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鮑魚不能和什么一起吃：牛肝 鮑魚不能和牛肝一起吃，兩者同食容易消化不良。鮑魚和牛肝都是含有高蛋白、氨基酸豐富的食物，人體攝取太多的蛋白質(zhì)和氨基酸，不僅吸收不了還不利于消化。因此鮑魚忌牛肝同食。 鮑魚不能和什么一起吃：野豬肉 鮑魚不能和野豬肉一起吃，這兩種食物一起吃會影響消化吸收。鮑魚和野豬肉都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，人體攝入過多的營養(yǎng)物質(zhì)不利于消化吸收，對于腸胃不好的人，容易導(dǎo)致胃痛。 鮑魚不能和什么一起吃：雞肉 鮑魚不能和雞肉一起吃，兩者同食會影響消化。每一百克雞肉中含有蛋白質(zhì)21.5克，一百克鮑肉中含有蛋白質(zhì)23.4克，兩者都是含有高量蛋白質(zhì)的食物，同食不利于食物的消化吸收。

早上喝蜂蜜水好嗎 在很多保健宣傳中，都有早上喝一杯蜂蜜水的秘訣。從科學(xué)的角度，早上和蜂蜜水確實能防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽，但切記不要空腹喝蜂蜜水。 蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。 蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內(nèi)排毒的功效。此時的體內(nèi)沒有清除廢棄物，又來接受新的物質(zhì)，那么新物質(zhì)與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)，殘渣的再次代謝更不利于健康。 所以，在清晨飲用完白開水后，體內(nèi)相對潔凈了，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲，可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬

　　男人似乎都比女人不注重養(yǎng)生，女人會考慮著身材，男人似乎就會肆無忌憚。但是，男人們你不要以為自己真這么強悍，其實有些食物亂吃的話還是對你的健康很有影響的，特別是以下五種食物，吃多了可就會影響身體了! 　　1、肥肉 　　后果：讓男人不舉 原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮!措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”，科學(xué)也確實證明了這一傳統(tǒng)說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統(tǒng)正常功能的重要的礦物質(zhì)來源。鋅會讓男人“性”致勃勃! 　　2、高脂牛奶 　　后果：易患前列腺癌 原因：那些每天通過奶制品攝取鈣質(zhì)超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質(zhì)不到150毫克的

　　每種食物都自己的搭配食用禁忌，很多主婦都知道雞蛋不能和味精一起煮，雞蛋也不能和以下幾種食物一起吃喔，快來看看吧。 　　1、吃完雞蛋后不要立即吃糖 　　很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實，那會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會對健康會產(chǎn)生不良作用。 　　2、吃完雞蛋后不要立即吃柿子 　　吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導(dǎo)致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。一般而言，這兩種食物同時吃會導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時間在1～2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。或者可用鮮生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。 　　3、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){ 　　每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準(zhǔn)備早餐。希

來月經(jīng)可以吃芒果嗎 女性經(jīng)期可以適量食用芒果，但需飲食有節(jié)，避免過量。因為芒果性微寒，若大量或冰鎮(zhèn)后食用，則易導(dǎo)致寒氣內(nèi)侵、搏結(jié)于血，導(dǎo)致經(jīng)血不暢。同時芒果擇四時節(jié)氣食用更佳。 經(jīng)期吃芒果不會導(dǎo)致閉經(jīng) 有人認為，芒果有止血的功效，會導(dǎo)致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢，因此經(jīng)期不能吃芒果。究竟這種說法有沒有依據(jù)?中醫(yī)學(xué)認為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調(diào)，則經(jīng)來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天;甘入脾歸土，脾統(tǒng)血而主運化，為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯(lián)系密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協(xié)同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調(diào)和，則經(jīng)血以時下。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草

不宜服用的人群 體質(zhì)虛寒的人，如平素特別是冬天畏寒怕冷，平常飲食喜溫怕冷，或因慢性胃腸炎有胃痛、腹瀉者，最好不要飲用金銀花茶，否則會誘發(fā)疾病或加重癥狀。 不宜長期服用 金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，特別是虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。如果有“上火”癥狀后再服用效果較好，喝太多會適得其反。 金銀花泡水的方法 1.金花甘草茶 金銀花15克、生甘草3克，沸水泡茶飲用，夏季用于防暑降溫清熱解渴。此茶煎水含漱，也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。 2.金銀花大黃茶 金銀花10克，大黃3克，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便的功效，用于治療習(xí)慣性便秘。 3.金銀花飲 金銀花、山楂適量，沸水沖泡，代茶飲。用于

蔓越莓膠囊服用禁忌一 2004年8月，英國藥品安全委員會建議服用華法林的患者不要使用蔓越莓，因為蔓越莓類植物本身自然成分中含有水楊酸，可以誘發(fā)華法林相關(guān)的出血。盡管如此，2006-2008年，幾項回顧性分析和試驗性研究沒有證明上述效果，上述研究的結(jié)果沒有發(fā)現(xiàn)華法林和蔓越莓(250ml/天)有交互作用。一個基因 (VKORC1, CYP2C9)被證明增加華法林的敏感性，而攜帶這個基因的人在服用蔓越莓后可能誘發(fā)出血。 蔓越莓膠囊服用禁忌二 蔓越莓作為食物被廣泛食用，同時在澳大利亞、美國等被開發(fā)為保健品。但目前缺乏其副作用研究，一般認為，蔓越莓因為含有水楊酸成分，注意不能和阿司匹林同時食用;因為含有較多糖分，糖尿病患者慎用;因為蔓越莓明顯升高草酸水平，所以腎結(jié)石患者慎用;懷孕和哺乳期可以使用，但是不可以作為日常食譜。

　　有的朋友在吃了螃蟹之后，又吃了其他食物，結(jié)果就導(dǎo)致了一系列的不良反應(yīng)，更有甚者幾乎中毒，那么有哪些食物是與螃蟹相克的呢? 　　螃蟹的營養(yǎng)價值 　　蟹又稱螃蟹，有河蟹、海蟹之分。 　　每100克蟹中含脂肪2.6克、蛋白質(zhì)14克、糖類5.44克、磷191毫克、鐵0.8毫克、維生素A230毫克。尚含有10種氨基酸，其中谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、精氨酸等含量較多，隨著蟹從淡水人海水，或從海水入淡水而有增減。如蟹從海水進入淡水3小時后，肌肉中總氨基酸即見減少，變化最顯著的是脯氨酸和甘氨酸。 　　與螃蟹相克的食物 　　螃蟹與柿子相克 　　《本草綱目》記載：“蟹不可同柿及荊芥食，發(fā)霍亂動風(fēng)，木香汁可解。”《飲膳正要》也記載：“柿不可與蟹同食。”柿子和蟹皆為寒性食物，二者同食，寒涼之性加倍，會傷害脾胃，體質(zhì)虛寒者尤應(yīng)忌之。此外，

生吃大蒜可以嗎？生吃大蒜能治療拉肚子嗎？朋友圈里總是有一些腦洞很清奇的說法，比如“生吃大蒜能治拉肚子”、“少鹽有時候真的會致命”、“白米飯是垃圾食品之王”、“電吹風(fēng)用好了能治療鼻炎”……那么，這些說法究竟確有其事還是在造謠呢？ 下面講解“生吃大蒜究竟能不能治療腹瀉？”這個問題。 擅長冠心病、高血壓病、心律失常、心力衰竭、腦血管病、糖尿病、腎病、頑固性咳喘、老年虛證等病癥的診治。 1、大蒜有殺菌或抑菌作用 大蒜含有大蒜素，是一種辛辣含硫的揮發(fā)性植物殺菌素，對葡萄球菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、炭疽桿菌、霉菌等均有殺菌或抑菌作用。 2、生吃大蒜不能治療腹瀉 正是因為大蒜具有如此功效，于是，有些人常把生大蒜用于治療腹瀉，這是不可取的。 受涼后或進食了沾有致病菌的不潔

　　早餐對保持健康身體極其重要，不過不是什么東西都適合在早上吃的，冰涼的飲料、香蕉和菠蘿都是早上切忌食用的三種食物。 　　1.忌喝大量冰涼的飲料： 　　溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。 　　2.忌空腹吃香蕉： 　　香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 　　3.忌空腹吃菠蘿： 　　菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。 　　小提示： 　　清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導(dǎo)致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。 　　知道了清晨飲食的禁忌，就該立刻行動起來，尋找一款適合自己的養(yǎng)胃方案，這里推薦幾款，供大家選擇： 　　清晨養(yǎng)胃湯 　　材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。 　　做法：1.將洗凈的紅棗，和

臭豆腐和螃蟹能一起吃嗎? 可以，但不要多吃。 螃蟹肉是寒涼之物，蟹殼是溫性之物，蟹屬動物性蛋白，豆腐屬植物性蛋白，兩者可同食，但不可多食。 豆腐和螃蟹一起吃的做法 準(zhǔn)備工作： 將蟹剪開去腮;將豆腐用刀劃成塊;姜切片蒜拍扁。 做法： 熱鍋加油，油熱炸姜蒜。 香味出來后，把蟹放進鍋大火炒，蟹變紅后沿鍋邊淋酒——這時小心燙傷，因為如果是高度酒鍋內(nèi)會瞬時起大火的。 然后加水，水要多放一些。 開鍋后加入豆腐——為了防止豆腐散掉，燉豆腐時盡量不去攪動。 燉的過程中加少量鹽，燉到湯色變成濃郁的奶白色，加鹽和味精調(diào)味，出鍋。

　　很多朋友都越來越講究健康，特別喜歡吃膳食纖維高的食物，并且認為食物越“粗”越好。粗糧應(yīng)該怎么樣吃呢?其實，膳食纖維也不是越粗才越健康喔。 　　說到富含膳食纖維的食物，人們往往首先會想到芹菜桿、白菜梆、韭菜筋，這些富含菜筋、口感比較粗糙的食物。中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副所長馬冠生告訴《生命時報》記者，有些食物雖然口感不粗糙，但是也富含膳食纖維。 　　以芹菜為例，它的膳食纖維其實并不算很高，其中口感粗糙的“菜筋”是植物組織中的維管束結(jié)構(gòu)，并不等同于膳食纖維。膳食纖維可以分為可溶性膳食纖維和不可溶膳食纖維兩大類。食物中那些口感粗糙的部分，主要是不可溶膳食纖維，也就是通常所說的粗纖維，而可溶性膳食纖維則沒有那種粗糙的口感。所以說，一種食物粗纖維多，并不代表總膳食纖維就一定多，像紅薯、豌豆等沒有“筋”的食

　　患上了感冒時，需要在飲食上有一定的禁忌，以免誘發(fā)更嚴(yán)重的病癥，下面就為您逐一介紹幾種在感冒時不宜進食的食物。 　　1、忌食蜂蜜 　　感冒發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。 　　2、忌食鴨羊肉 　　因為感冒是外感之病，治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。 　　3、忌食雞蛋 　　雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。 　　4、忌喝濃茶 　　喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，

生活中有些食物保存的時候很容易發(fā)芽，對于發(fā)芽的食物到底能不能吃一直是大家比較有爭議的話題，今天我們就來說說有哪些食物容易發(fā)芽，發(fā)芽之后到底能不能吃？一起來看看吧！ 這個問題不可以一概而論，需要具體問題具體分析。今天小編就來給大家講講哪些食物發(fā)芽了不影響食用，哪些食物發(fā)芽了就不能再吃了。 有毒的發(fā)芽土豆 土豆是一種廣受大家喜愛的食物。如果土豆存放不當(dāng)，會變青、發(fā)芽或者腐爛，這時候就會產(chǎn)生大量一種名叫龍葵素（龍葵堿）的化學(xué)物質(zhì)，其含量是正常土豆中的50倍，這時候的土豆對于人體是有劇毒的。 吃極少量的龍葵素對身體不一定有明顯的危害，但如果一次攝入超過0.2克龍葵素的時候就可能引起中毒。龍葵素對腸胃有較強的腐蝕作用，食用后可能會導(dǎo)致口干發(fā)麻、惡心嘔吐等急性腸炎的癥狀，嚴(yán)重時會導(dǎo)致抽搐、呼吸困難。 儲存小妙招：把土豆存放

香瓜糖尿病能吃嗎 糖尿病人盡量少吃香瓜，香瓜中的含糖量比西瓜還要高，一般100克香瓜的量含糖在28%到35%之間，很容易被腸道消化吸收，因為血糖升高。因此如果是患有糖尿病的患者最好不要吃香瓜。 嚴(yán)格地講，每天每個患者適宜吃多少水果都應(yīng)該由營養(yǎng)師進行計算。但是一般情況下，血糖控制穩(wěn)定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達到200～250克，就要從全天的主食中減掉25克，以免全天總能量超標(biāo)。 糖尿病吃什么水果好 1、柑 味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經(jīng)。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病，脾胃虛寒者不可多食。 2、桃子 味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用于傷津口渴、腸燥便秘明

容易發(fā)胖 原因： 1、不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯后不久就睡覺； 2、機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發(fā)胖； 3、不吃早餐會變成易胖體質(zhì)，所以，早餐是減肥之道！ 影響女性容貌 原因： 1、不吃早餐和吸煙、酗酒、通宵賭博等惡習(xí)一樣，也會嚴(yán)重影響女性的美貌； 2、如果不吃早餐，貧血、營養(yǎng)不良癥等便可能乘虛而入； 3、這不僅嚴(yán)重損害健康，而且還容易使得女性的膚色呈難看的灰白或蠟黃。 加速衰老 原因： 1、不吃早餐，人體只能動用體內(nèi)儲存的糖原和蛋白質(zhì)； 2、久而久之會導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老。 易引

孕婦 山楂有破氣作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時山楂還能加強子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。 老年、兒童 山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。 胃酸多的人 山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。 病后體虛之人 病后體虛需要增加營養(yǎng)，以利恢復(fù)元氣。山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質(zhì)的吸收利用。 患牙病的人 山楂除含果酸外，還含有發(fā)酸糖類，它們都是強腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。

疫情期間可以吃大蝦嗎? 野生的不建議吃，其他的一般美食，只要做熟了吃就可以。 疫情嚴(yán)重，營養(yǎng)專家都建議這段時間要注重飲食，其中很重要的一點是要補充蛋白質(zhì)，而蝦可是補充蛋白質(zhì)的一把好手! 蝦的做法也有很多，它的每個做法都很好吃，比如炸的，蒜蓉的，煮的，鹽焗的等等有很多。 蒜蓉粉絲蒸蝦的做法 食材清單 蝦 12只 姜 1塊 小蔥 1小把 蒜 2頭 蒸魚豉油 30g 龍口粉絲 2把 小米辣、小青椒 2根 鹽、糖 1小勺 烹飪步驟 步驟1 龍口粉絲用清水浸泡變軟，蝦去腳開背，另取一個空碗，分別倒入蒸魚豉油、鹽和白砂糖，在倒入4勺清水?dāng)嚢杈鶆颉? 步驟2 把姜、蔥、小米辣和小青椒切成段，蒜剁成蒜蓉。 步驟3 鍋內(nèi)放2大匙油，

　　1、未熟透的香蕉易致便秘 　　大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄ぃ瑵貌荒芟卵省Ｊ焱噶说南憬叮瑵兑粧叨鴥簦浥聪闾穑钍芎⒆雍屠夏耆说南矏邸Ｏ憬妒菬釒А啛釒У乃瑸榱吮阌诒４婧瓦\輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉都是經(jīng)過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。 　　2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào) 　　香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內(nèi)一下子攝入過多，就會引起血液

吃阿膠會影響月經(jīng)嗎 吃阿膠會影響月經(jīng)，在經(jīng)期最好不要食用阿膠。阿膠是補血、止血之圣藥，對于女性因為血虛造成的月經(jīng)不調(diào)需對癥治療月經(jīng)不調(diào)具有很好的恢復(fù)調(diào)節(jié)作用。食用阿膠，能促進血中紅細胞和血紅蛋白生成(作用優(yōu)于鐵劑)。由于阿膠的功效主要是補血，適合血虛的人，因此，面色枯萎，指甲口唇?jīng)]有血色的女性在血虛時食用最適合。 很多女性認為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統(tǒng)且錯誤的觀點。 專家指出，阿膠的補血功效最然非常好，但是月經(jīng)期間服用，會產(chǎn)生月經(jīng)的波動如月經(jīng)量減少、月經(jīng)排不干凈等情況。在非月經(jīng)期間第一次服用阿膠的正常未婚女性有出現(xiàn)月經(jīng)延后的情況。 月經(jīng)期不能吃阿膠的原因：因為阿膠除有補血作用亦有止血作用，所以，女性在月經(jīng)初期勿食阿膠。 女性月經(jīng)期前后飲食禁忌 月經(jīng)前：及時調(diào)和