢查。合格的人在水溫29—31℃、并有專門教練的條件下，才能下水游泳。 3.游泳姿勢 孕婦應(yīng)該選擇仰泳，在水中漂浮、輕輕打水都是不錯的鍛煉姿勢，可以緩解腰痛;另外，訓(xùn)練時不宜劇烈動作，避免勞累。 4.最佳游泳時間 孕婦要選擇正確合理的時間進行游泳練習(xí)

孕中期是指懷孕14周到28周這個階段（就是你們所說的3個多月到7個月之間）。 這個階段相比起孕早期（14周以前）和孕后期（28周后），孕媽和寶寶的情況一般都較為穩(wěn)定，孕媽會感到較為輕松，而且慢慢適應(yīng)了懷孕后身體和心理的一些變化。 那么，孕中期這段時期，孕媽需要做些什么呢？ 1閱讀孕期相關(guān)的書籍 買一本關(guān)于妊娠的書看看，了解懷孕期間身體會產(chǎn)生的一些變化。避免因為一些孕期正常現(xiàn)象而產(chǎn)生焦慮。 特別強調(diào)孕產(chǎn)期的科普知識要和準爸爸、自己的父母親，還有準爸爸的父母家人分享。我們發(fā)現(xiàn)，有家屬陪同一起參加課程的家庭，孕產(chǎn)期會較為順利，家庭矛盾較少。 2定期到醫(yī)院產(chǎn)檢 一般2-4周產(chǎn)檢一次。主要根據(jù)有沒有高危因素、有沒有檢查結(jié)果需要給醫(yī)生看，等等。具體產(chǎn)檢時間由你的產(chǎn)檢醫(yī)生決

在孕期需要吃些什么食物才能夠保證胎兒的正常生長呢？今天小編就要給大家介紹保證胎兒健康發(fā)育的4種食物！ 孕期飲食營養(yǎng)對胎兒是極其重要的，營養(yǎng)是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵。要想孕育一個聰明健康的寶寶，補充營養(yǎng)是必不可少的。下面，將告訴你哪些食物會讓胎寶寶發(fā)育得更好。 1、葡萄干 葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，有助于冠心病人的康復(fù)，由于鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還是婦女病的食療佳品。 2、羊肉 羊肉屬動物性食物，不僅營養(yǎng)價值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產(chǎn)生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣

孕期無疑是女人最容易脆弱的時候了，這個時候丈夫真的要充分發(fā)揮自己的“重要性”。尤其是孕期的這4個重要場合，丈夫們一定要陪伴在孕媽身邊。 晚上就要睡覺的時候，閨蜜曼曼打過來電話說讓我明天陪她去四維檢查。我脫口而出，你老公呢?話一說完明顯感覺那頭曼曼的情緒低落下去了，語氣里透著失落說“老公說最近工作比較忙，實在抽不開身陪我，等我生產(chǎn)的時候他一定會陪我的。” 怕曼曼多想，影響肚里的寶寶，我趕緊說“明天我陪你去，你不要多想，早點休息吧。”第二天，陪曼曼去醫(yī)院產(chǎn)檢的時候，看到醫(yī)院里很多孕媽都有老公陪著，曼曼明顯不開心，我在旁邊一直開導(dǎo)也無濟于事。 懷孕后，孕媽的心情本就比較敏感，如果需要老公的時候，他再不在場，心里的失落可想而知，這樣很影響孕媽的整個情緒，進而影響胎寶的健康發(fā)育。由于男人需要拼命為孩子賺奶粉錢，孕期的每次產(chǎn)檢都陪同也不太現(xiàn)實。但是不管多忙，孕

懷孕以后你會注意自己的身體狀況嗎？有哪些事情是準媽媽們要規(guī)避的呢？寶寶安全降生，媽媽需要規(guī)避這些危險因素！ 女性懷孕之后，就開啟了同寶寶一起分攤營養(yǎng)的旅程了，這是一份欣喜，也是一份責(zé)任。但這不意味著，一人吃飯兩人份就可以不分情況地胡吃海塞，這非但對自己身體有傷害，對胎兒也會有負面影響。 咱們今天就來一起歸納總結(jié)一下，哪些問題會阻止胎兒的健康發(fā)育： 1.孕媽體重超重。 一到孕期，很多女性的身材會走樣，然而也有一部分女性保養(yǎng)得很好，除了肚子之外，其他部分都很正常，沒有浮腫。雖然孕期需要補充足夠營養(yǎng)，但不表示吃得越多越好。 身體肥胖的準媽，患上妊娠并發(fā)癥的概率會提升，比如妊娠糖尿病、靜脈炎、腎炎等；身體肥胖的準媽，胎兒也多有超重，臨盆時會加大難度；孕媽體重較孕前重13公斤，圍產(chǎn)期胎兒死亡率也會提升。 2.

懷孕了以后，很多準媽媽們都注意自己的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，那么這些禁忌是真的需要的嗎？這3條孕期禁忌坑了多少孕婦？孕媽們最受不了第2條！ 朋友曉玲懷孕了，自從懷孕之后我們幾乎就沒怎么見過她的面，其他幾位朋友還開玩笑說這怎么當了媽就玩失蹤呢。結(jié)果她前幾天約我見面，說要和我談?wù)勑摹Ｒ娒嬷笏且荒槼钊荩疫€以為是早孕反應(yīng)把她折磨的呢。她說不是，是她婆婆，自從懷孕后什么都不讓她做，連門都不讓出，理由就一個：對胎兒不好。手機也不讓她玩，說是有輻射，她實在受不了就跑出來了。 其實大多數(shù)的女性在懷孕之后都會受到各種“孕期謠言”坑害，這不能干那不能做，讓這些本來身體就飽受折磨的孕媽更是備受煎熬。其實這些所謂的孕期禁忌真的都科學(xué)嗎？孕婦一定要去遵守嗎？淘媽覺得這3點就沒必要，孕媽不要因為這些而讓自己太過緊張。 1. 懷孕之后就一定要左側(cè)睡

原標題：“三胎又是女兒，我不想絕后，我們離婚吧！” 結(jié)婚十三年，我又生了一個女兒。我們已經(jīng)有了兩個女兒，一胎女兒時，公婆和老公沒說什么，還是盡心照顧了我和女兒；二胎女兒時，公婆的臉拉得老長，動不動就給我臉色看，還說讓我媽媽來照顧我月子。當三胎還是女兒時，老公聽完后，一下子癱在地上，婆婆看都沒看一眼孩子，直接拂袖而去，只留下我一個人忍著剖腹產(chǎn)刀口的疼痛，抱著女兒默默流淚。 當初我不要三胎，是老公婆婆一直半求半答應(yīng)一定會愛這個孩子，不管男女。結(jié)果三胎又是女兒時，老公和婆婆卻讓我徹底傷透了心。 我躺在病床上，看著老公一臉沮喪和嫌棄的樣子，心里心酸不已。他說，原以為你懷孕有了三胎，我們家就有后了，沒想到三胎又是女兒，我不想絕后，我們離婚吧！說完他狠心把孩子丟給我就走，任憑我怎么哭怎么求都不回頭再看我。 老公是我的初中同學(xué)，那時他家