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幼兒飲食禁忌有哪些對于幼小的寶寶來說，飲食的搭配是很關鍵的，如果 觸犯了什么禁忌，就會對寶寶的身體產生很嚴重的影響。 雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿卜……看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。 1.蔥菇雞塊(雞肉 芝麻)：芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏發。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 2.麻辣四季豆(大蒜 大蔥)：大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現腹痛、腹瀉等癥狀。 3.小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐 小蔥)：豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而蔥中含有大量草酸。當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉淀物草酸鈣，使豆腐中的鈣質遭到破壞。草酸鈣是人體中難以吸收的，如果長期食用小蔥拌豆腐、蔥炒豆腐之
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夏天到了，寶寶冷飲不要喝太多夏天到了，可能很多小孩都會喜歡喝冷飲，消暑。但是你知道嗎，冷飲喝得太多會影響營養的吸收，媽媽們要注意了! 冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。特別是幼兒少吃冷飲，6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發扁桃體炎。如：可樂飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因對中樞神經系統有興奮作用，對人體有潛在的危害。由于兒童各組織器官尚未發育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝可樂飲料。
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八項寶寶飲食注意事項寶寶到了會跑會走的時候，媽媽就看不住寶寶了。有時候寶寶會自己亂塞食物進嘴里，因此，父母要看好寶寶，注意寶寶以下的八項飲食注意事項喔。 1.每次給寶寶的飯菜要“以銷定產”。不宜過多，盡量一次吃完;如果吃不完，放在冰箱中保留時間也不宜超過24小時，再次食用前一定要充分加熱煮沸，以防食物被病菌污染。只要掌握“飲食不過量，食物新熟鮮”的原則，基本可讓寶寶過個好節了。 2.少喝飲料。寶寶大多愛喝飲料，平日里，媽媽會限制一下，可到了節假日，媽媽也就放寬控制了。喝過多的飲料，會傷害寶寶的腸胃，含有咖啡因的飲料還會影響睡眠。 3.不要給寶寶喝酒，否則會樂極生悲!吃飯時，大人應盯緊自己的酒杯，吃完飯及時將酒杯收掉，免得寶寶因為好奇而嘗試，導致酒精中毒。 4.不要過食積食。節日里，寶寶因為吃的東西雜，易導致消化功能紊亂，尤其是先熱
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小孩子能吃鮑魚嗎 小孩子吃鮑魚有什么好處小孩子能吃鮑魚嗎 小孩子可以吃鮑魚。 鮑魚的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，和較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素，可以滋陰補陽，補肝明目，調節血壓，破壞癌細胞等，且其性平，食用幾乎無副作用，因此，小孩子可以吃鮑魚，且可以有效的增強寶寶的抵抗力，潤燥利腸，促進生長發育等。 建議寶寶一歲半以后再食用鮑魚，且寶寶不可多食鮑魚，一星期吃一個鮑魚即可，鮑魚營養太過豐富，寶寶多食會造成補過了頭，出現消化系統異常、流鼻血、便秘等癥狀。 小孩子吃鮑魚注意事項 1、寶寶1歲以后才可以適量吃鮑魚，一歲以內的小孩不建議吃帶殼的海鮮。 2、寶寶第一次吃鮑魚的時候只能吃一點點，注意觀察寶寶是否有過敏反應，如沒有，方可繼續食用。 3、不要經常給孩子吃鮑魚，因為鮑魚的營養很豐富，如果吃得太多，孩子容易出現消化系統
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幼兒飲食的“加減乘除”幼兒膳食很重要，那么幼兒膳食應該怎么注意呢?良好的幼兒膳食會讓孩子的生長發育更加好，那么幼兒飲食應該注意什么問題呢，我們一起來看看幼兒飲食的“加減乘除”! 膳食中的“加法” 此類食物應予充分保障。蛋白質類是寶寶生長發育的基本要素，要滿足他們的需要。奶或配方奶、奶制品、魚蝦等海產品，豆類及豆制品，瘦肉、蛋類及肝類等，上述食品均屬優質蛋白，每天都應保證供給。 礦物質、微量元素也是寶寶快速生長發育過程中必不可少的物質，如鈣、鐵、鋅等，它們的補充有利于寶寶骨骼、牙齒發育，預防生理性貧血的發生，幫助改善食欲、增強體質等作用。在補充這些物質時，應堅持“貴在適量”，而不是盲目食用或多多益善。 膳食中的“減法” 有些食物嬰幼兒不宜過多食用，如各種甜品、冷飲、果汁、可樂、膨化
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幼兒飲食禁忌：寶寶吃雞蛋要注意什么很多媽媽都知道雞蛋很有營養，于是會主動給寶寶吃雞蛋。但是你知道嗎，原來嬰幼兒吃雞蛋也有不少禁忌。以下就是嬰幼兒吃雞蛋的四個“不宜”，媽媽們要注意了! 第一，不宜將雞蛋當主食。有的媽媽為了讓孩子健康成長，幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品，結果導致孩子出現消化不良性腹瀉。這是因為嬰幼兒胃腸道消化功能不成熟，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋會增加孩子的胃腸負擔。 第二，半歲以前的嬰兒不宜吃雞蛋清。由于嬰兒消化系統的發育不完善，蛋清中的白蛋白分子較小，有時可通過腸壁直接進入血液循環，使機體對它產生過敏，發生濕疹、蕁麻疹等疾病。 第三，不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋。即使沒打破的雞蛋也很容易受到細菌污染，因此煎蛋要煎3分鐘，煮蛋要煮7分鐘，否則容易導致細菌感染。 第四，不宜給發燒的孩子吃雞蛋。人吃了蛋白后可產生額外的熱量，不利于發燒小兒的康復。
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給寶寶“貼秋膘”的注意事項我國民間有一種給寶寶秋季滋補的方法---貼秋膘，是否每個寶寶都需要通過這種方法來進補呢?其實“貼秋膘”也要根據寶寶的體質來考慮喔。 經過了一季漫長的酷暑，寶寶身體的各項機能都受到不同程度的影響，比如炎夏之際，寶寶普遍存在胃口不佳、流汗過多等狀況，造成營養元素的缺乏，使得寶寶度過一個夏季之后身體變得消瘦和虛弱了。而在涼爽的秋季到來之時，外界氣溫的適宜使得寶寶的機體能夠有一個調整的時機，汗流得少了，腸胃功能也在漸漸地恢復，此時正是民間"貼秋膘"的好時機。 貼秋膘因人而異 需要"貼秋膘"的寶寶： 先天不足，身體發育緩慢的寶寶 這類寶寶由于胎兒期的營養不良，身體產生節約機制，導致出生后對營養吸收存在著一定的障礙，影響生長發育。有必要在秋季對這類寶寶進行營養調理。 免疫力低下的寶寶 這
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拿零食給寶寶開胃易導致消化不良炎熱的夏季，大人小孩的胃口都不佳，有些父母會給寶寶一些零食，想著可以幫助寶寶達到開胃的作用。但是這樣的做法反而導致寶寶發育不良喔。 夏天寶寶消化不良比較常見，這主要是因為夏天氣溫太高，引起小兒胃腸功能紊亂，抵抗力下降，胃酸分泌減少，食物得不到充分消化;另外，夏天病菌繁殖很快，蚊蟲傳播更加快，病菌通過飲食進入人體后使胃腸發炎，進而導致小兒消化不良。 不少孩子在夏季喜歡攝入冷飲，如果過量，會引起小兒胃腸道疾病。寶寶胃黏膜嬌嫩，容易造成冷食性胃炎，出現消化不良乃至腹脹、惡心、嘔吐等癥。 一些家長為寶寶沒有胃口或消化不良著急上火，就拿零食給寶寶開胃，結果往往影響了孩子正常進食。零食如果吃得太多，還會造成寶寶消化不良。其中巧克力零食、奶油冰淇淋等更容易讓孩子產生“飽感”，引起消化不良。 初夏時節，室外天氣適宜，一些孩子愛到戶外活
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幼兒食用蜂蜜的注意事項有哪些蜂蜜具有豐富的營養價值，味道甜美又可以治病。有些父母喜歡在寶寶的食物中添加蜂蜜，以增加其營養，這樣的做法有什么注意的地方呢? 然而，蜂蜜雖好，卻并不是所有的人都適合食用，特別是嬰幼兒，若不能科學的食用，不但不能充分發揮蜂蜜的營養保健和醫療功效，而且有可能引起不良后果。那么，嬰幼兒吃“蜜”到底有何講究呢? 1、周歲以內的嬰兒不宜吃“蜜”。國外科學家發現，世界各地的土壤和灰塵中，往往含有一種被稱為“肉毒桿菌”的細菌，而蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染，嬰兒由于腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，易使食入的肉毒桿菌在腸道中繁殖，并產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而引起肉毒桿菌性食物中毒。成人抵抗力強，食用蜂蜜后肉毒桿菌芽胞不會在體內繁殖發育成肉毒桿菌和產
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三歲以內幼兒莫吃老酸奶因為老酸奶中普遍含有較多的食品添加劑，因此不適合3歲以下兒童食用。特別需要強調的是，有些老酸奶產品呈強度比較大的凍狀，不能攪成液態。和果凍一樣，孩子把這種酸奶凍嗆入氣管是很危險的。 老酸奶是在普通酸奶的基礎上，人為添加了明膠、瓊脂、卡拉膠、果膠等食品增稠劑。從嚴格意義上說，老酸奶應當叫“酸奶凍”，沒有增加酸奶的營養價值，既沒有多加保健菌，也沒有多加營養素。如今的老酸奶不僅原料質量和傳統的老酸奶相比沒有什么提高，甚至還可能降低。因為傳統上做酸奶的牛奶原料必須是蛋白質含量較高的原料，抗生素含量必須低，雜菌含量必須少，才能順利做出酸奶凝凍。而現在有了食品添加劑幫忙，即便原料蛋白質含量低，也不妨礙做成凝凍狀態，原料要求反而降低了。 因為老酸奶中普遍含有較多的食品添加劑，因此不適合3歲以下兒童食用。特別需要強調的是，有些老酸奶產品呈強度比較大的凍狀，不能攪
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幼兒時期寶寶飲食：幼兒不能吃這4類食物處于幼兒時期的寶寶，各方面的功能發育還不完全，抵抗力還是比較弱的，因此，在這一階段的寶寶有很多食物還是不能食用的，否則會引起不適或者中毒。以下四類都是危險食品喔，媽媽們快注意啦。 危險食品一：蜂蜜 原因：據英國相關報道，在過去的25 年中，約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關。這些案例中，病況較嚴重的嬰兒，多半小于6 個月。 危險食品二：湯圓 原因：由于糯米比較黏，小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道;1 到2 歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發育完善，影響營養物質的吸收。 注意： 3 歲以內的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的孩子更應少吃湯圓以防病情加重。 危險食品三：腌制食品 原因：腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病;腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素
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幼兒不適宜多吃的食物盤點幼兒機體發育還不完全，在飲食方面還是需要加以節制的。因此，父母要在幼兒的飲食上要精心安排。除了要多吃營養食品外，有些食品是不適宜寶寶多吃的。 肥肉 脂肪是人體內重要的供熱物質，所供熱量占總熱卡的35%，脂肪還有利于脂溶性維生素的吸收，為幼兒生長發育所必需。但幼兒每天攝入量最好控制在100克以內，如果長期過量攝入的話，反而對生長發育很不利，原因是： 高脂肪飲食會影響鈣的吸收，因為脂肪消化后與鈣會形成不溶性的脂肪酸鈣，阻止鈣的吸收; 脂肪攝入過多，血液中膽固醇與甘油三酯含量增高，這兩種物質是形成動脈硬化、導致冠心病、心肌梗塞等心血管病的主要致病物質，臨床發現，10歲以內的兒童會因此而產生動脈粥樣硬化; 脂肪進食過多，過多的熱量會以甘油三酯形式貯存在體內，可使脂肪細胞體積增大、數量增多而產生肥胖。 牛奶 牛奶營養豐富，這是眾所周知的，但過多地讓幼
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謹記四種食物 影響寶寶智力發育寶寶除了身體正在發育，智力也處于一個上升的階段。飲食對于寶寶的智力發育非常重要，如果吃了一些不利于大腦發育的食物，會導致寶寶的智力出現問題喔。 含鋁食物 世界衛生組織提出，人體每天攝鋁量不應超過60毫克，如果一天吃50～100克油條便會超過這個允許攝入量，導致記憶力下降、思維能力遲鈍，所以，早餐不能以油條為主食。經常使用鋁鍋炒菜，鋁壺燒開水也應注意攝鋁量增大的問題。 含過氧脂質的食物 專家指出過氧脂質對人體是十分有害的，如果長期從飲食中過氧脂質，能夠使過氧脂質在人體內不斷地積聚，最終可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷，促使大腦早衰或導致癡呆。 在我們日常生活中的很多食物中都含有過氧脂質，如熏魚、燒鴨、燒鵝等。還有很多的經油炸食品中也都含有過氧脂質，如炸過魚、蝦的油會很快氧化并產生過氧脂質。 其他的食品，如魚干、腌肉及含油脂較多的食物在空氣中都會被氧
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寶寶能不能吃葡萄干寶寶能不能吃葡萄干 一歲以上的小寶寶可以嘗試著吃一些葡萄干，葡萄干里含有大量的多酚及花青素以及其他對人體有益的營養物質，可以提高人的免疫力，改善胃腸功能。另外葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。因此小寶寶日常吃一些葡萄干當零食是非常不錯的， 健康小貼士：葡萄干會導致孩子窒息，這是由于它的形狀和粘性的質地。孩子們還不懂得如何正確地咀嚼，所以葡萄干會在孩子的氣管內滯留。最糟糕的是，葡萄干的粘性結構使得它很難從孩子的嗓子里出來。由于葡萄干中含有大量的糖分，這些糖分會粘在牙齒上，導致蛀牙的產生。這是因為，附著在牙齒上的粘性物質引起細菌的繁殖，這些細菌會不斷腐蝕牙齒。務必要確保孩子在吃完葡萄干時刷牙或者漱口。 寶寶吃葡萄干注意事項 1、寶寶吃完葡萄干之后要漱口 葡萄干含有豐富的糖份，會粘到孩子的牙齒上面，
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小孩可以喝木瓜牛奶嗎 小孩至少一歲后才可以喝小孩可以喝木瓜牛奶嗎 小孩一歲以后可以喝木瓜牛奶，建議3歲以后再食用。 木瓜牛奶的主要材料是木瓜和牛奶，都是營養價值非常高的食物，小孩是可以食用的，對身體大有好處。但木瓜中的番木瓜堿對人體有小毒，牛奶中含有的大分子蛋白質等不易消化，一歲以下的小孩身體發育還不成熟，抵抗力較差，食用反而可能會增加腎臟負擔、影響身體健康等。因此，小孩至少要一歲以后才可以喝木瓜牛奶，且最好3歲以后再食用。 此外，過敏體質的小孩應慎食木瓜，且木瓜有小毒，小孩一次不能食用過多，尤其是第一次，更是只能吃一點點，確認小孩不過敏才可繼續食用。 需特別注意的是，市售的木瓜牛奶飲料幾乎沒什么營養，小孩不宜多喝。 小孩喝木瓜牛奶注意事項 1、小孩一歲以后可以喝木瓜牛奶，建議3歲以后再食用。 2、過敏體質的小孩應慎食木瓜牛奶。
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幼兒不適宜大量食用的食物盤點寶寶的身體仍然處于生長發育的階段，特別是脾臟特別脆弱，有些看似營養的食物其實不適宜寶寶大量食用。我們一起看看哪些特有營養的食物是不適合寶寶過量食用呢? 1、過量食用胡蘿卜素。 雖然胡蘿卜素對寶寶很有營養，但也要注意適量食用。寶寶過多飲用用胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿卜血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、說夢話等表現 2、香菇洗得太干凈或用水浸泡。 香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射后會轉變為維生素D。但如果在吃前不過度清洗或用水浸泡，就不會損失很多營養成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋，以免造成營養損失。 3、未炒熟的豆芽菜。 豆芽質嫩鮮美，營養豐富，但吃時一定要炒熟。否則，食用后會出現惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應。 4、給寶寶過多地吃菠菜。
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寶寶可以吃方便面嗎 會導致寶寶提前發育嗎寶寶可以吃方便面嗎 寶寶最好不要食用方便面。 方便面營養價值低，寶寶正處于長身體的時候，食用方便面無法得到所需的營養物質，導致寶寶大腦反應遲緩，影響寶寶的生長發育。且方便面是油炸食物，又含有大量的添加劑，味道重，不僅寶寶的食欲會受到影響，而且寶寶的腸胃和腎臟都沒有發育完全，食用無法消化方便面，抵御方便面的危害，寶寶患病患癌的風險也會增加，還可能導致兒童提前發育，肥胖等發育問題。 寶寶可以吃方便面嗎 寶寶食用方便面的壞處 1、影響思維，損傷大腦 英國營養品協會通過研究認為，多吃快餐會損害大腦功能，引起正常思維的紊亂。且吃快餐太多的兒童，常會出現精神不集中、煩躁不安等癥狀，嚴重的還會產生好斗等現象。 2、患病患癌 方便面的危害很大，經常吃會因過多攝入脂肪和鈉而易罹患心臟病、高血壓病、
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哪些食物有損于寶寶大腦發育現在因為環境的影響，很多食物都是有損于大腦發育的，媽媽們要提高警惕了，千萬別讓您的寶寶靠近這些食物，那么什么食物是有損于大腦發育的呢?小編為大家詳細的介紹，希望對大家有所幫助。 哪些食物有損于寶寶大腦發育 來聽聽兒科醫生的說法吧：莫讓四類食物毒害你的寶寶。 1、過咸食物 過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。 2、含味精多的食物 醫學研究表明，孕婦如果在妊娠后期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。即使孩子
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導致寶寶過胖的飲食原因盤點寶寶小的時候都是肥嘟嘟的，很多父母都覺得這是很正常的事情。但是長大后會發現寶寶瘦不下來，而且身體會出現很多的問題。什么樣的生活習慣，讓寶寶變胖呢? 寶寶胖乎乎得是養得好么?許多人看到胖胖的孩子，常常就會脫口而出：“這個孩子養得真好。”根據醫學研究，肥胖是成人后疾病的根源。爸爸媽媽，可要小心了，千萬別讓寶寶成為一個大胖墩! 第一，遺傳因素 爸爸的遺傳基因對青春期男孩肥胖與否影響非常大。如果青春期男孩的父母中有一個人為肥胖者，青春期男孩的肥胖率約為50%;如果父母雙方都為肥胖者，則青春期男孩的肥胖率就上升至80%。 第二，母親孕期過度肥胖是青春期男孩肥胖的隱患 青春期男孩的肥胖跟母親懷孕期間的肥胖也有很大關系。在男孩出生前，母親過度地攝入營養，會使出生后的男孩肥胖，因此，在母親懷孕期間維持胎重是十分必要的。 第三，能量的堆積
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亨氏餅干多大寶寶吃 怎么自制嬰幼兒餅干呢亨氏餅干多大寶寶吃 亨利餅干適合3歲以上寶寶吃。 雖然亨利餅干宣傳其為嬰幼兒餅干，可增加寶寶體內需要的營養，但其包裝上明確寫明此餅干適用年齡為36個月以上，其分類屬于普通餅干，配料中含有嬰幼兒輔食所不能含有的添加劑焦亞硫酸鈉等，因此，作為一個正常餅干，亨利餅干并不適合3歲以下的嬰幼兒食用，而適合3歲以上寶寶吃。 怎么辨別是否為嬰幼兒餅干 1、生產此餅干的企業應為取得嬰幼兒輔食類別生產許可證的企業。 2、此餅干的類別應明確寫為：嬰幼兒餅干。這是最簡單有效的方法。 3、看包裝上是否允許標注“嬰幼兒”、“6個月以上”、“寶寶”等字樣。 4、看成分表，嬰幼兒餅干不允許添加這些香精、色素、防腐劑等添加劑，且必須添加蛋白質、鈣和維生素B1。 怎么給寶寶自制餅干
