懷孕了以后，很多準(zhǔn)媽媽們都注意自己的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，那么這些禁忌是真的需要的嗎？這3條孕期禁忌坑了多少孕婦？孕媽們最受不了第2條！

朋友曉玲懷孕了，自從懷孕之后我們幾乎就沒怎么見過她的面，其他幾位朋友還開玩笑說這怎么當(dāng)了媽就玩失蹤呢。結(jié)果她前幾天約我見面，說要和我談?wù)勑?。見面之后她是一臉愁容，我還以為是早孕反應(yīng)把她折磨的呢。她說不是，是她婆婆，自從懷孕后什么都不讓她做，連門都不讓出，理由就一個(gè)：對胎兒不好。手機(jī)也不讓她玩，說是有輻射，她實(shí)在受不了就跑出來了。

其實(shí)大多數(shù)的女性在懷孕之后都會受到各種“孕期謠言”坑害，這不能干那不能做，讓這些本來身體就飽受折磨的孕媽更是備受煎熬。其實(shí)這些所謂的孕期禁忌真的都科學(xué)嗎？孕婦一定要去遵守嗎？淘媽覺得這3點(diǎn)就沒必要，孕媽不要因?yàn)檫@些而讓自己太過緊張。

1. 懷孕之后就一定要左側(cè)睡

其實(shí)淘媽之前寫過多篇關(guān)于左側(cè)睡的文章，這并不是孕期一個(gè)一成不變的規(guī)定。在醫(yī)學(xué)上，是建議孕婦在孕期最好采取左側(cè)睡的姿勢，這主要是針對那些孕中后期子宮右旋的孕媽。左側(cè)睡的話可以緩解子宮右旋，避免下腹的靜脈受到壓迫，從而影響給胎兒提供充足的氧氣。但是不是所有的孕媽都適合左側(cè)睡，如果子宮左旋的孕媽就不行，否則會加重左旋的程度。事實(shí)上，在孕早期只要不趴著就行；孕中晚期，不仰臥睡，怎么舒服怎么來。

2. 懷孕后不能玩手機(jī)，會輻射到胎兒

在現(xiàn)在電子信息時(shí)代，人們的生活都離不開電子產(chǎn)品，手機(jī)更是成為了人們必需的物品。像手機(jī)這些電子產(chǎn)品確實(shí)存在一定的輻射，但是科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，手機(jī)造成的輻射非常小，小到可以忽略不計(jì)。雖說手機(jī)輻射小，但孕媽也最好不要讓手機(jī)離肚子太近。而且玩手機(jī)的時(shí)間也不要太長，還是要注意休息好。

3. 不能吃辛辣的食物，會影響胎兒

現(xiàn)在很多的美食都是辛辣口味，而且深受多數(shù)女性的喜歡。辛辣的食物對腸胃的刺激比較大，甚至?xí)l(fā)便秘。如果孕期想吃的話可以偶爾吃一兩次，只要不經(jīng)常吃就沒事。