過兩天就是清明小長假了，正是春暖花開、美景無限的好時節。說起去幼兒園，寶寶們可能不情不愿；但若說去春游，相信寶寶們都會樂開了花兒。

孩子們是能撒歡兒玩耍了，我們做父母的，卻不能掉以輕心：一定要加強防范，幫孩子預防“春游病”，讓他們開開心心地出門，健健康康地回來。

做好健康護理

寶寶們外出玩耍時，要謹防出現以下健康問題：

預防一：花粉過敏

• 表現癥狀

打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢；皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感。

• 防治措施1.五月完成十篇讀書筆記

1.盡量避開花朵茂盛的景點，外出活動時應戴口罩。

2.預防用藥：色酮類藥物，對緩解鼻部癥狀有一定效果。

3.治療用藥：若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，可自行口服抗組胺藥物，如：開瑞坦、苯海拉明、仙特明等。一旦出現哮喘癥狀時應及時到醫院診治。

預防二：暈車

• 表現癥狀

面色蒼白、惡心嘔吐、頭痛、乏力。

• 防治措施

1.乘車時靠前坐，可目視前方，別低頭看書、看手機。

2.不要餓肚子，也不宜吃太飽。

3.轉移注意力：聽音樂、講笑話、玩玩具。

4.可以嘗試聞橘子皮、檸檬、姜片等，具有心理暗示作用。

5.用藥（咨詢醫生意見）：茶苯海明（新生兒及早產兒禁用）；鹽酸苯環壬酯（針對1歲以上）。盡量選擇這兩種藥物的鼻腔噴霧劑。

預防三：曬傷

• 表現癥狀

寶寶皮膚嬌嫩易曬傷，容易出現紅斑、丘疹、脫屑、色素沉著斑等，甚至會增加患癌幾率。

• 防治措施

1.躲：躲開太陽直射，減少在日光強烈的時間段（10：00-15：00）外出，在室內玩耍。

2.遮：打遮陽傘，穿長袖，帶大沿帽子和墨鏡等，遮蓋皮膚。

3.涂：涂抹防曬霜（＞6月齡寶寶）。

4.擦：寶寶曬傷后，要立即擦洗寶寶身上的汗水、灰塵，并補水；及時冷敷；涂抹嬰兒潤膚露。嚴重時，需送醫診治。

預防四：急性腸胃炎

• 表現癥狀

肚子脹、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，可伴發熱、脫水等癥狀。

• 防治措施

1.注意飲食衛生，少吃油膩食物，多喝清淡湯品。

2.如有嘔吐、腹瀉等癥狀：暫時禁食4~6小時（可少量喂水），再按照少餐多喂的方式喂水和流質食物，如加鹽的粥。

3.預防脫水：首選口服補液鹽散III。

4.服用益生菌：布拉式酵母菌和鼠李糖乳桿菌（LGG)。

5.服用鋅制劑：葡萄糖酸鋅、硫酸鋅。

此外，還要注意預防感冒、發燒等疾病，春季天氣多變，需要家長隨時為孩子加減衣物。

警惕意外傷害

傷害一：花毒、蜂毒、被蛇咬

• 表現癥狀

局部紅腫和劇痛

• 預防措施

1.賞花動眼不動手，別讓寶寶將花草放入口中嚼食。

2.給寶寶穿長袖衣褲。

3.若不小心觸動了蜂巢遭受蜂蜇：應立即拔出毒刺，然后用清水沖洗傷口并立即上醫院治療。

傷害二：蚊蟲叮咬

• 表現癥狀

紅腫、癢、痛

• 預防措施

1.提前涂抹驅蚊花露水（先將花露水噴在大人手上后再涂抹到寶寶身上）。

2.被蚊蟲叮咬后不要去抓撓、擠壓：可外用爐甘石洗劑或者冰塊冷敷止癢，內服抗組胺抗過敏藥物，比如氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。給寶寶穿長袖衣褲。

傷害三：小心風箏傷人

• 表現癥狀

被纏繞、割傷，甚至帶入高空墜落

風箏的威力：輕松切斷黃瓜

• 預防措施

1.最好給孩子選擇小風箏，使用棉質風箏線。

2.如果看見附近有人在放風箏，騎車時最好放慢車速，走路時也不要奔跑。

3.一旦身體接觸到風箏線，要迅速向反方向躲開，盡量避免頸部、面部和手指接觸風箏線，以免受傷。

4.遭風箏線割傷后，如果出現流血現象，要盡快裹上紗布，情況嚴重的話，應立即就醫。

傷害四：眼睛進了沙子

• 表現癥狀

癢痛、視線模糊，若不及時取出，還會引發眼結膜、角膜等的損傷和感染。

• 預防措施

1.當寶寶被沙子迷了眼睛時，千萬不要貿然用手揉眼睛，應小心地把孩子的眼瞼翻開，用濕毛巾把沙子慢慢撥出來。

2.如果沙子在眼球上，立刻用清水沖洗。如果沙子還是無法取出的話，立刻就醫。

傷害五：吃東西不慎讓異物進入氣管

• 表現癥狀

咳嗽、氣喘、呼吸困難……

• 預防措施

1.別讓寶寶在吃東西時哭鬧、嬉笑或者跑跑跳跳。

2.別給3歲以下寶寶喂食整粒花生、堅果、豆子等堅硬食物。

3.如果寶寶吃東西時異物進入氣管：應立刻打120求救，不要盲目打車去醫院（救護車上配有專業的醫生和設備，搶救更及時）。

4.等待救護車到來時：可倒拎孩子，由上至下撫摩后脊，千萬不要試圖用手指從孩子嘴中摳出異物。

還有更重要的一點是：防走失！小寶寶們容易在人多的場合，誤認了媽媽，找錯了爸爸，因此需要格外注意。

做好準備工作

帶寶寶出游用品清單

根據寶寶年齡制定出游計劃：
制定出游計劃

• 1周歲以內的寶寶：不適宜遠游。寶寶抵抗力很弱，父母抱著孩子也更容易身心疲憊。

• 1—3歲的孩子：應選比較近的游線。盡量選擇4小時車程以內的景點，比如居住城市的郊區等。

• 3—6歲的孩子：可以適當地出遠門，但也不宜長時間乘車。

需要注意的是，6歲以下的孩子體力不支，不建議爬山。

帶孩子出游盡量選擇山清水秀、沒有危險的地方，行程安排不要太緊，別讓孩子太過疲倦。

主動上交

我真的很鄙視那些一結婚就被老婆收繳工資卡的男人！

作為一個大老爺們，怎么就不能學我主動上交呢？