蒲公英

材料：鮮蒲公英60g，玉米須60g，白糖適量

做法：將此二物洗凈后入鍋中，加水濃煎，去渣取汁1碗，加白糖稍燉即成 功效：蒲公英、玉米須均能清熱利尿，利膽。用于熱淋、小便短赤等癥。

薏米

材料：薏仁20克、赤小豆20克、玉米須10克

做法：薏米、赤小豆用清水洗凈，放進湯煲內，半個小時后放入玉米須，調味即可。 功效：健脾祛濕，清熱解毒、利尿消腫等，尤適宜濕久化熱、口苦、尿黃、舌苔黃膩、有三高者。

玫瑰花

材料：玉米須50g。干玫瑰30g，開水適量。

做法：鮮玉米煮著吃，把須留下。把玉米須放進電水壺里，加水通電。把干玫瑰放在杯中待用。水開后，澆入杯中，稍待即可。一次用不完玉米須，剩下的可曬干以后用，常喝有好處。

玉米須和玫瑰花搭配在一起，玫瑰花性溫，可中和配方的寒性，使得此方不溫不燥，適合更多的人飲用。

冬瓜皮

材料：準備20-30克的玉米須和冬瓜皮。

做法：將玉米須清洗干凈，冬瓜皮表面的白霜清洗干凈，然后再將冬瓜皮切成小片。隨后將冬瓜皮和玉米須一起放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最后再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。

利尿消腫、清熱解暑祛濕、降糖降脂。