很多男士認為只要自己的老婆好好備孕，補充足夠的營養，就可以生出來一個健康的寶寶。這個觀點已經落后了，下一代的健康是跟爸爸們息息相關的!

知道了男士備孕的重要性之后，就要知道一些男士備孕的知識。男士備孕要提前開始，可是要提前多久開始備孕呢?

男士備孕要提前三個月開始，為了使下一代更健康，就必須要保證精子和卵子足夠有活力。精子和卵子的發育周期都將近三個月，所以男士備孕要提前三個月進行備孕，這樣生下來的寶寶們才能足夠優秀。

男子備孕為什么要堅持三個月?

1.很多人認為精子的產生只是通過射精產生的，但其實精子是在附睪中停留的，它會在睪丸中進行發育直到成熟。而這個從發育到成熟的周期大概就需要76天之久，這也就是為什么男士備孕要堅持三個月!

2.還有一個原因是精子質量的好壞影響孩子的健康。如果你的精子質量夠好，和卵子結合才能生出健康的寶寶。反之，精子數量太少，活性就會降低，就會造成寶寶不健康，嚴重的時候可能會流產或者胎停。

這也就是為什么要提前備孕的主要原因。除了注意備孕時間，也可以食用一些膳食補充劑來為男士提供營養，現在就為大家推薦一款男士備孕必備產品——Menevit 男士備孕綜合維生素。

這款產品主要針對正在備孕的爸爸們，幫助提高受孕率，幫助男士精子健康達到最佳，為備孕夫婦提供幫助。還含有強效抗氧化劑的獨特配方，保護精子免受自由基危害。它還有一個特點，就是產品中含有番茄紅素和大蒜油，這兩個是幫助減輕身體炎癥的重要元素，這也正是為什么產品會有一點點大蒜的味道。

這款產品我們也應該提前三個月吃，保證精子的活力，為寶寶的健康做充足的準備!

男士備孕從日常生活開始做起，正確備孕，平常補充不夠的營養就可以通過食用這款男士愛樂維產品來彌補。