不是三伏天可以貼足貼嗎

可以貼

平時(shí)不是三伏天也是可以貼足貼的，足貼是一種很常見(jiàn)的中醫(yī)保健用品，非常適合亞健康人群使用。

足貼使用方法

1.清洗腳部，熱水足浴為好。

2.將足貼有透氣孔的一側(cè)緊貼于足底用膠布固定。

3.平躺或側(cè)臥，貼敷8小時(shí)后取下。

三伏天注意事項(xiàng)

1.空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大

使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

2.午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。

3.多喝水

要多喝白開水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。

4.不宜過(guò)量飲酒

人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。

5.飲食不宜過(guò)于清淡

夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體代謝需要。

健康小貼士

不是三伏天可以貼足貼嗎這篇文章就為大家介紹到這里，足貼對(duì)身體是很好的，但是在使用的時(shí)候要注意使用方法哦!