-
哺乳期媽媽不能吃什么為了保證有質量的乳汁，處在哺乳期的媽媽應該注意自己的飲食，一定多吃有利于母乳健康的食物。哺乳期的媽媽哪些食物不能吃呢? 哺乳期的媽媽，一定要管好自己嘴巴，以下食物如果多吃，可是會傷害到寶寶的呦。 1、油炸肥膩食物 由于油炸薯片、糖及蛋糕等食物所含的熱量比較高，而且缺少營養及不易消化，因此這些食物不能代替吃飯。 2、辛辣性食物 當哺乳期的媽媽胃口不好時，會選擇吃些辛辣的食物來助開胃。但這樣反而會加重媽媽的內熱，導致口舌生瘡、大便秘結等不適。所以在產后的1個月里，不可吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 此外，在整個哺乳期間，媽媽們盡量少吃這些食物，因為這些食物會通過乳汁而影響寶寶，致使寶寶上火。 3、寒涼回奶食物 肉類：哺乳媽媽盡量不要吃豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會減少生乳。 蔬菜：寶寶月齡小的媽媽不要吃馬齒莧、黃瓜、
-
哺乳期要避開的飲食【哺乳時的飲食】 產后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，即可促進乳汁分泌，效果良好。 【哺乳期需避免的食物及嗜好】 媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 會抑制乳汁分泌的食物，如：韭菜、麥芽水、人參等食物。 【刺激性的東西】 產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。
-
哺乳期媽媽不適宜食用的食物產后的媽媽承擔了哺乳的重任，寶寶通過吸入母乳來補充自身所需的營養。因此，媽媽的飲食對于母乳的影響是很大的，不適宜亂吃食物喔。 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西：產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。 ②咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。 ③太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽媽應加以節制。 3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。 4、香煙和煙草：如果哺乳媽媽在喂奶
-
哺乳期媽媽的飲食注意事項哺乳期寶寶有一些癥狀，例如便秘， 屁股發炎等，其實都和哺乳期媽媽的飲食相關。哺乳期媽媽吃了哪些食物會導致寶寶這些癥狀呢? 哺乳媽媽應該吃自己喜歡吃的，如果限制過多，她們就會失去對哺乳的興趣。但是，有些寶寶對媽媽的吃喝很敏感，他們會對你的飯食有一定的反應。 寶寶便秘：可能是因為媽媽吃了卷心菜、蘑菇、洋蔥和大蒜引起的。 寶寶的屁股發炎：是媽媽吃太多的橘子、獼猴桃所致。 寶寶睡得少或者經常醒來：在于媽媽喝了咖啡、紅茶或是可樂。 寶寶總是吃不飽：這是媽媽喝了薄荷茶，而在乳汁里反應出來而導致的。
-
哺乳期不用刻意禁忌飲食？哺乳期什么食物絕對不能吃！現在有很多文章都指出很多事物都是哺乳期媽媽不能吃的，哺乳期媽媽就煩惱了，哺乳期到底能吃什么呢?專家指出:哺乳期媽媽不用可以禁忌飲食，不過有三類食物是絕對的禁忌入口。 在我們傳統坐月子的觀念中，要哺乳的媽媽要禁忌很多食物的。曾經就有一個媽跟我說，她3個月來一直堅持忌口，漸漸發現要忌口的東西實在太多了，這也不能吃，那也不能吃，都快偏食了。她擔心這樣偏食下去，不但會影響媽媽的營養均衡，還會影響寶寶的身體健康。所以，她就想知道：月子中到底有哪些東西是必須忌的，哪些是無所謂的呢? 我認為，每個寶寶對媽媽飲食的反應都不一樣。如果寶寶沒有出現過敏或不適的癥狀，媽媽就不必刻意禁忌飲食。但是，哺乳期間的媽媽對以下東西是要禁忌入口的，如含過量酒精類的，含咖啡因類的的和娛樂性藥品(毒品)，甚至是某些治療嚴重疾病的強烈藥物。 有些寶寶對乳制品、海鮮、干果、辛辣食物(比如大蒜、洋蔥、辣椒等
-
哺乳期媽媽不能吃的食物哺乳期的媽媽的飲食不僅關系到自身的健康，還要考慮到寶寶攝入的母乳。因此，有些不良食品，哺乳期媽媽應該要少吃或者不吃，否則會害了寶寶喔。 1、油炸肥膩食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯，因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不易消化。 2、辛辣性食物 哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱，容易出現口舌生瘡、大便秘結等不適。因此，產后1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 在整個哺乳期，媽媽也應該盡量減少這類食物的攝入，因為它們會通過乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。 3、寒涼回奶食物 肉類：豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食會減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃。 蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等性寒涼，會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶寶月齡小的媽媽不要吃。 水果：梨、西瓜、柑橘等水
-
這6類食物哺乳期不宜吃對于哺乳期的新媽媽來說，日常飲食關系到乳汁的健康，因此，對于一些不利于乳汁分泌和乳汁健康的食物，新媽媽們要盡早避開，比如以下這6類食物，就是哺乳期媽媽不可以碰的。 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西：產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。 這6類食物哺乳期不宜吃 ②咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。 ③太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽媽應加以節制。 3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且
-
哺乳期飲食注意：哺乳期不能吃的東西有哪些哺乳期不能吃的東西有哪些?乳母的飲食一定要十分的注意，因為這會影響乳汁的質量，從而影響嬰兒的生長發育，因此以下為你總結哺乳期不能吃的東西，哺乳期媽媽要注意了! 1.乳母飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食，這樣才能提高乳汁質量，對嬰兒生長發育有利。 2.乳母飲食還應盡量少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。 3.乳母不可多吃巧克力，因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。 4，乳母不能多喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。 5.坐月子期間產婦可以適當吃些山楂及山楂食
-
哺乳期能吃雪糕嗎？哺乳期媽媽吃雪糕的影響炎熱的夏天到了，處于哺乳期的媽媽想吃雪糕或者喝杯冰涼飲品，這樣對寶寶和媽媽有影響嗎?哺乳期的媽媽能不能吃雪糕呢? 哺乳期能吃雪糕嗎? 很多人在盛夏解暑都會選擇雪糕，吃完雪糕后確實感覺涼爽不少。那么媽媽在哺乳期能吃雪糕嗎?準確的說不能吃，雪糕吃過了會導致腹瀉，即使吃了一點點，寶寶通過奶水也會吃到，會引起寶寶腹瀉或者其他疾病。最好吃水果也要溫著吃，這樣對寶寶也有益!你的腸胃好壞會影響母乳的好壞，更會影響到寶寶腸胃的好壞。 哺乳期能吃雪糕對產婦有什么影響? 由于哺乳期女性的胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。 不僅如此，由于哺乳期女性的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細
-
哺乳期飲食禁忌1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西：產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。 咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽咪來說，應有所節制地飲用或停飲。 太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽咪應加以節制。 3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。 4、香煙和煙草：如果哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶貝吸收。研究顯示，尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪最好能戒煙，并避免吸入二手煙
-
哺乳期吃韭黃回奶嗎 韭黃哺乳期可以吃嗎哺乳期吃韭黃回奶嗎 哺乳期吃韭黃是有可能引起回奶的。 韭黃雖不然韭菜般辛辣，但韭黃仍屬于韭菜，韭菜在中醫上屬于“辛”類食物，會抑制乳汁分泌，因此哺乳期吃韭黃應注意用量。 不過哺乳期適量吃一些韭黃對于產婦還是有一定的好處的，韭黃中所含的硫化丙烯是一種辛香揮發物質，也是韭黃辛香味的來源，有促進食欲及殺菌功效，而且韭黃含有大量維生素和粗纖維，可以幫助治療便秘，預防腸癌。 哺乳期飲食禁忌 1、辛辣刺激食物 在整個哺乳期，媽媽也應該盡量減少這類食物的攝入，因為它們會通過乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。 2、性質寒涼食物 哺乳期應盡量少吃馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等含量食物，會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶寶月齡小的媽媽不要吃。 3、油膩、高脂肪的食物 哺乳
-
哺乳期媽媽勿碰：這些食物影響乳汁分泌哺乳期媽媽最重要的任務就是要讓寶寶有充足的乳汁，因此有些食物在哺乳期媽媽看來是千萬不要碰的，因為有可能不利于乳汁的分泌，一起來詳細看看吧! 1.刺激性的食物 產后媽媽飲食要清淡，不要吃哪些刺激性的食物，像一些辛辣的調味品，辣椒，煙、酒、咖啡喝香煙等都不能吃。 ①太過刺激的調味料，像辣椒等哺乳媽媽都要加以節制，最好就是不要吃。 ②酒：雖然說少量的酒可以促進乳汁的分泌，而且對嬰兒也沒有什么影響，但是一旦飲用過量的話，就會抑制乳汁的分泌，而且也會影響到產后子宮的收縮，所以最好就是少喝或是不喝為好。 ③咖啡：咖啡會使人體的中樞神經興奮，而且其中的咖啡因對人體的影響也不好，雖然暫時還沒有什么證據表明咖啡因對嬰兒有害，但是哺乳期的媽媽還是應該要有所節制的飲用或是不飲為佳。 2.會抑制乳汁分泌的食物 產后哺乳期的媽媽最好就不要吃一些會抑制乳汁分泌的食物，
-
哺乳期媽媽的3大禁果親要寶貝小編提醒哺乳期新媽媽，在哺乳期期間，媽媽要多吃水果，以便補充身體所需的維生素，但媽媽們要注意的是，以下這3類水果，對于哺乳期媽媽來說卻是禁果。 禁果一：冰鎮水果 夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果，哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果，也要在室溫環境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。 哺乳期媽媽的3大禁果 禁果二：涼性水果 食物有涼性和溫性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。 禁果三：熱性水果 山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫熱性,但是夏天過量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。 【知識補充】哺乳媽媽最保險的水果 葡萄、蘋果
-
哺乳期不能吃什么？哺乳期的飲食禁忌哺乳期媽媽的飲食對寶寶的健康是有很大的影響的，寶寶在哺乳階段完全依賴于媽媽的母乳，母乳質量的高低取決于媽媽的飲食喔。以下食物對媽媽的母乳影響很大，哺乳期的你千萬別碰喔。 1、巧克力 哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據每個女性的身體體制和寶寶年齡來定。而過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。 2、茶葉水 因為茶葉中含有的物質會隨乳汁進入寶寶體內，使寶寶容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，使寶寶睡眠不好，引起其他并發癥，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響寶寶健康。 3、酒和香煙 少量的酒可促進乳汁分泌，對寶寶亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少
-
哺乳期可以吃薏米嗎 食用薏米會不好消化嗎哺乳期可以吃薏米嗎 哺乳期可以食用薏米。 薏米又名薏苡仁，是常用的中藥和食物，味道甘甜，營養豐富，有促進消化、利水消腫、健脾去濕、美容養顏等功效，因此，哺乳期可以吃薏米。 但哺乳期寶媽食用薏米要適量，薏米性寒又難以消化，不建議寶媽天天食用，尤其是寶媽便秘期間，最好不要食用薏米。 小貼士：虛寒體制的哺乳期媽媽，不要長期食用薏米，會使身體冷虛，容易生病。 {insc m="8" i="790063"} {insc m="8" i="656241"} 哺乳期可以吃薏米嗎 怎么食用薏米 1、薏米芡實山藥粥 材料：薏米50克，芡實30克，鮮山藥150克，胡蘿卜少許，青豆適量，冰糖或者鹽適量。 做法： (1)薏米和芡實用粉碎機達成粗粉(用粉碎機打20秒
-
哺乳期媽媽切忌吃的食物哺乳期期間，母親的飲食影響到寶寶的喝奶質量。因此， 哺乳期媽媽的飲食要分外注意， 盡量避開某些食物。這樣才有利于哺乳健康喔。 首先，哺乳媽媽應該少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。許多寶寶脹氣后會哭鬧不止，但是父母卻不知道原因。同樣，一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他奶制品后，也會出現脹氣的反應。因此哺乳期媽媽在吃東西時，要特別留意之后寶寶的反應，及時發現讓他脹氣的食物，并隨時調整。不過要記住，寶寶的消化系統在快速發育，這些結論可能會不斷變化哦。 還有的媽媽疑惑喂奶期間能不能吃辣的食物。其實這也要因人而異。辣味食物不會降低母乳的質量，但是會影響母乳的口味。所以，如果你平時吃得很清淡，突然吃了盤麻辣烤魚，寶寶可能會吃奶后不舒服。反過來講，如果你每天都吃點辣，寶寶再遇到辣估計連眼都不會眨一下。 另外，懷孕的時候，準媽媽是不能吃
-
總結哺乳期應避免的幾類食物親親寶貝小編提醒哺乳期的媽媽，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物，總結下來，哺乳期的媽媽要避免以下這幾類食物。 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。 2、刺激性的東西：產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。 總結哺乳期應避免的幾類食物 ②咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。 ③太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽媽應加以節制。 3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。
-
哺乳期可以吃扇貝嗎 怎么處理扇貝比較干凈呢哺乳期可以吃扇貝嗎 哺乳期可以吃扇貝。 扇貝營養豐富，富含蛋白質、氨基酸、鈣、鋅等營養元素，具有健腦明目、健脾和胃、通便順暢、養顏護膚、抗癌防瘤等功效，能哺乳期寶媽食之對身體有益，可以吸收到充足的營養，促進寶寶身體和大腦的生長發育。 但扇貝屬于發物，易導致過敏，寶媽食用后如發現寶寶有過敏反應立刻停止食用扇貝哦。 {insc m="8" i="847307"} {insc m="8" i="849182"} 哺乳期食用扇貝(鮮)的禁忌 1、以下情況的寶媽應慎食： (1)患有痛風病的寶媽不宜食用。 (2)扇貝是發物，有宿疾的寶媽應慎食。 (3)扇貝是涼性食物，脾胃虛寒的寶媽應慎食。 (4)為避免藥物沖突，正在服用藥物的寶媽
-
總結哺乳期不能吃的食物對于哺乳期的新媽媽，經常會問哺乳期不能吃的食物有哪些呢?本文，親親寶貝小編就來了個大總結，總結出哺乳期不能吃的食物，一起來參考下吧。 哺乳期不能吃刺激性食物,因為哺乳期吃了刺激性食物,會從乳汁中進入嬰兒體內,影響嬰兒健康.但進食少量調味品,如胡椒,酸醋等,還是可以的. 哺乳期不能吃巧克力,因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現內蓄積.可可堿能傷害神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良,睡眠不穩.產婦多吃巧克力會影響食欲,身體發胖 總結哺乳期不能吃的食物 哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麥芽水,人參等食物. 哺乳期不能吃腌制的魚,肉一類食物,一般成人每天食鹽量為4.5～9克,根據平時習慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸.乳母食鹽過多,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增設. 哺乳期不能吃油炸食物.因為油炸食物難以消化
-
哺乳期飲食忌添加味精哺乳時期的媽媽胃口不佳，導致奶水不足，有些媽媽會在食物里添加少量味精，其實這樣的做法不利于自身及胎兒的飲食健康喔。 一般說來，成人適量食用味精是有益的，而嬰兒，特別是12周以內的嬰兒(以母乳為主食)，如果母乳內含有過量的味精，就會使谷氨酸鈉進入嬰兒體內。谷氨酸鈉對嬰兒生長發育有不良影響，它能同嬰兒血液中的鋅發生特異性結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸鋅，隨尿排出體外，導致嬰兒缺鋅，進而造成嬰兒味覺變差，智力減退，厭食，生長發育遲緩及性晚熟等。 科學家告誡，分娩3個月內的母親及嬰幼兒所食的菜肴內不宜放過多的味精，最好不放味精。提高嬰兒的食欲，應從輔食多樣化著手，做到菜肴色、味、香俱全。
