要看精子活力底到什么程度。正常前向運(yùn)動(dòng)精子大于32%,如果活力低于這個(gè)水平那生育率相對(duì)低下,但是不代表就不能生育。如果活力極端低下,前向運(yùn)動(dòng)精子1%到2%,自然懷孕幾率比較低。
一般分為幾個(gè)等級(jí),大于32%算正常。如果低于32%大于10%就是活力比較低。小于10%以下活力極端低下。除了活力以外還有看精子的濃度,如果濃度也極低就是少弱精子癥懷孕幾率就比較低。
具體的評(píng)估要看檢測(cè)結(jié)果,才能給予相應(yīng)的評(píng)估和治療。
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
精子活力低下的患者一般都有熬夜、作息不規(guī)律、暴飲暴食或者飲食口味過重、長(zhǎng)期使用高鹽、腌制食物等不良生活習(xí)慣。所以我們要做的當(dāng)然就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣。
遠(yuǎn)離高溫
精囊中的溫度一般比人體溫度稍低1度,這是因?yàn)榫訉?duì)溫度比較敏感,高溫會(huì)使精子活力降低,因此喜歡桑拿、泡溫泉、長(zhǎng)期洗熱水澡時(shí)間過長(zhǎng)的朋友們相對(duì)來(lái)說(shuō)精子活力會(huì)比較低。
高溫導(dǎo)致男性不育的案例不少,我們男性的睪丸溫度比人的正常體溫要低,所以想要好精,遠(yuǎn)離高溫。
補(bǔ)腎益精
中醫(yī)認(rèn)為“腎臟乃先天之本”,腎具有“藏精納氣”的作用,因此決定著精子活力的強(qiáng)弱。而腎精虧虛的人由于腎氣不足,自然對(duì)精子的濡養(yǎng)作用就弱,生精造精的能力也自然較差。
遠(yuǎn)離化學(xué)傷害
精子的敏感度非常高,輻射、有毒化學(xué)物質(zhì)都容易導(dǎo)致精子活力低下,因此要注意遠(yuǎn)離輻射和化學(xué)污染物。可能我們的工作環(huán)境就是有高輻射,每天和有毒物品打交道,如果說(shuō)想要好孕的話必須做出取舍。
疾病早治療
生殖器炎癥等疾病影響:精索靜脈曲張、前列腺炎、附睪炎等疾病均可能導(dǎo)致少精甚至無(wú)精的出現(xiàn),因此如果有可以癥狀時(shí)應(yīng)該及時(shí)檢查并治療。疾病是影響精子活力的重大因素,如果患上這些疾病一定要及時(shí)治療。
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