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寶寶喝白粥的三大誤區很多媽媽都喜歡熬上一碗白米粥給寶寶吃，認為這對寶寶的健康有很好的好處。但是在給寶寶喝白米粥的時候，通常都會有三大常見的誤區，那么以下哪些誤區要值得注意的呢，讓親親寶貝小編告訴你吧! 誤區一：不該添加難消化的谷物 有些媽媽為了是白米粥營養更加豐富，會在其中加入其他谷物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合秋冬食用。還如玉米，纖維較粗，剛開始吃輔食的小寶寶不易消化，反而加重胃腸負擔。 誤區二：不該添加味道厚重的食物 還有些媽媽覺得白米粥味道寡淡，怕寶寶不愛吃，會加入白糖或是肉湯調味。中醫通常把肉類，過甜食物和煎炸熏烤食物歸類為厚味食物;并認為，五味稍薄，則能養人，令人神爽;稍厚隨其臟腑，各有所傷。應當讓寶寶養成清淡飲食的習慣，不宜在粥中加入過多過重的味道。 誤區三：米油與奶粉不應一起
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葡萄籽具有抗癌功效嗎？九月是葡萄成熟的季節，市面上大量的葡萄上架。葡萄具有豐富的營養價值和功效作用，受到大眾的追捧和喜愛。據說葡萄籽具有抗癌的功效，但是專家則稱孕婦和小孩要慎吃。這是怎么回事呢? “本地新鮮葡萄，4塊1斤，保證不打藥，葡萄皮葡萄籽都能吃，吃這個能抗癌。”近期葡萄大批上市，幾位攤主不時向過往路人推銷起自家的葡萄。 日前，微博中盛傳葡萄全身都是寶，葡萄籽更具有強大功效，引起眾人追捧。小小葡萄籽，囊括了降血脂、降膽固醇、抗癌甚至美容抗衰老等這么多強大功能。據一位葡萄酒業內人士了解，最初想到提取葡萄籽是出于廢物利用的“無奈”。因為葡萄釀酒后，大量的葡萄籽廢物還要花錢處理，于是葡萄酒業內有人對其進行研究，發現其富含抗氧化的成份，屬于“抗癌產品”，才有了葡萄籽提取物。 記者走訪鄭州一些超市、藥店發現，一些相關的
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哪些食物會致癌 食物致癌排行榜告訴你如今在我們日常生活中，有很多食物會致癌。那么你知道這些致癌的食物到底是哪些嗎?以下親親寶貝小編告訴你食物致癌排行榜，讓你一目了然! 1.腌制食品：咸魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。咸蛋、咸菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。 2.燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。 3.熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。 4.油炸食品：煎炸過焦后，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦后，苯并芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重復多次的油，高溫下會產生致癌物。 5.霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被霉菌污染后會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。 6.隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽
標簽：飲食安全 -
這9類人群吃西瓜有禁忌長口腔潰瘍的人：由于西瓜有利尿的作用，口腔潰瘍患者若多吃西瓜，會導致其體內的水分和一些礦物質被過多排出，易加重潰瘍癥狀。 感冒初期患者：中醫將感冒分為風寒和風熱兩種。感冒初期，在沒分清楚自己屬于哪種類型時，吃太多西瓜很可能讓寒氣加重，導致病情惡化。如果已經確認是風熱感冒，并伴有高熱、口渴等內熱癥狀出現，可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。 消化不良及腸胃虛寒的人：西瓜屬于生冷食品，消化不良及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃，出現腹脹、腹瀉、尿多等癥狀。 糖尿病患者：西瓜約含5%的糖，糖尿病患者若在短時間內吃太多西瓜，很容易導致血糖上升。這類人群吃西瓜時要限量，一次只吃100~150克，并且要慢慢吃。 孕婦：孕期女性體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利。此外，孕婦身體比較虛弱，吃多了西瓜容易損傷
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疫情期間可以吃車厘子嗎疫情期間可以吃車厘子嗎? 可以，沖洗干凈就可以。 買回家的水果吃前用流水沖洗表面，形狀復雜不好清洗的，浸泡3-5分鐘，再用流動的清水沖洗。 車厘子的功效和作用 1、抗貧血 作用：促進血液生成櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。 2、防治麻疹 作用：麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。 3、祛風勝濕、殺蟲 作用：櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具
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什么樣的人不能吃人參什么樣的人不能吃人參：健康人 身體健康的人當以飲食和體育鍛煉為強身之良策，若多服、過服人參無益于健康，尤其是兒童、血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人參。 什么樣的人不能吃人參：舌質紫暗的人 中醫學認為，舌質紫暗為氣血瘀滯之象，若服用人參反而會使氣血凝滯加重，出現煩躁不安、手足心發熱等癥狀。 什么樣的人不能吃人參：紅光滿面的人 臨床發現，紅光滿面之人情緒往往興奮，血壓常常偏高，服用人參會導致血壓上升、頭昏腦脹、失眠多夢等病癥。 什么樣的人不能吃人參：舌苔黃厚的人 健康人的舌苔薄白、濕潤，黃則表示消化不良或有炎癥，此時服用人參會引起食欲不振、腹脹、便秘等。
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臍橙孕婦可以吃嗎臍橙孕婦可以吃嗎? 可以吃的，適量吃對身體有好處。 橙子中含有豐富的營養物質，如蛋白質、B族維生素、維生素C、檸檬酸、鈣、鎂、胡蘿卜素、果膠、纖維素等。 孕期吃橙子可以為孕婦補充營養，有利于胎兒的發育。 孕婦吃臍橙有什么好處? 1、幫助胎兒智力發展 橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關系很大。孕婦的膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。因此孕婦能吃橙子。 2、預防妊娠高血壓 橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。孕婦常吃橙子，能夠很好的預防妊娠高血壓。 3、緩解便秘 橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，因此，孕婦吃橙子還有利于
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吃人參不能吃什么吃人參不能吃什么：茶葉 服用人參期間，千萬不能喝濃茶，因為茶葉中含有大量的鞣酸，會降低甚至破壞人參中的有效成分，必須在服用人參2～3日后才能喝茶。 吃人參不能吃什么：咖啡 咖啡中的單寧酸為收斂劑，能沉淀蛋白質，與生物堿、甙及重金屬等均能形成不溶性復合物，很有可能會破壞人參皂苷，影響人參的功效。 吃人參不能吃什么：蘿卜 人參也不能和蘿卜一起服用。人參為補氣之品(溫補元氣)，蘿卜為泄氣之物(有清熱解毒，清涼等作用)，兩種食物相互矛盾，不但從營養的角度來講不能同吃，而且這兩種食物是相克的，容易引起過敏反應甚至中毒。 吃人參不能吃什么：葡萄 葡萄會使人參營養受損，因為葡萄中
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榛子能和桃子一起吃嗎榛子能和桃子一起吃嗎? 能，不沖突。 榛子和水果一起吃并不相克，現在也沒有相關數據證明這兩種食物一起吃會對身體有什么壞處。 榛子口感很好，在食用搭配上基本沒什么禁忌，只是注意一天不要吃很多，大概一小把就可以，吃多了并無益處。 榛子食用注意與禁忌人群 1、榛子性滑，泄瀉便溏者不宜多食。 2、榛子存放時間較長后不宜食用。 3、榛子含有豐富的油脂，肝膽功能嚴重不良者應慎食。 榛子價格多少一斤? 不同地區、包裝、購買量等因素都會造成榛子價格的差異。 生的榛子價格在12-15元一斤;熟的榛子市場價格大概在25-30元左右一斤; 黑龍江橢圓形榛子在25-35元一斤;遼寧平榛則在30-35元左右一斤。 在中國榛子產地主要分布在東
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鵝肉可以和韭菜一起吃嗎鵝肉可以和韭菜一起吃嗎? 完全可以。 實際上鵝肉和其他食物搭配并沒有相克一說，很多都是沒有科學依據的。 韭菜中含有大量的纖維素能促進消化，預防冠心病。而鵝肉也是我們所熟知的營養豐富的一類肉制品，具有滋陰補腎，生津止渴的功效。二者是完全不沖突的，可以同食。 鵝肉和韭菜可以一起做菜吃嗎? 可以，但是味道會有點怪。 雖然鵝肉和韭菜同食沒問題，但是放一起做菜的話味道可能會有點怪。 韭菜的氣味是比較重的，一般適合用來炒雞蛋、包餃子等，放在鵝肉里面的話會搶了鵝肉的鮮美味道。 韭菜的功效與作用 1、補腎溫陽 韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥; 2、增進食欲 韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進
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妊娠糖尿病能吃柚子嗎妊娠糖尿病能吃柚子嗎 妊娠糖尿病是可以吃柚子的，其實水果都是可以吃的，只不過要控制量才行的，不能吃的太多。 妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三。妊娠糖尿病系高危妊娠，它嚴重危害母兒的健康。研究顯示，懷孕期間孕婦可以每天吃1/4個柚子預防妊娠期糖尿病。 柚子清香、酸甜、涼潤，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。 現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。 鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促進食欲、治消化不良等癥，理氣散結。 另外，運動也能幫助孕婦糖尿病的女性降低血糖水平，運動
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注意啦！這7種蔬菜未煮熟不能吃！現在很多人認為生吃蔬菜可以極大程度地保留營養，這是沒錯的，但這同時也忽略了蔬菜本身含有的毒素，如果未經過加熱煮熟，那么毒素就無法去除，吃進人體自然就會得病。因此，食用以下7種蔬菜時，切記一定要煮熟！ 四季豆 致命毒素：皂素 致命機理：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外，四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物中毒，出現胃腸炎癥狀。 解毒方法：為了防止食用四季豆中毒，一定要將四季豆煮透、煮熟。 菠菜 致命毒素：硝酸鹽 致命機理：菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸鹽。硝酸鹽本身對人體毒性很低，但在人體內微生物作用下，會轉變為亞硝酸鹽。 解毒方法：不能生食，必須燒透煮熟后才宜食用。所以，湯漂一下就吃的“涮羊肉式”的食法是不可
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春節聚餐注意：春節聚餐點菜的8個陷阱2013春節快要到了，那么春節聚餐點菜要注意什么呢?親親寶貝小編提醒，春節聚餐點菜一定要避開陷阱，不然很容易吃了一桌沒有營養的菜。以下就是春節聚餐點菜的8個陷阱! 隨著人們生活水平的提高，春節聚餐的檔次也一年比一年高了。現在，越來越多人喜歡將春節聚餐的地點選在了飯館酒店。一來可以享受到美味各異的飲食，二來省去家人勞頓之苦。雖說各商家都推出了精心搭配的套餐，但從營養來說，大多不盡如人意。因此，學會一些點菜的小技巧，避開“陷阱”，就顯得格外重要了。 誤區一：餐前先喝甜飲料 不知何時開始，各種甜飲料成了客人落座之后必不可少的選擇。特別是兒童，不能飲酒，家長便會縱容他們喝可樂雪碧等飲料。然而，碳酸飲料不僅營養價值極低，還會妨礙胃腸對食物的消化吸收。相比之下，純果汁、菜汁和鮮豆漿是不錯的選擇，純酸奶則對飲酒者有較好的保護作用。一些餐館自制水果汁、玉
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不可忽視的“隱形鹽”危害鹽，是飲食上必不可少的一種調味品，有研究表明，一個人每天攝取食鹽的量為5g，食用過多的鹽會導致很多危害嚴重的慢性病，最近網上瘋傳的“臺灣男子三餐吃泡面猝死”，就是食鹽過多造成的。 近日，“臺灣男子三餐吃泡面猝死”的微博在網上瘋傳。微博援引臺灣媒體報道，稱臺北一名48歲男子，因為三餐都吃泡面，結果“鈉”攝取量過高，罹患高血壓，3個月后并發中風猝死。高鹽危害再次引起關注。其實，除常見的高鹽食品外，一些“隱形鹽”更應當引起關注。 吃鹽太多有害健康，可誘發高血壓、中風，還會影響更年期女性髖骨密度的流失，也有研究表明高鹽飲食或與胃癌發病相關。但除了在日常飲食中避免多吃鹽外，更應注意那些隱藏在食物中的“隱形鹽”，這些食物更容易讓人在不知不覺中攝入過多的“
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謹慎提防10種相克食物在生活當中，我們知道每一種食物都各自擁有其營養的價值，但是如果把兩者有營養的食物放到一起吃，卻會產生不良反應，危害身體健康，嚴重時會致命。因此大家必須要注意了解清楚哪些食物是相克，用餐的時候切記要留意喔。現在為大家總結一下10種相克食物。 蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉 豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利于人體的生化反應。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同時食用。 大蔥
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吃檳榔會得口腔癌嗎吃檳榔會口腔癌嗎 吃檳榔會得口腔癌，是因為在檳榔中含大量檳榔素、生物堿，其具有細胞毒性，檳榔里的化學物質經咀嚼后，形成的亞硝基，是明確致癌的化合物，在臨床表現為張口困難、麻木感、發生潰瘍等。檳榔咀嚼時也易對口腔黏膜造成機械創傷。同時嚼檳榔、吸煙及飲酒者，患口腔癌危險也會大增，咀嚼檳榔都會刺激口腔粘膜，經過長期的慢性刺激有很大的可能會導致口腔癌的發生。長期咀嚼檳榔可導致口腔黏膜下纖維性變，不僅造成口腔黏膜板結硬塊，影響正常口腔功能，而且還是一種癌前狀態。檳榔滋味特殊，吃完容易產生興奮、舒暢感，但是一旦口腔黏膜和檳榔中所含生物堿等發生反應之后，就會導致口腔黏膜纖維化，久而久之就可能刺激癌變發生。因此，檳榔是不可多吃的食物。 口腔癌鮮少被人重視，通常會被認為是上火之類的，口腔潰瘍兩周不愈，就應引起關注及早到口腔醫院或口腔科就診，口腔癌除了長期咀嚼檳榔與不良生活習慣也
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黃豆不能和什么一起吃 為了身體健康必須了解黃豆不能和什么一起吃：豬肉 黃豆不能和豬肉一起吃，影響食用價值。黃豆中的植酸含量較高，與蛋白質和礦物質結合易生成其他物質，從而影響二者的可利用性，降低營養價值。而豬肉富含蛋白質，因此兩者不宜同食。 黃豆不能和什么一起吃：豬血 黃豆不能和豬血一起吃，會引起消化不良。黃豆中具有多酚，與蛋白質結合會影響蛋白質的可溶性，影響消化吸收，豬血富含蛋白質，因此黃豆和豬血不宜同食，不利于身體健康。 黃豆不能和什么一起吃：豬肝 黃豆不能和豬肝一起吃，會引起腹脹。黃豆富含優質蛋白質，還含有不飽和脂肪酸、維生素、磷脂、鉀、鈣、磷、硒、鐵、錳等礦物質，而豬肝富含銅，黃豆跟豬肝同食，豬肝中的銅會加速黃豆中維生素的氧化而降低營養價值甚至引起腹脹。
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妊娠糖尿病能吃螃蟹嗎妊娠糖尿病能吃螃蟹嗎 妊娠糖尿病最好不要吃螃蟹。 螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的媽媽過多食用后易造成出血，增加流產風險。另外，螃蟹體內易殘存寄生蟲，吃多了可能對孕婦和胎兒的身體不利。 所以為了安全起見，建議孕婦少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期，建議孕婦盡量不吃螃蟹，更不要吃蟹爪;孕中后期的孕婦，能不吃則最好，同時不能吃蟹腳。 螃蟹本身是高膽固醇食物。不僅蟹黃，蟹肉中膽固醇含量也非常高，這些也不適合糖尿病人食用。 而妊娠期糖尿病在飲食方面要更加注意，所以妊娠糖尿病不適合吃螃蟹。 妊娠糖尿病飲食指南 1、注意熱量需求。 妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會使母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。
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狗肉的禁忌經常聽老一輩說：三伏天時候吃狗肉，能避暑;三九天時吃狗肉，能驅寒。狗肉吃多不膩，芳香濃郁，極容易被人體消化和吸收。不過狗肉并非人人皆宜，千萬不能盲目食用，否則不僅起不到食療滋補作用，還會給身體造成不適。 禁忌之一：有些疾病患者不宜吃狗肉。許多人在秋涼以后，喜食狗肉，但腦血管病患者不宜食用。因腦血管病患者多有動脈硬化、高血壓等病癥，而狗肉熱性大，食后會使血壓升高，甚至使腦血管破裂出血。故腦血管病、心臟病、高血壓病和中風后遺癥患者，均應忌食狗肉。此外，甲狀腺功能亢進、胃炎、痢疾、潰瘍病、肺結核、支氣管擴張等病患者不宜食用狗肉。 禁忌之二：不能吃未經檢疫的狗肉。必須吃新鮮健康的狗肉，千萬不能吃狂犬肉，否則會感染狂犬病。有三種情況最容易感染狂犬病：一是吃的是沒有經過檢疫的、帶有病毒的野狗;二是狗肉半生不熟;三是食客的胃或口腔黏膜有傷口，比如潰瘍，這樣就容易感染狂犬病毒。
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夏威夷果能和酸奶一起吃嗎夏威夷果能和酸奶一起吃嗎? 可以的，不沖突。 說明： 夏威夷果富含蛋白質、油脂、礦物質等營養元素，是補充營養、預防疾病的功效。 將夏威夷果去殼，搗碎，灑在酸奶上，均勻即可。 堅果香味濃郁，有豐富的蛋白質等營養物質，很適合孕婦和兒童的營養需求。 堅果加酸奶一起吃有什么好處? 1、補充能量+營養物質 酸奶當中有蛋白質也有脂肪，而堅果當中同樣富含脂肪類物質，食用可以補充相應的能量物質;同樣，無論是礦物質元素還是益生菌，食用后都可以靠譜補充。 這樣一來，一方面可以為每日的工作和學習提供基礎能量，另一方面也能預防各類營養素的缺乏癥。 2、促進腸道代謝 食用堅果+酸奶可以補充益生菌物質和膳食纖維物質，這樣一來就可以促進腸道的代謝，促進排便，預防便秘和結
