孕晚期貧血吃什么食物補血最快
2020年01月14日 17:37閱讀次數：0
孕晚期時，很多準媽媽都會注意補血，所以平時會適量多吃一些可補血的食物。那么，孕晚期貧血吃什么食物補血最快呢?
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胡蘿卜
胡蘿卜俗稱“紅蘿卜”，有“補血小人參”之稱。因為其內含有豐富的β胡蘿卜素，這種營養素對補血有極佳的益處，孕婦平常可以多利用胡蘿卜煮湯喝，讓您的餐后湯飲變成過平時就可喝的補血湯品。
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葡萄
葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是常見的滋補佳品，孕婦適量食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。
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