很多父母都知道要給孩子補充維生素，但是你知道家長們給寶寶補維生素D時，最容易犯哪些錯誤？今天小編就給你一一介紹！

家長們一般都知道，給寶寶補維生素D的目的其實就是給寶寶補鈣。每個寶寶或多或少都會面臨缺鈣的問題，所以，補鈣是個全民都要懂得的常識。

在這個知識體系中，稍微有些不清晰，都可能對寶寶犯下補鈣的錯誤呢！下面，貝貝媽媽就來幫助家長們梳理一下在寶寶補VD中，家長經(jīng)常容易犯下的錯誤。大朋友們都來對照檢查一下吧！

四大錯誤

錯誤一

未經(jīng)醫(yī)學檢查就直接給寶寶補充含VD的鈣

寶寶補鈣一般是指補充VD，因為寶寶容易缺乏的是對奶中鈣質(zhì)的吸收，可以通過適量補充VD來促進寶寶對鈣的吸收。小寶寶的主食是奶，所以寶寶對鈣質(zhì)的攝入一般是充分的，大部分寶寶的缺鈣缺的不是鈣質(zhì)攝入，而是對鈣質(zhì)的吸收哦！

只有那些奶攝入不足，又有缺鈣表現(xiàn)的寶寶才需要經(jīng)過醫(yī)生檢查后確認是否需要直接補鈣，補多少鈣。盲目給寶寶補充鈣質(zhì)對寶寶的身體有害無利。

錯誤二

通過添加VD的食物，重復過量補VD

母乳喂養(yǎng)寶寶每天應該補充維生素D400國際單位。一般寶寶的奶粉或輔食中會適當添加一些VD，這時，父母應該減除寶寶每日食物中攝入的VD量，再給寶寶補充減量的VD。

可能含有VD添加的寶寶食物有：

錯誤三

把魚肝油、魚油等當補品，重復過量補VD

魚肝油、魚油等并非補品，而是藥品，含有大量VD和VA，家長應該根據(jù)寶寶的生長情況在醫(yī)生的指導下使用這些藥品，而不是自行重復補充給寶寶。

錯誤四

寶寶不缺VA，卻補充維生素AD導致VA過量

母乳中的VA含量較多，所以攝入母乳充分的寶寶一般是不需要補充VA的。乳中維生素A的含量高于牛乳，若是乳母養(yǎng)分足夠、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需求。小兒每日需要維生素A1000-1500國際單位，而維生素D的需要量則為400國際單位，兩者比例應保持在34∶1。比例失調(diào)會引起中毒。新型的魚肝油制劑兩者的比例為3∶1，中毒現(xiàn)象已較少見，盡管如此仍須加以警惕。在沒有醫(yī)學指征的情況下，最好不要擅自給母乳寶寶補充維生素AD，只需補充VD即可。

錯誤四

不按具體情況給寶寶調(diào)整VD攝入量

維生素D在母乳和牛乳中都較少，所以無論是人乳喂食或 牛乳喂食的嬰兒，自出世后2-3周起，每日須給服維生素D 400單位的防止劑量，接連服用2-3年，尤其是對早產(chǎn)兒、雙胎和有VD缺乏的小兒，更需額定彌補維生素D 。2、3歲后，小兒成長速度減慢、飲食物種和戶外活動增多，通常無須再額定彌補VD。

所以，常規(guī)補充VD不是人人一樣多，也不是時時一樣多：早產(chǎn)兒應酌情加量；隨寶寶月齡逐漸增加補充量；陽光充沛和戶外活動多時還可以酌減用量。

總之，給寶寶服用何種維生素D并不重要，重要的是每天補充的劑量總和。不要被“維生素D、維生素AD、魚肝油、魚油”等名頭困擾，400國際單位/天維生素D才是寶寶常規(guī)補鈣的關鍵！