孕婦頭暈怎么緩解

第一、可以盡快臥床休息，保持室內通風和保持安靜，用毛巾熱敷前額，能夠促進血液循環，緩解頭暈、頭痛等問題。

第二、如果頭暈情況比較厲害，一定要及時去醫院進行檢查，如果是貧血而導致的頭暈，可以吃補鐵的藥物，比如硫酸亞鐵片等，都能夠幫助緩解貧血癥狀。

懷孕期間部分孕婦由于身體、心理的變化會出現頭暈現象，此時一定要注意做好相關的調理工作，定期測量血壓、血常規、血糖，看有無出現血壓低等各種問題，同時要加強營養，多吃瘦肉、雞蛋類的食物，如果頭暈情況比較嚴重，建議及時去醫院進行疾病診斷，確診疾病后再來進行對癥治療。

孕婦頭暈要吃什么好呢

懷孕頭暈可以多吃些紅棗、紅豆、阿膠等，這些食物具有補血的作用，懷孕頭暈多半是身體貧血的原因也有可能是低血壓的問題。懷孕期間如果頭暈比較嚴重可以在醫生的指導下服用生脈飲和復方阿膠漿進行調理，平時要注意調整飲食結構，盡量選擇營養價值高的食物改善身體狀況，孕期身體需要的營養比較多，所以盡量選擇優質蛋白和維生素含量高的食物，孕期要注意補充鐵元素和各種微量元素。

孕婦頭暈會導致胎兒缺氧嗎

這是有可能的。比如孕婦頭暈可能是由低血壓、營養不良、貧血等引起，若是血壓太低、貧血嚴重，影響到寶寶的供血，就會導致胎兒缺氧的發生。比如一些孕婦是因為自身大腦缺氧而頭暈，這會影響孕婦給寶寶提供的氧氣，從而可能導致胎兒缺氧。

孕期注意多休息，適當運動，避免劇烈運動。