痱子、蚊子包和濕疹是夏天寶寶最常見的皮膚問題。痱子和蚊子包基本上很快就可以消失，濕疹就真的很頭疼了。特別是馬上就要梅雨季節了，持續的降雨和悶熱，濕熱的環境更容易為濕疹的提供肆意生長的溫床。只要孩子被濕疹盯上了，媽媽們都是一腔的心酸：

我家孩子身上沒有一塊好肉，那些激素藥膏涂了，這里好點，那里又冒出來了！

孩子身上抓得都是血道道，吃飯抓、玩也抓，就連睡覺的時候都不停的抓！

你看，孩子無時無刻不在抓，干點什么都不能專心，影響吃飯、影響睡眠啊！

什么樣的能確認是濕疹？濕疹到底是怎么找上孩子的？應該如何調理，恢復呢？

壹

什么是濕疹？

濕疹在孩子時期十分常見，70%在5歲以內發病，嬰兒期更是頻發，約占33％。有數據顯示，在全世界，每100例嬰兒中，就大約有10～15例患有嬰兒濕疹。中醫稱幼兒濕疹為胎瀲瘡、奶癬、戀眉瘡。濕疹很容易反復，主要發生在頭面部，可延及軀干四肢，經常表現為丘疹、紅斑、皰疹。

孩子出現濕疹時，皮膚會發紅，很像大人皮膚擦傷后的樣子，有的濕疹會有黃色的水滲出來。有時候黃色的液體會結成一塊塊的痂，這些痂不是愈合的標志，而是癥狀沒有控制的表現。濕疹是過敏性疾病的首要癥狀，如果孩子反復出現濕疹，比較難好的時候。家長一定要開始留意孩子日常的飲食和生活情況，很有可能孩子其實就是過敏體質。

一定要預防其他過敏性疾病，例如過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病的發作。

貳

是身體在找排“毒”的出口

當病邪進入到體內后，身體會對這些強制入侵的家伙進行一輪輪的“驅逐”。這些驅逐的動作，其實就是人體在主動排毒的過程。一般有2種最主要的方式：一是以在全身上下都分布存在的毛孔，作為外部排毒代表；二是以胃腸、肝臟為代表的內里系統。了解了這一點，我們就能知道，孩子身上突然冒出來的濕疹，多數都是因為體內的濕氣、病邪太多了，身體需要通過皮膚這個排毒渠道，將它們盡力的排出一部分。

當家長給孩子使用各種各樣的激素藥膏止癢去濕疹的時候，其實就像是用一層“水泥”糊住了爆發的缺口。但內里導致爆發問題的原因，并沒有解決。所以就會出現文章開頭提到的“激素藥膏涂了，這里好點，那里又冒出來了！”如果長期的不讓這些病邪冒出來，也不去解決它內在的問題，日積月累下孩子體內的濕氣越來越多，就會引發各種各樣的慢性疾病：鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體炎......

叁

濕疹寶寶從調到防怎么做？如果孩子只是偶爾會有濕疹的發作，我們可以通過改變飲食、適當運動、保證睡眠，讓孩子有自愈調整的能力。但如果孩子長期反復的會出現濕疹的癥狀，就證明孩子需要的是由內到外的調理。

不僅僅是針對外在的濕疹，更重要的是要把“濕氣”“病邪”這些無用的垃圾從體內徹底清除出去。我們從防護開始說起。怎樣做好皮膚的防護？日曬會加重濕疹的發作，不要讓濕疹寶寶在太陽底下的暴曬，出門打傘或戴帽子。過熱的水洗澡也會讓皮膚不舒服，在避免著涼的前提下，洗澡水可以偏涼一點。還要小心外來的一些刺激性氣味和物體，比如化學試劑、花粉等等。濕疹是因為體內濕氣太重，但是水濕又無法正常輸布出去，所以雖然是濕疹但孩子皮膚的表面確實干燥的。越干燥，皮膚的受損程度就越高。

所以其實濕疹寶寶更需要保持皮膚的滋潤，注意一些低敏的油脂類潤膚霜，既能降低過敏又能保持滋潤。

中了濕疹的招怎么辦？

上面說的是在濕疹還沒有出現的情況的一些預防，但如果孩子已經處于濕癥的困擾下，又該怎么辦呢？濕疹的治療，是一個非常復雜的過程，需要根據孩子的體質，進行辯證。但其中有一個很關鍵的因素，沒有專業的知識都能夠掌握。孕期準媽媽對食物的挑選會影響孩子胎毒的積聚；出生后給孩子吃什么，怎么吃，什么時候吃，更是直接影響孩子濕疹的發病和痊愈。所以， 今天我們不談治療，給大家介紹的，是一些生活飲食的調整，可以輔助調理，大家可以試試。

蘋果胡蘿卜水

材料：

1個蘋果（不用太大）

1個胡蘿卜

做法：

蘋果和胡蘿卜洗凈，不去皮

切成片，放到鍋里

水量沒過水果，大火煮開

再用小火熬8-10分鐘

喝果汁，不吃果肉，每次倒出200毫升，放溫后，分兩次喝

注意：

一般需要每天煮一次，不要過夜；如果孩子不愿意吃可以加點冰糖；

這個方子適合半歲以上的孩子，一般用上十天到二十天，會有明顯的效果。