有人說受精卵就像是一個被嬌寵的公主，所以它對宮殿特別的挑剔，太簡陋或者太奢華它都不滿意。我們醫生更喜歡把受精卵比做種子，把子宮內膜比做土壤，內膜薄土壤貧瘠，種子難以吸收營養就無法生長。內膜厚營養太過豐富，種子就會被營養“燒死”。

子宮內膜薄是指婦女在有一定雌激素的作用下，在做超聲時內膜不能達到8毫米。這種情況下受精卵不能著床發育，形成了女性不孕的常見因素之一。多次人流、內分泌嚴重失調等后天因素都會造成子宮內膜薄，除此之外，有些女性先天子宮發育畸形，這種情況放在現在醫學上也很難治療。

在臨床上發現子宮內膜薄應首先進行宮腔鏡檢查，從而排除宮腔粘連。醫生可能會選擇劑量較大的雌激素來刺激子宮內膜的生長，或用藥物來增加子宮內膜的血流，從而改善女性子宮內膜薄的情況。除了藥補之外一些“怪味”食物也有利于補充子宮內膜：

鱷梨

鱷梨，又稱牛油果，是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有“森林奶油”的美譽。鱷梨還富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6、食用植物纖維。其中富含的維生素E對改善子宮內膜功能層十分有益，此外，其豐富的葉酸還能預防脊柱裂。

黑豆

黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在于豆科植物中，所以又經常被稱為大豆異黃酮，由于其是從植物中提取，與女性雌激素結構相似，所以異黃酮又有"植物雌激素"之稱。通過黑豆可以促進激素分泌進而促進子宮內膜增長。

這兩樣食物雖然有利于促進子宮內膜增長，但是效果極為有限，只能作為輔助手段。想要子宮內膜迅速增長到生育水平，還是要到醫院進行詳細檢查之后，用藥物促進效果更好。