分娩時(shí)開(kāi)十指是什么意思？你了解“開(kāi)十指”的含義嗎？“開(kāi)十指”的作用是什么？也許生產(chǎn)過(guò)的或準(zhǔn)備生產(chǎn)的寶媽，都聽(tīng)過(guò)“開(kāi)十指”這個(gè)分娩術(shù)語(yǔ)。但不是所有的寶媽都知道“開(kāi)十指”的真正意思。不少寶媽第一次聽(tīng)到“開(kāi)十指”時(shí)，以為是指10只手指能全塞進(jìn)子宮口，才可以生產(chǎn)的意思。

寶媽臨產(chǎn)前，子宮頸口張開(kāi)約有一指尖的距離。隨著產(chǎn)程的進(jìn)行，子宮頸口逐步擴(kuò)張，直到宮口全開(kāi)，也就是大約10cm的距離時(shí)，就可以生產(chǎn)了，這整個(gè)過(guò)程就被稱為開(kāi)宮口。

那在等待宮口全開(kāi)的漫長(zhǎng)過(guò)程中，因?yàn)獒t(yī)生通常是用手指進(jìn)行檢查宮口擴(kuò)張到多大的。所以，一般就假設(shè)以一個(gè)指頭1cm來(lái)衡量，那么“開(kāi)十指”，指的是宮口開(kāi)了10cm。

但實(shí)際上大部分人的手指都比1cm要寬，而一個(gè)手掌寬度就已經(jīng)接近8-9cm了。所以，開(kāi)十指并不需要把10個(gè)手指都放進(jìn)宮口度量，寶媽們可別自己嚇自己~

“開(kāi)十指”的含義

1、開(kāi)1指

說(shuō)明寶媽現(xiàn)在是臨產(chǎn)狀態(tài)，但還沒(méi)有真正生產(chǎn)，疼痛度不高；要留意胎動(dòng)的變化，有異常隨時(shí)去醫(yī)院就診。

2、開(kāi)3指

說(shuō)明寶媽媽可以隨時(shí)進(jìn)入待產(chǎn)室了，從1指到3指，宮頸口打開(kāi)比較慢，大概2-3小時(shí)打開(kāi)1cm左右。

3、開(kāi)3-10指

這一階段相對(duì)漫長(zhǎng)，但隨著開(kāi)指的增大，宮頸打開(kāi)速度會(huì)逐漸加快，一般需要4-8個(gè)小時(shí)。

4、開(kāi)10指

終于進(jìn)入分娩階段了，要加油努力，再過(guò)2個(gè)小時(shí)，你就能夠與寶寶見(jiàn)面了。

怎么加快宮口打開(kāi)？

1、使用分娩球

寶媽在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，張開(kāi)雙腿，稍微用力坐在“瑜伽球”上，左邊動(dòng)動(dòng)右邊動(dòng)動(dòng)，當(dāng)然以安全最重要為前提！

2、刺激搓乳頭

孕期不要搓乳頭，會(huì)引起宮縮，但產(chǎn)前倒是可以做，刺激乳頭有助加強(qiáng)宮縮，讓宮口開(kāi)得更快，但力度一定要足夠。

3、來(lái)回走動(dòng)

在狀況良好，指標(biāo)正常的情況下，可以多走動(dòng)。