孕媽們?cè)谶M(jìn)入產(chǎn)后的前后都是無(wú)比緊張和害怕的。那么問(wèn)題來(lái)了，進(jìn)入產(chǎn)房后需要注意些什么？帶著疑問(wèn)，一起來(lái)看看吧。

我們都知道陣痛時(shí)確實(shí)會(huì)很難受，于是很多位孕媽進(jìn)產(chǎn)房之后，就是什么也不管，一門(mén)心思的想著自己疼，并且大喊大叫的。

進(jìn)了產(chǎn)房，對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)最好是要控制住自己，別一個(gè)勁的喊疼。相反，孕媽可以試著做好這幾件事，這樣對(duì)生產(chǎn)可是很有幫助的。

轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力

想要緩解陣痛，有一個(gè)方法效果還是不錯(cuò)的，那就是“轉(zhuǎn)移注意力”。

對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)，進(jìn)產(chǎn)房之后，是在一個(gè)完全陌生的環(huán)境，當(dāng)然產(chǎn)房里也有其他正在生產(chǎn)的孕媽?zhuān)课辉袐尩漠a(chǎn)程是不一樣的。

可能有的孕媽已經(jīng)順利分娩，這時(shí)候是留在產(chǎn)房觀察兩個(gè)小時(shí)呢。這時(shí)候她們的小寶寶也在旁邊，孕媽可以把注意力放在這些小寶寶身上，或者和其他等待生產(chǎn)的孕媽說(shuō)說(shuō)話(huà)，總之，不要只是一門(mén)心思想著自己有多疼。

對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)，如果你發(fā)現(xiàn)自己的心思不是放在陣痛上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)陣痛的疼自己也是可以忍受的。

讓自己“靜”下來(lái)

進(jìn)了產(chǎn)房，對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)，讓自己“靜”下來(lái)也很重要。之所以這樣說(shuō)主要是因?yàn)?，產(chǎn)房里有很多孕媽在等著生產(chǎn)，這時(shí)候醫(yī)生也是很忙的。

如果你一直在大吼大叫，醫(yī)生給你說(shuō)話(huà)或者叮囑你一些注意事項(xiàng)的時(shí)候，你往往是沒(méi)心思聽(tīng)的。不按照醫(yī)生的指示，無(wú)疑你的產(chǎn)程只會(huì)更長(zhǎng)。

所以說(shuō)，進(jìn)了產(chǎn)房，孕媽一定要想辦法讓自己“靜”下來(lái)。大吼大叫其實(shí)對(duì)生產(chǎn)是沒(méi)有一點(diǎn)幫助的，反而還會(huì)讓自己顯得格外緊張。

學(xué)習(xí)緩解陣痛的方法

作為一名助產(chǎn)士，我們有一項(xiàng)重要的任務(wù)就是教孕媽學(xué)習(xí)一些緩解陣痛的方法，當(dāng)然這是在時(shí)間允許的情況下。

孕媽進(jìn)了產(chǎn)房，陣痛很疼，這我們都是了解的，對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)，這時(shí)候，如果她們肯靜下來(lái)，聽(tīng)我們醫(yī)生的，或者根據(jù)我們的指示，學(xué)習(xí)一些緩解陣痛的方法，這對(duì)生產(chǎn)的幫助都是很大的。

掌握生產(chǎn)技巧

生產(chǎn)也是有技巧的，舉個(gè)例子，上了產(chǎn)床之后，我們會(huì)告訴產(chǎn)婦，在陣痛的間隙歇著，但是開(kāi)始陣痛的時(shí)候就要深呼吸，用盡全身力氣生產(chǎn)了。那些配合我們指示的產(chǎn)婦，一般生孩子時(shí)都會(huì)很順利。

但是也有一些產(chǎn)婦，上了產(chǎn)床還是就想著疼，醫(yī)生說(shuō)什么她根本不聽(tīng)，就跟著自己感覺(jué)來(lái)。這樣的產(chǎn)婦不聽(tīng)話(huà)，也不學(xué)習(xí)生產(chǎn)技巧，只會(huì)讓自己疼痛的時(shí)間更長(zhǎng)，有時(shí)候撕裂情況也會(huì)更嚴(yán)重。

進(jìn)產(chǎn)房后，這幾點(diǎn)你都做到了嗎？