剖腹產(chǎn)吃水果用不用煮熟

沒(méi)有這個(gè)要求

都知道剖腹產(chǎn)之后是不能吃寒涼性的食物的，但是吃水果只要不要太涼的就可以，比如冰箱里拿出來(lái)的這種最好先不要吃，常溫的是可以正常食用的。另外需要注意的是應(yīng)該多吃溫性水果。可以從少量適應(yīng)著來(lái)，觀察自己，觀察孩子，沒(méi)有不適，逐漸增加吃的量，坐月子應(yīng)該補(bǔ)充纖維和微量元素，避免便秘。

剖腹產(chǎn)后應(yīng)該注意什么

剖腹產(chǎn)后身體比較虛弱，要多注意保暖，避免生冷的食物。 平常多注意生活規(guī)律，多注意休息，保證睡眠，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免刺辛辣刺激性的食物，做好衛(wèi)生清潔。

同時(shí)要多吃一些高蛋白食物，多吃一些湯湯水水，保證寶寶有足夠母乳。正常飲食就可以了，有利于術(shù)后的恢復(fù)，禁止性生活兩個(gè)月，注意口服含鐵豐富的食物，因?yàn)槎鄶?shù)病人都會(huì)有貧血這種情況。

剖腹產(chǎn)月子里忌吃什么水果

進(jìn)行剖腹產(chǎn)的媽媽們?cè)谶@個(gè)階段，她們的腸胃功能已經(jīng)降低到谷底，恢復(fù)也需要一段時(shí)間，所以，這期間一些不宜消化和吸收并且?guī)в袥鲂缘乃疾贿m合她們食用，就好比西瓜，草莓，圣女果等這類(lèi)的，不應(yīng)該出現(xiàn)在她們的飲食清單中。

但是一些熱帶水果就比較適合她們，比如山楂，可以起到開(kāi)胃的效果;芒果，甘甜可口，很好的補(bǔ)充了葡萄糖的攝入;還有一些柑橘或者木瓜這類(lèi)的水果，都對(duì)她們有很大的幫助。尤其是補(bǔ)充了她們所需的某種酸性物質(zhì)，幫助她們能夠很好的恢復(fù)。

雖說(shuō)水果的好處有許多，但也不易過(guò)量食用，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)均衡搭配很重要，特別是在這段期間里，身體的恢復(fù)需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，單一的攝入并不會(huì)帶來(lái)很大的幫助，反而還有可能造成影響。