三伏天怎么治療宮寒 宮寒就要這樣調理
2018年07月12日 16:37閱讀次數：635
三伏天怎么治療宮寒呢?很多人都說三伏天是治療宮寒的最好時機，那么應該如何治療呢?本文就三伏天怎么治療宮寒這個問題為大家做出了詳細的解答，希望能對大家有所幫助!
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適當運動
生命不息運動不息，就算是在炎熱的三伏天也不要忘記運動，但是在三伏天運動不宜過于激烈，快步走就是一個很好的運動方式，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖，從而起到治療宮寒的作用。
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泡腳
泡腳是一種很好的養生方式，有很好的暖宮作用，而且并沒有季節上的針對性，全年都適用。但是要注意泡腳時間不能太長，夏季泡腳最好用40℃左右的溫熱水，大概10-15分鐘，后背有熱烘烘的感覺即可。
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