婚后性欲不高怎么回事？很多夫妻在剛結婚的時候激情無限，性欲強盛，幾乎每天都會有數次性行為，但隨著時間的推移夫妻之間的激情似乎逐漸降低，性欲也開始慢慢下滑，最終性生活的頻率也在不斷減少，甚至完全沒有了性生活。

這其中或許是因為夫妻在一起的時間太久了，所以激情也漸漸淡了，但同樣也是因為生活中的一些不良習慣所造成，而在這里我們重點為各位介紹的就是生活中那些會影響到你們性欲的不良習慣。

一、爭吵不斷

兩口子過日子難免會有爭吵出現，但如果總是爭吵不休，夫妻之間的感情自然會因此而受到影響。當感情出現問題的時候，彼此對于性的渴望也會逐漸降低，因為感情問題影響到了自己的性欲，或者說是影響到了對對方的性欲，所以兩口子過日子可以有爭吵，但爭吵卻不能持續太長時間。

二、飲食不規律

現在很多年輕夫妻，在飲食方面一點也不注意，或許是因為兩個人都要工作的緣故，根本沒有時間考慮吃飯的問題，有時間是吃一點，沒時間甚至不吃，毫無規律可言。這樣一來就會導致出現營養不良的問題，而在營養不良的情況下，性欲也會隨之降低。

三、睡眠不規律

同樣的道理，現在很多夫妻睡眠也不規律，要么就是熬夜睡得很晚，要么就是早上不起，或者睡得晚起得早導致睡眠不足等等，這些都會危害到自身健康，也是因為健康出現問題，導致性欲也開始降低，這一點也是需要注意的地方。

四、家庭環境

家中的擺設或者說衛生之類的問題，若是家中擺設比較雜亂，同時衛生情況也不是很好，家里總是亂糟糟的，居住在這樣的環境中對于男女雙方的性欲也會造成一定負面影響，這主要是因為由于環境導致情緒壓抑，從而影響到性欲。

五、家庭成員

一般若是家中的家庭成員太多，例如與父母住在一起，那么必然會對夫妻性生活造成一定不利影響，同時也是因為與父母住在一起，性生活的頻率會有所降低，或者是“抽時間”來進行性生活，而這種情況下的性生活往往也是“草草了事”毫無激情可言，如此一來便會導致夫妻雙方對性生活也逐漸失去了興趣，性欲便會隨之降低。

六、壓力較大

現在夫妻特別是在有了孩子之后，生活壓力都十分巨大，而且隨著年齡的增長這份壓力也在不斷增加，可以說是上有老下有下，在這樣的重壓之下，很多夫妻本身也就逐漸的失去了激情，每天想的都是怎么賺錢、怎么過日子的問題，哪里會有想性生活是否激情?這樣一來性欲也會不斷降低。

所以在結婚之后，夫妻生活中存在很多不良的生活習慣，或者因素都會對你們的性欲造成影響，想要讓性生活始終充滿激情，那么就需要在生活的各個方面多加注意，而其中最重要的就是自身的生理和心理健康。