材料:魚腥草、鯽魚、豬骨、陳皮、姜、鹽。
做法:
1.豬骨飛水待用。
2.燒熱鍋倒入油放入姜片煎魚,煎至兩邊金黃注入清水。
3.放入飛過(guò)水的豬骨。
4.放入魚腥草一起煮沸。
5.煮沸約半小時(shí)湯顯奶白色后即可放鹽熄火,盛入碗里飲用。
材料:里脊肉、鮮魚腥草、干紅辣椒、姜絲、綠豆淀粉、醬油、鹽、油。
1.里脊肉切成薄片,調(diào)入綠豆淀粉、醬油和姜絲抓勻,腌5分鐘。
2.鮮魚腥草去根洗凈,手撅成4cm長(zhǎng)的小段。
3.大火加熱炒鍋中的油,把干辣椒入油中迅速撥炸呈熟色。將腌好的肉片入鍋煸炒。
4.所有材料煸炒2分鐘后調(diào)入鹽,炒勻即可。
材料:青椒、紅椒、魚腥草、油、鹽、味精。
1.青椒、紅椒去蒂、籽,洗凈,切粗絲,魚腥草擇洗干凈,切長(zhǎng)段,用鹽腌一下。
2.鍋內(nèi)放油燒熱,放入側(cè)耳根、青椒、紅椒翻炒至熟,加入鹽、味精調(diào)味即可。
材料:魚腥草、豬肺、香蔥、姜、蒜、食鹽、味精。
1.把豬肺的氣管口對(duì)準(zhǔn)水龍頭往里灌水,待豬肺膨脹到不能再膨脹的時(shí)候,把里面的血水?dāng)D出,如此反復(fù)多次,直至豬肺顏色轉(zhuǎn)變?yōu)榉奂t或白色,再浸泡30分鐘,切塊,氽水撈起;
2.熱鍋無(wú)需放油,將豬肺倒入翻炒至水干,盛起;
3.魚腥草漂洗干凈,羅漢果洗凈;
4.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味即可飲用。
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