正常夫妻一周同房幾次？夫妻性生活和諧非常重要的，大家可不要忽視，夫妻同房頻率每周多少次為宜？有一個計算公式可供參考！ 

性生活是愛情和婚姻特殊的粘合劑，同時也是人類繁衍后代的重要途徑，因此性生活的合理性，以及高質量的性生活，特別是對于婚姻后的男性女性來說就非常的重要。在性生活的各個階段，尤其是產后的女性一定要注意自己產后盆底肌肌肉的恢復一定要重視，曾經有意向數據調查顯示，婚姻中，特別是有了孩子以后，因為性生活不和諧引起的各種矛盾等情況而出現的離婚率是比較高的，雖然對于中國人來說，提到性生活，很多人都是比較害羞的，或者是抗拒談論這個問題，很多時候可能跟我們從小接受的性教育是有很大關系的，因此作為夫妻我們也要及早的了解，盡可能的提高性生活的質量，讓夫妻雙方都更加的健康。

夫妻同房頻率每周多少次為宜?

夫妻雙方同房頻率每周多少次為宜?其實這個主要是根據每個夫妻的身體情況來決定的，基本上每個人都是不一樣的。在古代的話，會有年20者，4日一泄，30者，8日一泄，40者16日一泄，50者20日一泄的說法，但是從現代的醫學認為古代的其實還是屬于保守的情況，畢竟在古代對于性生活的認識各方面會更加的保守，所以這個次數來說還是比較保守，不管是在夫妻雙方的情緒調節方面，還是在夫妻通過性生活的質量提高，影響到婚姻的生活來說，都還是比較保守。

這里，有一個計算公式提供參考

這里，有個計算公式提供參考，這個公式是美國性學專家在一次中國組織的一次性學論壇上公布出的這項發現。同房頻率=年齡的首位數×9，可以來看看具體的例子如何去看。比如(20歲到29歲之間)的女性，按照同房頻率公式來算：2×9=18，18可以分成是10和8的組合，10代表的是周期，8代表的是同房的頻率，根據同房頻率的公式來看表示是10天進行8次性生活;(30歲到39歲之間)的女性，按照同房頻率公式來算：3×9=27，27可以分成是20和7的組合，30代表的是周期，7代表的是同房的頻率，根據同房頻率的公式來看表示是20天進行7次性生活。這個計算公式其實僅供參考，有相關的教授提出，性生活的頻率，夫妻雙方的感覺是最重要的，高質量的性生活對于夫妻雙方的免疫能力有很好的提高，同時一次性良好的性生活不管是從心理上面還是在健康方面都是有很大的幫助，對于夫妻間和諧關系相當有添加了愛情潤滑劑。

高質量的性生活好處多多

高質量的性生活對于男女雙方來說好處多多，不僅是身體上的，還有心理上的，真的是身心受益，因此性生活的頻率應該怎么樣，主要還是看男女雙方的自身的感覺為主，有的時候性生活的頻率可能不是那么的重要，性生活的質量才是最重要的。對于男性而言，高質量的新生活有利于降低男性前列性疾病的發生概率，同時有利于心臟的健康;對于女性方面也是好處多多，比如說有利于減肥，有利于女性釋放壓力，延緩衰老。同時晚間進行性生活有利于睡眠。

很多時候我們不太會溝通，而且面對性的相關問題不管是男性還是女性，更多的人是不太愿意說出口的，但是性生活確實愛情婚姻的粘合劑和潤滑劑，夫妻應該更加的了解彼此，如果出現特殊情況，可以嘗試進行溝通。確實，中國不管是從孩子時代的教育還是大人階段的成長，很多時候最最忽略的就是關于性方面的教育，所以作為新時代的家長，如何去跟孩子說關于性方面的知識，其實是一道很大的門檻，家長可以嘗試著學習同時正確面對。