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　　嬰幼兒的身體尚處于發育的階段，有很多食物都未能食用。因此在喂養寶寶的時候，父母要格外小心。有些誤區，媽媽要尤其注意啦。 　　嬰幼兒喂養中的誤區 　　1、麥乳精代替奶粉。奶粉的主要成分是蛋白質，它是構成人體正常細胞的原料，也是嬰兒機體生長發育的必要物質。而麥乳精中蛋白質的含量僅為奶粉的35%，所以食用麥乳精只能增加熱量，不能供給機體足夠的營養。 　　2、雞蛋代替主食。嬰幼兒胃腸道消化功能尚未成熟，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋，會增加孩子的胃腸負擔，甚至引起消化不良性腹瀉。在臨床中還會見到引起維生素K缺乏癥。有的嬰兒吃雞蛋過多時，還會使體內含氮物質堆積，引起氮平衡失調，增加腎臟負擔，導致腎臟疾病。根據有關資料研究報道，嬰兒最好僅喂蛋黃，每天不超過1個。1—2歲的幼兒每天或隔天吃1個雞蛋，兩歲以上幼兒可每天吃1—2個雞蛋。 　　3、果汁代替水果。這種

　　孩子們都喜歡喝飲料，不喜歡喝白開水，媽媽們知道碳酸飲料寶寶們不能喝，就給孩子喝果汁，其實這是一個道理的，果汁孩子也是不能多喝的，媽媽們要正確的認識。 　　果汁確實比碳酸飲料健康得多，它富含各種礦物質、維生素C，但小孩子不能一次喝太多果汁，也不能長期喝果汁，尤其是3歲以下的孩子。 　　原因有三個：3歲以下的孩子脾胃功能較弱，水果大多性寒，易傷脾胃，影響食物消化吸收;果汁含糖量較高，含糖量高的食物容易轉化成中性脂肪，而中性脂肪的積累是產生高血壓和心臟病的主要原因;水果在榨汁的過程中損失了很多人體必需的膳食纖維，其中的不溶性纖維可以防止胃腸系統的病變。膳食纖維少容易引起便秘、大便干結。

　　對于幼兒時期的小寶寶，養成一個健康的飲食習慣非常關鍵，如果不注意科學的飲食，很容易導致孩子身體抵抗力下降，從而導致各種疾病的發生，在此，親親寶貝小編就提醒家長們，以下這7種錯誤的飲食習慣，是需要寶寶盡早改正的。 　　一：冷飲喝得過多影響營養吸收 　　冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。特別是幼兒少吃冷飲，6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發扁桃體炎。如：可樂飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因對中樞神經系統有興奮作用，對人體有潛在的危害。由于兒童各組織器官尚未發育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝可樂飲料。 幼兒飲食禁忌：7種錯誤的飲食習慣

　　對于寶寶來說，飲食健康是非常重要的。除了要補充足夠的營養，還要少吃禁忌食物。例如巧克力、茶、海鮮等都會影響寶寶的胃腸道發育喔。 　　1、巧克力 　　注意：3 歲以下的小孩不宜吃巧克力。 　　原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響食欲，使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響了小孩的身體健康;另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會發生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛。 　　2、茶 　　注意：3 歲以內的寶寶不宜飲茶。 　　原因：茶葉中含有大量的鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育;另外，茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發出現小兒多動癥。

　　蔬菜具有豐富的維生素和營養，多吃蔬菜有利于寶寶的健康。但是媽媽給寶寶烹調蔬菜的時候，又是否注意到蔬菜的烹調技巧呢?在烹調蔬菜的時候，不要犯以下7個禁忌喔。 　　禁忌一 用銅質炊具 　　家庭烹飪時最好使用鐵制或鋁制的鍋、鏟炊具，不要使用銅制炊具。 　　禁忌二 拒絕葉類蔬菜 　　大白菜、土豆也算是蔬菜，所以一些寶寶不愛吃葉類蔬菜時，媽媽會用其他蔬菜代替。但是，真的替代得了嗎? 　　當然不是!大白菜、卷心菜、茭白、筍、馬鈴薯、藕、南瓜、絲瓜、黃瓜等蔬菜雖有其特點，但無機鹽和維生素含量低于葉類蔬菜。 　　媽媽們可以多選用胡蘿卜、苦瓜、番茄、柿子椒等維生素C和無機鹽含量比較高的蔬菜以及綠色葉類蔬菜給寶寶食用。 　　禁忌三 給蛋白質過敏寶寶食用豆類蔬菜 　　相信豆類蔬菜是寶寶的心頭愛，它們不僅長得可愛，吃起來口感也好。看著寶寶愛吃，媽媽也會多買一些，多煮給寶寶吃， 滿7個月的寶

　　很多媽媽都會定期給孩子煲湯或者燉湯，但是湯的種類一定要適合寶寶的體質。有一些過補的藥材例如人參鹿茸湯，容易導致孩子性早熟。媽媽要謹慎啦。 　　寶寶煲湯 　　能用什么健脾藥材? 　　這么多中藥都不適合寶寶食用，那么平時想給寶寶煲些湯水，可以用什么藥材呢?黃啟輝副教授說，健脾胃的中藥，都能給寶寶用。脾胃好了，寶寶的體質就上去了，自然就少病少痛，平安長大。常用的健脾胃中藥有黨參、谷芽、麥芽、山楂、獨腳金、淮山、茨實、蓮子、茯苓等，這些藥材有健脾開胃、消滯的作用，對脾胃虛弱的孩子，可以常常煲點喝，份量也無需太多，3歲以上的孩子每次10—15克便可以了。還有太子參，又叫孩兒參、童參，有補氣益血、生津、補脾胃的作用，對寶寶夏季久熱不退、飲食不振、肺虛、咳嗽、心悸等虛弱之癥以及病后體弱無力、自汗、盜汗、口平等癥都有很好的輔助效果，平時也可以用來煲瘦肉湯給寶寶喝。 　　小孩不能

　　嬰幼兒時期的寶寶的大腦處于黃金發育的階段，因此，寶寶的飲食營養一定要充足及均衡。但是有些食物寶寶也要少吃，才有利于健康成長喔。 　　寶寶禁吃5類食物 　　過咸食物 　　過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對實驗的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。 　　含味精多的食物 　　醫學研究表明，孕婦如果在妊娠后期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出：承認每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。竟是孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。 　　含過氧化脂質的食物 　　過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發育。臘肉、熏魚等曾在油溫200℃以上煎炸或長時間暴曬的食物中含有較多的過氧化

　　很多食物雖然很有營養，但是寶寶的身體仍然處在發育成長的階段，有些食物不適宜寶寶食用或者多吃。我們一起看看哪些食物是不適宜寶寶多吃的。 　　扁豆：扁豆含有一種特別的基因，該種基因會造成人體甲狀腺腫，并促使人體排出甲狀腺氨酸，進而造成甲狀腺氨酸缺乏。 　　當甲狀腺氨酸缺乏的時候，人體會自動增加甲狀腺的分泌。處于發育階段的小朋友體質非常脆弱，因此，不應該吃太多的扁豆。 　　菠菜：菠菜含有豐富的醋漿草酸，這種酸能夠生產鈣草酸鹽和鋅草酸鹽，這兩種鹽是人體很難吸收的，因此會很容易就被人體排出。在兒童發育的階段，需要大量的鈣和鋅，一旦缺少這兩種元素，就會不利于骨頭和牙齒的發育，同時也會損害寶寶的智力發育。 　　人參：目前市場上有很多的人參副產品，例如：人參湯、人參奶、人參奶糖、人參餅干、人參果凍等等。人參能夠促進人體的性荷爾蒙的分泌。如果寶寶吃太多人參，就會導致性激素分泌過多，進而導致

　　專家提醒，3歲以下的寶寶不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。如果吃太多會影響身體健康。因為巧克力含有大量脂肪，熱量很高，但它含的蛋白質、脂肪和糖的比例與孩子的正常需要相差甚遠，無機鹽和維生素等含量均較低。 　　在人體內，糖和脂肪不能轉變為蛋白質，因此它不能滿足孩子正常生長時對蛋白質的需要;其次，醇厚的口味對味覺是一種強烈的剌激，使味覺敏感度下降，導致孩子出現偏食現象。 　　吃巧克力后容易產生飽腹感，必然影響小兒食欲,另外奶中的鈣與巧克力中的草酸結合，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭發干燥而沒有光澤，還腹瀉，出現缺鈣和發育慢的現象。 　　另外，巧克力中有一種淡化物，它和巧克力咖啡因會有共同作用，不僅會使兒童過度興奮不愿睡覺，而且對兒童大腦有不良影響。而且吃后如果不能及時刷牙的話，對牙齒也會形成傷害,最后造成乳牙齲齒。  

　　有研究發現，健康的飲食可提高孩子的智商，相反，垃圾食品則會影響兒童腦部的發育。尤其是兩歲前攝入不健康食品，智商會較同齡人低喔。 　　關智商 　　澳大利亞阿德萊德大學莉薩·史密瑟斯帶領研究小組，研究7000多名兒童兩歲前的飲食習慣是否影響長期智商。 　　研究人員調查這些兒童6個月、15個月和24個月大時飲食情況，包括家庭烹飪食物、嬰兒速食、母乳、垃圾食品等攝入量，探究幼時飲食習慣與8歲時智商的關聯。 　　“飲食提供兒童腦組織前兩年發育需要的營養。這項研究的目的是觀察飲食對兒童智商的影響，”英國《每日郵報》援引史密瑟斯的話報道，“結果顯示，兒童智商的差距不大，但一些有力證據說明，(兒童在)6至24個月大時的飲食對8歲時的智商影響雖小卻重要。” 　　影響久 　　結果顯示，兒童6個月時以母乳喂養，15個月和24個月時

小兒細菌性痢疾在飲食上要注意什么?比如說：忌粗纖維、脹氣食物，忌刺激類食物，忌污染食物，忌性寒滑腸食物，忌辛熱刺激食物。這些食物都是不能吃的，具體小編為您介紹。 細菌性痢疾飲食禁忌：忌肉類濃汁及動物內臟 因其含有大量的含氮浸出物，如嘌呤堿和氨基酸等。含氮浸出物具有刺激胃液分泌作用，汁越濃作用越強，加重了消化道負擔。而且細菌性痢疾病人腸道有病變，有惡心嘔吐等癥，消化吸收更差。 小兒細菌性痢疾在飲食上要注意什么?比如說：忌粗纖維、脹氣食物，忌刺激類食物，忌污染食物，忌性寒滑腸食物，忌辛熱刺激食物。這些食物都是不能吃的，具體小編為您介紹。 細菌性痢疾飲食禁忌：忌粗纖維、脹氣食物 如芥菜、芹菜、韭菜等纖維粗較多的食物，不易消化，導致局部充血、水腫，炎癥不易愈合。而牛奶和糖、豆制品也易引起腸道蠕動增加，導致脹氣。

　　寶寶的喂養會根據不同的季節而有所不同。在這個炎熱的夏日，我們的媽媽究竟要給寶寶們吃什么才最健康呢?夏天本應該就是多喝水的季節，如果體內的水分不足，就會導致皮膚嚴重缺水。對于寶寶來說，在母乳喂養的情況下是否還需要喝水?誰都想把自己的寶寶喂養得既營養又聰明，但是卻不知不覺地陷入一些誤區當中。以下的4種做法是媽媽們在夏天常做的一些糊涂事： 　　糊涂之舉1：夏天不曬太陽，多吃鈣片補鈣 　　有父母認為：夏天太熱了，不曬太陽也沒事，如果想要寶寶長高個子，多吃點鈣片就行了。 　　明智之舉：嬰幼兒如果保證了奶制品的攝入，那么他們的體內就并不缺鈣，而是缺乏促使鈣吸收的維生素D。與其給寶寶吃鈣片，還不如給寶寶補充一些魚肝油，或者多做戶外活動曬曬太陽。 　　曬太陽可促進人體的血液循環，增強人體新陳代謝和免疫功能，特別是在防治兒童佝僂病或成人骨質疏松癥方面，有著特殊的療效。 　　可有些父母在寶寶

未來星兒童成長牛奶適合年齡 未來星兒童成長牛奶適合3歲以上的寶寶喝。 未來星兒童成長牛奶是一款牛奶，而牛奶一方面，其蛋白質較高，以酪蛋白為主，不易消化;另一方面牛奶中所含微量元素少，不能滿足寶寶的成長所需，因此，寶寶在3歲以內都不宜食用牛奶，不僅不利于寶寶吸收，也會加重寶寶的腎臟負擔。因此，未來星兒童成長牛奶適合3歲以上的寶寶喝。 未來星兒童成長牛奶好還是純牛奶好 未來星兒童成長牛奶不如純牛奶好。 兒童牛奶屬于調制乳，含乳量比純牛奶低。它與純牛奶的主要區別在于營養價值和感官體驗。 在營養價值上，未來星兒童成長牛奶雖然宣傳說是專門制作給孩子喝的成長牛奶，添加了許多孩子所需的微量元素，但同時不可避免的加入了添加劑，即使添加劑在合理范圍內不會帶來害處，但也是沒有什么益處的。 在感官體驗上，未來

　　寶寶睡前可以吃東西嗎?有些父母害怕寶寶半夜起來肚子餓，要喂東西，就在寶寶睡前給他吃東西。其實這樣的做法加重了寶寶胃腸道的負擔，導致寶寶睡不安穩喔。 　　這個時期的寶寶，活動量會明顯增大，而到了晚上入睡前，大腦神經處于疲勞狀態，胃腸消化液分泌減少，這時候給寶寶吃東西不僅使胃腸道的負擔加重，不利于食物的消化和吸收，而且還會影響寶寶的睡眠質量，寶寶會因撐得難受而睡不安穩。 　　然而，仍有媽媽怕寶寶睡覺時肚子餓而睡得不踏實，會在睡前給寶寶再吃一些食物;還有的媽媽擔心寶寶營養不夠，怕影響寶寶的生長發育，總是千方百計地讓寶寶多吃一點兒，長胖一點兒。這種做法不僅會對寶寶造成上述不利影響，而且還會因寶寶沒等食物完全咽下去就睡著了，嘴里存留的食物會損壞寶寶的牙齒。所以，為了給寶寶充足的睡眠，為了寶寶的健康，爸爸媽媽在寶寶睡前不要給他吃東西。 　　有的寶寶夜里醒來后，只有喝點牛奶才能再次入睡，對

　　夏天，一個炎熱的季節，也是個喝水都喝不夠的季節，有的媽媽們認為，給孩子多喝水，其實想法是錯誤的，孩子在夏天喝過多的水，是不利于孩子的身體健康的，小編就為你解答心中的疑惑吧。 　　1.喝水太多會中毒嗎? 　　據相關資料統計，水中毒的狀況一般好發于6個月以下嬰幼兒，癥狀包括嗜睡、不安、厭食、嘔吐、體溫降低等，甚至出現全身性痙攣、昏迷的現象。 　　之所以出現水中毒的情形，主要因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以后才能到達成人正常的標準。因此，一旦寶寶喝水太多，腎臟將無法及時排出體內的過多水分，而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋，造成低血鈉，引起水中毒，進而影響腦部活動。 　　另外還有一些發生水中毒的小寶寶，主要是因為所喝的配方奶沒有按照正確的比例沖泡，奶水過稀導致寶寶攝取水分過多。 　　2.需要額外補水嗎? 　　該不該給嬰幼兒額外喝水呢?據醫師介紹，6個月以下嬰兒的胃

小孩能吃江中猴菇米稀嗎 小孩盡量少喝或不喝江中猴菇米稀。大家都看到廣告上所說的江中猴菇米稀不僅能暖胃、養胃而且味道還特別好，其實生活中小孩應該少吃或不吃江中猴菇米稀，因為江中猴菇米稀的組成成分是粳米、燕麥片、茯苓、白扁豆、山藥、蓮子、人參、甘草、樹皮、紫蘇、砂仁等，里面含有較補性的中藥，現在的小孩一般都不缺營養，如果食用過多的話可能會造成小孩早熟或身體不適的癥狀。 溫馨提示：由于小孩自身具有較強的代謝能力，身體發育相對較快，不能用所謂大補食物，否則容易引起寶寶早熟等不良反應。平時只要注意小孩的飲食要均衡搭配，如果有營養不良或某種微量元素缺乏的話，針對性進補即可。 小孩飲食的注意事項 1、飲食要注意酸堿平衡。食物分酸性和堿性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜，水果，豆類及制品為堿性。人體內存在自動調節酸堿平衡系統，只要飲食多樣

　　你有時候是否會擔心你的寶寶消化不良呢?你知道你的寶寶為什么會消化不良嗎?親親寶貝小編以下告訴你3個幼兒消化不良的原因，媽媽們可以根據這些原因來改善寶寶的飲食。 　　原因一：吃的食物不容易消化 　　幼兒的消化系統要比成人的差很多，所以家長不能根據成人的飲食標準來喂養寶寶。要根據寶寶不同年齡階段的特點選擇性的進行喂養。對于2歲以下的嬰幼兒，食物要做的比較軟和爛，如果給寶寶喂食蔬菜的時候，最好做成泥狀，方便寶寶腸胃的吸收。對于2-3歲的幼兒，已經長了乳牙，便可以開始喂食稍微粗一點的食物了。 　　原因二：吃太多新的食物 　　為了滿足孩子所需，媽媽們會不斷的給孩子添加新的營養食物。當孩子喜歡某一樣食物的時候，家長可能會讓孩子一下子吃很多，結果造成消化不良。寶寶對新的食物需要一個接受的過渡期，不能一次性吃太多，需要逐量的增加，讓孩子有個適應的過程。 　　原因三：食品搭配不合理 　　

　　給寶寶補充維生素的時候，不少媽媽都存在一些誤區。如何才能給寶寶補充適量的維生素呢?我們一起來盤點媽咪給寶寶補充維生素容易陷入的九大誤區吧。 　　給BB補維生素 媽咪易陷入9大誤區 　　誤區1：一般的孩子不需要補充維生素。從理論上說，如果能遵照平衡膳食的原則，合理調配食物，那么就無需在膳食之外再補充維生素。但是在實際生活中，要讓寶寶真正做到合理膳食還是有很多困難的，所以寶寶從出生以后15天起，就要開始補充維生素和鈣劑，一直要吃到滿2周歲。 　　誤區2：空腹吃維生素最合適。由于維生素的分子小、吸收快，如果寶寶在空腹時吃，水溶性維生素便很容易經過腎臟從小便中排出，此時補充維生素便成為了無用功。所以，媽咪要選擇在餐后給寶寶服用水溶性維生素，這樣不僅不會影響其吸收率，還可以避免從體內流失。 　　誤區3：凡是水果都含有豐富的維生素C。實際上，只有柑橘類水果如檸檬、橙、橘、柑橘、山楂、

        我們經常看到，媽媽為了哄寶寶吃飯，圍著寶寶轉，一頓飯下來要半個小時甚至更多。其實，基于寶寶的健康著想，進餐時間不適宜太長喔。 　　對于能夠開始吃飯的寶寶來說，養成良好的飲食習慣是非常重要的，也是一件很不容易的事。在這一點上，爸爸媽媽起著至關重要的作用。 　　在生活中，人們常常發現這樣的現象，有的寶寶乖順聽話，在短時間內就把飯吃完了，媽媽用不著費多大的勁;而有的寶寶就不同了，活潑好動，邊吃邊玩，要媽媽端著飯碗在后面追著，才能把這頓飯吃完;還有的寶寶好像食欲不好，雖然也吃，但是不好好地吃，媽媽要哄著，甚至用轉移注意力的辦法，才能讓寶寶吃一點，對這樣的寶寶，媽媽很犯愁。 　　對不好好吃飯的寶寶，爸爸媽媽首先要確認寶寶是否有身體方面的不適，如果確認沒有什么不適之后，就要采取點措施和辦法了。比如，要把吃飯

　　有些媽媽貪圖方便，希望一次過給寶寶補充多種營養，就幾種蔬菜一起混合喂給寶寶吃。其實這樣的做法壞處多多喔。 　　把幾種蔬菜混合在一起，菜泥的成分會變得比較復雜，味道也會變樣，不利于讓寶寶發現每種食物的特有味道。比較好的做法是，讓寶寶每次只吃一種食物，讓他去發現這種食物的口味。而且，一旦寶寶出現過敏，能很容易地找到致敏食物。如果讓他吃混合菜泥，找到食物過敏原就要費勁得多。 　　添加輔食時一定要循序漸進，即從少到多，從稀到稠，從細到粗，從軟到硬，從泥到碎，逐步促進嬰兒消化、吞咽和咀嚼能力的發育，不能操之過急。□程誠