生育寶寶后，媽媽們從哺乳到斷奶的期間，乳房都會有所變化，特別是在斷奶之后胸部開始變小、下垂。這讓新媽媽們自信心驟減。不過媽媽不要過于擔心焦慮， 斷奶后胸部出現這些是比較正常的生理現象，掌握有效的豐胸方法還是可以恢復的，那么斷奶后怎么才能豐胸呢?要徹底有效的改善，以下技巧辣媽值得一試。

“補”營養

哺乳期身體脂肪消耗多，加上夜以繼日地照顧寶寶，使身體內儲備的脂肪減少。要想后天胸部再次發育，多吃一些有利于刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。

核仁水：這個食譜可能很多人都不知道，但是這可是產后豐胸秘籍中的秘籍哦。因為核仁中含有很多豐胸需要的元素，這些元素通過人體之后，會被吸收，并促進胸部再次發育，每天喝一次，堅持下去你就會發現你的胸部變大不小。

具體做法：將核仁去皮，然后加四碗水大火熬，直到一碗水為止。之后去掉核仁，喝水。

斷奶后怎么才能豐胸，健康豐胸技巧做永久辣媽

“睡”充足

產后媽媽要想健康有效的豐胸，還要準時睡覺。準時睡覺不僅對肌膚和身體起作用，而且對于胸部來說，也是一種很好的保養品。要知道，當你躺在床上的時候，各個臟腑的血液會集中在體內，起到將排毒、養顏并且可以健康豐胸的效果。

注意：一定要避免經常超出23點-1點的黃金睡眠時間才休息，那樣不僅會使胸部縮水，而且還會使皮膚變得暗黃!所以產后媽媽們一定要學會改善自己的睡眠時間，提高自己的睡眠質量，這樣才又助于健康豐胸哦!

“用”豐胸產品

媽媽給孩子斷奶后，可以使用純植物的豐胸產品(波麗妮雅)配合由下向上、由外往內的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發育，能夠增加脂肪體積存量以豐滿胸部。特別是在停經5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時用豐胸產品，往往能夠達到事半功倍的效果。波麗妮雅不僅營養豐富，在經期亦可使用，讓豐胸隨心所欲，迅速提升胸部海拔!

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【波麗妮雅】作為一款純天然的豐胸產品，以多種天然植物精華為原料，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用“營養+按摩”的豐胸原理，從根源入手為胸部發育提供充足的營養，有效改善先天胸部扁平，產后下垂、外擴、松弛等胸部問題，實現胸部自然增大、緊致豐盈的效果，一次實現“豐胸+美乳+嫩膚”三大功效，效果極為顯著，再現年輕時態的嬌嫩與豐挺，真正實現安全不反彈，持久保持完美胸型。

【波麗妮雅】品牌自創立至今，一直崇尚源自天然 豐挺自然的美容理念以及顯著的豐胸效果，成為業內人士最熱捧的品牌，無論是從產品成分，還是到豐胸原理，無不受到眾多消費者的贊譽。

雖然說斷奶后是寶媽們豐胸的最佳時期之一，但是也不能盲目豐胸，認為胸部只要大了就好了，還是要選擇安全健康的豐胸方法，無論是為了今后長久的美麗，還是自身和寶寶的健康發展，都要追求健康豐胸。所以不知道斷奶后怎么才能豐胸的寶媽們就試試以上幾個安全有效的豐胸方法吧，相信堅持一段時間，性感酥胸終將再次屬于你!