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  • 海狗丸能治陽痿嗎
    海狗丸能治陽痿嗎

    海狗丸能治陽痿嗎 海狗丸對于陽痿是有一定的治療效果的。 海狗丸主要是以海狗精粉、山藥、淫羊藿、枸杞子、人參、肉桂、杜仲等名貴中藥為成分,對治療男性陽痿作用相當顯著。 海狗體內(nèi)所含17種氨基酸可改善新陳代謝、補充蛋白質(zhì)、提供能量;海狗體內(nèi)豐富的膠塬蛋白、粘性蛋白、多肽、血色素、核酸等活性物質(zhì), 可激發(fā)細胞活力、平衡內(nèi)分泌。 而且海狗丸所用原料不僅有養(yǎng)腎之功效,而且兼有調(diào)養(yǎng)肺和脾的功效,從而實現(xiàn)腎氣充盈的健康狀態(tài),從而從根源上極大程度地改善夫妻的性生活,使得家庭和睦,工作生活兩頭都過得如魚得水。 海狗丸的適用人群 1、陽痿早泄、遺精滑精、四肢乏力; 2、腎陽虛、腎陰虛引起的腰酸腿軟陽痿早泄、遺精滑精、失眠健忘、四肢乏力。 3、工作壓力大、工作疲勞、性欲不

  • 宮頸糜爛的治療偏方有哪些 宮頸糜爛食療法推薦
    宮頸糜爛的治療偏方有哪些 宮頸糜爛食療法推薦

      宮頸糜爛的治療方法有很多種,根據(jù)宮頸糜爛的病理表現(xiàn)不同來選擇合適的治療法。但是食療法卻適用于各種宮頸糜爛患者,小編推薦幾款治療宮頸糜爛的食療偏方,趕快試一下功效如何吧。   宮頸糜爛的治療偏方   1.雞蛋清治中度宮頸糜爛   【藥 方】 新鮮雞蛋1個。   【制用法】 將雞蛋用消毒水洗凈,打破,取純蛋清。陰道用高錳酸鉀溶液沖洗后,將線扎紗布棉球蘸上雞蛋清后填入子宮頸口(并將扎棉球之線頭留在陰道口以外,以利于棉球取出)。過5小時后取出,每日換1~2次。月經(jīng)來潮時停止治療。   【效 用】 清熱解毒,消腫。用治子宮頸糜爛。宮頸糜爛并有出血者療效頗佳,   2.豬苦膽石榴皮治中度宮頸糜爛   【藥 方】 豬苦膽5~10個(陰干后約30克),石榴皮60克。   【制用法】 共研成細粉,用適量花生油調(diào)成糊狀,裝瓶備用。用前先以溫開水清洗患部,搽干宮頸分泌物,再將扎線的棉球蘸藥

  • 痛風食譜:香拌素三絲
    痛風食譜:香拌素三絲

      痛風的患者是由于飲食中的食物含嘌呤過多,或身體尿酸過高。小編介紹的這款香拌素三絲,有利于降解體內(nèi)的嘌呤喔。   香拌素三絲的制作材料:   主料:黃瓜300克,土豆(黃皮)200克,梨300克   調(diào)料:鹽6克,醋10克,香油10克,味精2克   香拌素三絲的特色:清涼爽口,酸香脆嫩。   香拌素三絲的做法:   1.土豆洗凈,去皮,先切成薄片,再切成細絲,用涼水洗凈后,放開水鍋中燙至斷生,即撈出晾涼,放盤內(nèi),稍撒些精鹽拌勻。   2.黃瓜清洗干凈后先斜切成薄片,再切成細絲,放干凈碗中,撒入少許精鹽腌10分鐘,濾去鹽水,黃瓜絲放在土豆絲上面。   3.生梨洗凈削去皮,縱向剖成兩半,挖去核,切成細絲,放在稀水鹽中浸泡10分鐘,撈出瀝水,放在黃瓜絲上面,撒上白糖,加入味精和醋,拌勻即可。

  • 鐵皮楓斗糖尿病人能吃嗎 糖尿病喝鐵皮石斛好嗎
    鐵皮楓斗糖尿病人能吃嗎 糖尿病喝鐵皮石斛好嗎

    鐵皮楓斗糖尿病人能吃嗎 糖尿病人非常適合服用鐵皮楓斗來調(diào)理身體,現(xiàn)代的臨床應用和藥理研究證實,鐵皮石斛中的石斛堿、石斛脂、石斛多糖、粘液質(zhì)等物質(zhì)對糖尿病的治療有顯著效果。 2004年,浙江大學藥學院藥理與毒理研究室吳昊姝、徐建華等對鐵皮石斛降血糖作用進行了研究,證實鐵皮石斛能通過調(diào)節(jié)胰島α、β細胞分泌的激素水平發(fā)揮降血糖作用,并具有胰內(nèi)和胰外降血糖的作用機制,為鐵皮石斛及其制劑用于治療糖尿病提供了藥理學依據(jù)。 鐵皮楓斗降糖原理 、胰內(nèi)雙激活:即激活胰島β細胞增多、α細胞減少,胰島素水平升高,胰島素抵抗下降。石斛堿為胰島補充足夠的營養(yǎng),迅速激活胰島素細胞,分泌大量的胰島素,分解血液中的血糖,迅速進入細胞,同時激活細胞表面的受體,使血液中的糖粉順利進入細胞,徹底解決胰島素抵抗問題。 2、胰外雙調(diào)節(jié):即抑制腎上腺素引

  • 高血壓吃什么食物好
    高血壓吃什么食物好

      高血壓患者對于食物的索取是非常重要的,那么該有哪些食物的選擇呢,我們一起來聽專家介紹了解一下吧。   (1)芹菜粥:芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗凈,切成六分長的段,粳米淘凈。芹菜,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。   (2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上籠蒸后,取出曬干或陰干,然后磨成細末,備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟,再加菊花細末,繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,晚餐食用。   (3)綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。        (4)荷葉粥:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。   (5)

  • 拉肚子吃什么好?飲食選擇有原則
    拉肚子吃什么好?飲食選擇有原則

      春秋季節(jié)是腹瀉的高發(fā)期,特別是抵抗力低的小朋友,拉肚子是常見的事兒。那么,拉肚子時應該怎么辦呢?如何通過飲食調(diào)理來補充拉肚子丟失的營養(yǎng)呢?   1、首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋陰補虛,非常養(yǎng)人。不喜歡的話,吃白粥也行,流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。   2、適當吃些蘋果,不要吃西瓜,雪梨等等涼性的水果,會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性   3、喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃,可以止吐止瀉,對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果   4、多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益氣和胃,豆?jié){可以清熱解毒,都能治腹瀉   5、建議可以用面條,面包來代替主食,下一些青菜,清淡飲食,面食營養(yǎng)也豐富。可以緩和胃酸并且容易消化。   6、最后,不要吃油膩的食物,油膩的食物會增加胃腸道的負擔,會導致腸胃更加不適。  

  • 得了類風濕吃什么好?類風濕患者飲食大全
    得了類風濕吃什么好?類風濕患者飲食大全

      造成類風濕疾病的原因有很多,很多類風濕患者疼痛非常,甚至影響到了他們的正常生活和工作。類風濕患者在飲食如果多加注意的話,能夠減輕發(fā)病時的痛楚喔。   【黑豆酒】   配方:黑豆1000克,酒10升。   制法:將黑豆炒熟,趁熱放入酒中蓋嚴,浸泡2日,即可服用。   功效:利水活血,祛風益腎。   用法:每日隨量佐餐服食。   【桑椹桑枝酒】   配方:新鮮桑椹500克,新鮮桑枝1000克,紅糖500克,白酒1000克。   制法:桑枝洗凈切斷,與桑椹、紅糖同入酒中浸液,1個月后即可服用。   功效:補肝腎,利血脈,祛風濕。   用法:每日1~2次,每次20~30毫升。   【狗骨芍藥酒】   配方:狗骨1具,黃羊角屑30克,芍藥60克,白酒1000克。   制法:虎脛骨酥炙,與黃羊角屑、芍藥浸泡于白酒中,封固7日(秋冬日14日)即可飲用。   功效:益腎強

  • 糖尿病人的美食推薦——豆腐丸子
    糖尿病人的美食推薦——豆腐丸子

      對于很多患有高血脂,高血壓,冠心病等癥的人來說,不適宜吃太多油膩的肉食。那么怎樣才可以既吃的舒心又營養(yǎng)呢,今天請親親寶貝網(wǎng)的專家給大家介紹一道菜,豆腐丸子,鮮香而不油膩,味美而不寡淡,軟糯清香,老幼皆宜。   豆腐丸子主要是由豆腐和肉末來做的,豆腐做皮,肉末做餡。由于豆腐碾碎后比較散,肉末也是很散的,怎樣才可以使豆腐和肉餡融洽的組合在一起,而且肉質(zhì)鮮嫩,清香爽口。接下來一起來學習吧~   豆腐丸子   原料:豆腐200克,豬肉末100克,泡發(fā)的干香菇3朵,雞蛋1個,剩米飯少許   調(diào)料:蔥姜末﹑料酒﹑生抽﹑鹽﹑各適量        【功效剖析】   豆腐性涼,味甘;歸脾、胃、大腸經(jīng)。具有益氣寬中,生津潤燥,清熱解毒,和脾胃等功效。豆腐除有增加營養(yǎng)、幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發(fā)育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆

  • 鹽蒸橙子秒殺一切止咳藥?民間偏方不可盡信
    鹽蒸橙子秒殺一切止咳藥?民間偏方不可盡信

    現(xiàn)在這個天氣特別干燥,別說容易引起火災,人也特別容易上火、喉嚨干癢、咳嗽等。對于這種干癢咳嗽情況,不少人應該都有聽聞或者試過一個偏方,那就是“鹽蒸橙子”,有些人說一吃見效,也有人說吃完反而更嚴重了……究竟是怎么回事呢? 吃了鹽蒸橙子反而病情加重? 鹽蒸橙子這一土方法一直以來流傳甚廣,不少人逢咳嗽一定蒸一個吃吃感覺也沒有壞處,星星媽也沒有太懷疑這個方法。 直到有一次親戚家女兒冰冰咳嗽嘗試后不僅沒有好轉(zhuǎn),還為此加重和延誤了病情才引起了我的注意—— 冰冰當時的癥狀是每日只有一到兩聲小聲的咳嗽,而且咳嗽是清的,沒有痰音,手腳冰冷,貼背聽呼吸聲又很大的雜音。吃了鹽蒸橙子后以為能好轉(zhuǎn),就沒太在意了,誰知道后來咳嗽不止,呼吸困難。送到醫(yī)院后經(jīng)醫(yī)生詳細檢查發(fā)現(xiàn)是支氣管肺炎,潛伏期一周,還好最后沒有大礙。 熱咳、寒咳食療不一樣 所以鹽蒸

  • 高血壓吃什么水果
    高血壓吃什么水果

    草莓 草莓中鉀含量很高,吃一斤草莓即能滿足成人每天鉀需要量的1/3,而鉀有降低血壓的作用,草莓含有豐富的抗氧化劑,可通過放松血管內(nèi)皮組織來降低人體血壓。 建議: 西瓜同樣能降低血壓,西瓜汁中富含蘋果酸、谷氨酸、瓜氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞堿、胡蘿卜素、維生素A、B族維生素、維生素C及蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等,這些成分對人體健康十分有益,而且容易被人體吸收。 山楂 據(jù)研究發(fā)現(xiàn)山楂可促進食物消化,能有效防治心血管疾病,具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。 建議: 香蕉對于調(diào)整高血壓患者的情緒有積極意義。同時香蕉可治療便秘,促進胃部消化。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),香蕉可治療高血壓,因為香蕉的含鉀量十分豐富,可平衡由鈉引起的高血壓。多

  • 頭痛吃什么藥
    頭痛吃什么藥

    頭痛吃什么藥:阿司匹林 這類藥不僅可以止痛,同時還有解熱、消炎、抗風濕等功效,并且價格低,所以被比較廣泛地應用。大家都知道的阿司匹林應用歷史最久,由于醫(yī)生對其特性較為了解,應用時也比較安全,效果可靠,所以經(jīng)常被使用。 用量: 小兒每日按體表面積1.5g/平方米,分4~6次口服,或每次按體重5~10mg/kg,或每次每歲60mg,必要時4~6小時1次。 成人一次0.3~0.6g,一日3次,必要時每4小時1次。 注意: 應與食物同服或用水沖服,以減少對胃腸的刺激。 頭痛吃什么藥:芬必得 這類藥物的止痛效果是最佳的,對所有頭痛甚至其他部位的疼痛都有效果。但其嚴重的缺點就是很容易成癮。 因此,這類藥雖然廉價,但卻是國家嚴格

  • 膽固醇吃什么好
    膽固醇吃什么好

    海帶 膽固醇高的人要多吃海帶等海藻類食物。 原因: 1、因為海帶含豐富的牛黃酸,可降低血壓及膽汁中的膽固醇; 2、含食物纖維褐藻酸,也可以抑制膽固醇的吸收,促進排泄。 魚 如果你想吃肉但是又害怕會使你的膽固醇升高的話,那就吃魚吧。 原因: 1、因為魚中含有的脂肪酸都對心臟非常好處。 2、而且脂肪酸可以降低血壓、叁酸甘油脂,也可以預防中風。 韭菜 韭菜含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C等營養(yǎng)物質(zhì),多吃能夠降低膽固醇。 原因: 1、韭菜含有胡蘿卜素和大量的纖維等,能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用; 2、能排除腸道中過多的營養(yǎng),其中包括多余的脂肪,達到減肥塑身的效果。

  • 支氣管炎患者日常飲食餐單推薦
    支氣管炎患者日常飲食餐單推薦

      支氣管炎屬于慢性疾病,有明顯的季節(jié)性特征。支氣管炎主要的表現(xiàn)癥狀是咳嗽,不同程度的患者咳嗽的程度不同。小編給你推薦幾款有助于減輕咳嗽的食療法,快來試試吧。   海蟄蘆根湯   海蟄100克、鮮蘆根60克,洗凈共煎吃湯。適用于急性加重期及慢性遷延期咳嗽痰黃、胸悶氣急、口干便秘患者。黃芪黨參粥:黃芪40克、黨參30克、山藥30克、半夏10克、白糖10克、粳米150克。黃芪、黨參、半夏煎汁去渣代水,與山藥、粳米同煮為粥,加入適量白糖,連服數(shù)月有補益脾肺之功。適用于穩(wěn)定期肺脾氣虛者。   蜜梨汁   取大梨1個(或小梨2個),蜂蜜30克。將梨洗凈切薄片,放入鍋內(nèi)加水2~3杯,加入蜂蜜,以文火煮沸后5分鐘,梨熟即可。分2次喝湯吃梨。本方有潤肺涼心、清燥將火、止咳化痰之功。適用于久咳不止的老慢支病人。   冬蟲夏草湯   研究發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草具有“補肺益腎,止血化痰&rdquo

  • 高血壓患者飲食5點注意
    高血壓患者飲食5點注意

      對于高血壓患者來說,很長時間都是在保養(yǎng)過程中,那么該如何保養(yǎng)呢困?那下面我們就一起來看看,高血壓飲食方面有什么原則?下面是詳細的介紹:   1.控制熱能及體重。肥胖者高血壓的發(fā)病率顯著高于正常體重,多數(shù)高血壓患者會伴有超重及肥胖。限制熱能攝取,使體重減輕后,血壓就會有一定程度的降低。肥胖者應節(jié)食減肥,體重減輕每周1—1.5千克為宜,體重每增加12.5千克,收縮壓上升約10毫米汞柱,舒張壓上升約7毫米汞柱。   2.限制食鹽攝入。食鹽攝入量高的地區(qū),高血壓發(fā)病率也高。每天吃10克鹽,高血壓發(fā)病率約10%;而每天吃20克鹽,高血壓發(fā)病率則為20%,保持低鈉飲食,每天鈉量維持500毫克,以維持機體正常代謝。每天供給食鹽以2—5克為宜。            3.多吃降壓降脂食物。有降壓作用的

  • 孕婦不能用的6種解暑藥 孕婦慎用清涼油、風油精
    孕婦不能用的6種解暑藥 孕婦慎用清涼油、風油精

      酷暑來臨,高溫天氣讓不少準媽媽叫苦不迭,由于懷孕會導致體內(nèi)激素增加、代謝率增加,所以孕媽更怕熱。有些孕媽看多了懷孕注意事項,連吹個空調(diào)、吹個電扇也小心翼翼,這么熱的天氣下來,挺個大肚子,也就比普通人更容易中暑了。   那么孕婦中暑怎么辦呢?一些常見的解暑藥孕婦能不能使用呢?孕婦使用解暑藥,會不會對胎兒產(chǎn)生什么影響?來了解一下。   這些解暑藥孕媽能不能用?   1、清涼油:孕婦慎用   清涼油一般被作為居家旅行必備的小神器,能醒腦提神,我們?nèi)绻麜炣嚒㈩^痛,或者被蚊子叮咬的時候,很容易就會想到它。那么,孕婦中暑的話,能不能涂抹清涼油呢?   孕婦能用清涼油嗎?其實,孕婦不宜經(jīng)常涂清涼油,否則會影響到胎兒。因為清涼油中含有樟腦、薄荷、桉葉油等成分,樟腦經(jīng)過皮膚或呼吸道,很容易被人體吸收。如果準媽媽在懷孕的頭3個月內(nèi)經(jīng)常使用清涼油,樟腦就會通過胎盤屏障進入羊膜腔內(nèi)作用于胎兒,影響

  • 糖尿病人吃什么好
    糖尿病人吃什么好

      降糖食物   1.苦瓜 苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。   2.洋蔥 味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病。 糖尿病人吃什么好   3.麥麩 味甘,性平、偏涼,除充饑、補充營養(yǎng)外,尚可養(yǎng)心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗,可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6:4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。   4.魔芋 魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大,粘性高,在腸道內(nèi)排泄緩慢,能延緩葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚

    標簽:糖尿病
  • 膽石癥病人吃什么好 膽石癥病人飲食注意
    膽石癥病人吃什么好 膽石癥病人飲食注意

      膽石癥是最常見的膽道疾病,患有膽石癥的病人都會有劇烈的腹痛、發(fā)燒等癥狀,那么患有膽石癥的病人在飲食上應該有什么注意呢?   膽石癥吃哪些食物好?   1、要多食維生素C各種新鮮水果、如鮮橙等,維生素C可以使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔沟梅纸庵镜哪懼瓬p少與膽固醇的中和,聚集形成膽結(jié)石的機會。   2、要多吃含維生素A的食物,如綠色菜蔬、胡蘿卜、番茄、白菜等,維生素A對上皮細胞具有滋潤營養(yǎng)的作用,還可以或許減少膽固醇結(jié)石的形成。   3、可以多吃瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等、植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。   4、應進食低脂肪、低膽固醇食品如:噴鼻菇、木耳、芹菜、芽菜、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。   膽石癥最好不要吃哪些食物?   1、忌吃高膽固醇食物如動物心、肝、腦、腸、蛋黃、松花蛋、魚子、巧克力等。   2、忌吃高脂肪食物如肥肉

  • 甲減飲食
    甲減飲食

    甲減飲食注意事項 1、患者在日常的生活中要調(diào)整患者的體重,因此有限制脂肪攝入,脂肪是體內(nèi)供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì)。甲減時血漿膽固醇排出緩慢,因此血漿膽固醇的濃度很高。應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。 2、甲減患者在日常的生活中要合理的進行飲食,要所吃一些碳水化合物,高維生素,高蛋白、含碘量高的食物,并且適當進食一些纖維素多的食物。 3、甲減患者在日常的生活中要盡量的少吃含膽固醇高的食物,如:動物的內(nèi)臟等,這樣是為了避免血管的硬化和腎臟疾病的發(fā)生,請患者在日常的生活中特別的注意。 4、甲減患者在日常的生活中應該盡量不要空腹進行體育鍛煉,如若患者需長時間的完成某項工作和重體力勞動時,需要適當增加食物和加強營養(yǎng)成分,請患者在日常的生活中特別的注意。每人每天供給的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少應超過 20 克,才能維持人體內(nèi)

  • 吃蛋黃好不好 三高人群應不應該吃蛋黃
    吃蛋黃好不好 三高人群應不應該吃蛋黃

      三高人群該不該吃蛋黃呢?有人認為蛋黃很多膽固醇,也有人認為蛋黃對預防動脈硬化有好處。那么在吃雞蛋的時候到底應該吃不吃蛋黃呢?   有人說蛋黃中含膽固醇較多,應少吃;有人說,蛋黃中富含的卵磷脂可以乳化脂肪,抑制膽固醇沉積在血管壁,對預防動脈硬化有好處。都不知道該信誰的了。雞蛋,到底吃還是不吃?吃雞蛋時,蛋黃吃不吃?   目前,蛋類的品種很多,有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋及鴿蛋等。專家認為,各種蛋類的蛋白質(zhì)含量相似,約占整個蛋的12%,比如,一個雞蛋的蛋白質(zhì)含量為6~7克。蛋類的蛋白質(zhì)氨基酸組成與人體需要最為接近,優(yōu)于其他動物性蛋白,故營養(yǎng)價值很高。   但吃雞蛋時,只吃蛋清不吃蛋黃,這并不見得是“取其精華,去其糟粕”。因為蛋黃的營養(yǎng)價值遠遠高于蛋清、蛋白。   因為蛋清的主要成分是蛋白質(zhì),其他營養(yǎng)素含量很少,而蛋黃中含有豐富且種類齊全的維生素以及礦物質(zhì),

  • 血糖高吃什么好
    血糖高吃什么好

    血糖高吃什么水果好 血糖高的人適合吃糖分指數(shù)比較低的水果。 1、山楂 山楂中含有大量的維生素C、維生素B和胡羅卜素。山楂的味道比較甘甜,資料記載有降血糖的功效,還有消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效,適合血糖高的人食用。 2、橙子 橙子能夠及時身體內(nèi)部對身體有害處的自由基,而橙子皮使膽固醇更快的排出,減少膽固醇的吸收。 3、蘋果 蘋果稱得上是萬能的水果,適合大多數(shù)人群食用。蘋果中的糖分多數(shù)是果糖,蘋果中還有大量的食物纖維,可以吸收大量水分同時減少對其他糖分的吸收,達到控制血糖的效果。 4、獼猴桃 獼猴桃的好處在于它的含糖量很低,同時還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等,微量元素可以改善人體內(nèi)的胰島素活性,對平衡血糖有很大好處。 血糖高吃什么蔬菜

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