一到換季，就常聽到身邊的寶媽說自家寶寶又感冒了，上一次寶寶領取的感冒、發燒、鼻塞、咳嗽……還沒斷根，這次又來了。寶寶反復感冒、咳嗽，到底是什么原因？怎樣預防？下面就一起來看看。

一、注意營養的補充

其實，不需要花很多的錢就可以讓寶寶吃的健康又營養，我們一直提倡母乳喂養，這是因為母乳中含有多種抗體，能夠保護寶寶免受病毒、細菌傷害，母乳喂養能夠提高寶寶免疫力。 而且，寶媽要注意，在斷奶不要太過著急，通過添加適當輔食，慢慢讓寶寶適應， 一日三餐一定要吃好，營養配比要均衡，養成良好的飲食習慣，做到不偏食、不挑食。另外，寶媽們需要注意保證充足的能量及蛋白質，如雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等的攝入，保證寶寶的營養。

如果寶媽奶水不足，或是給寶寶斷奶，就要給寶寶選擇一款營養比較豐富的奶粉，像優博瑞慕奶粉，我家寶寶喝的就是這款，乳清蛋白含量高，里面富含乳鐵蛋白和免疫球蛋白，營養好吸收，能夠增強寶寶抗病能力，助力寶寶強壯成長，我家寶寶現在體質很棒，很少生病，身邊的寶媽都很羨慕我家寶寶。

二、注意增減衣服

寶寶衣著要隨季節變化以及活動出汗情況隨時增減，不能穿得過多或太厚，以免稍微一活動就出汗。 不過，在夏季的時候，即使寶寶出汗過多，家長也不用太過緊張，可用干毛巾及時擦干汗液，給寶寶換干凈的衣物，防止因出汗過多而著涼感冒。 如果寶寶睡覺出汗，家長可以把寶寶的汗馬上擦干，或者為寶寶更換濕透了的衣服，這樣可以防止寶寶受涼感冒。

三、遠離人流密集的地方

現在可以說是呼吸道傳染病的多發季節，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎，因此，要注意天氣變化，給寶寶適當增減衣服，避免到人流密集的場所，尤其在近期要減少與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸。

四、保證充足的睡眠

一般來說，嬰兒每天需要睡眠15～16小時，1~3歲為12~14小時，4~6歲需要11~12小時的睡眠就足夠了。 家長要幫助寶寶養成良好的作息習慣，保證睡眠質量，給寶寶創造一個良好的睡眠環境。 ???????

寶寶鼻塞的治療方法

1、解表通竅

將母乳約50一100毫升擠在小碗中，取蔥白（連根）1—2根，洗凈后放入奶中，隔水蒸5—10分鐘（可聞到蔥香味），取出待涼后用小勺喂給嬰兒，這樣可以治療感冒鼻塞的作用。

2、清潔鼻腔中的東西

如果分泌物過多，可用消毒棉簽或毛巾清理。 可以輕輕的給寶寶揉洗，然后用清水沖干凈，再用柔軟干毛巾小心地擦干，注意不要太用力。

3、改變睡覺姿勢

如果寶寶左側鼻子不通氣可右臥，同樣右側不通氣可左臥；也可用手指輕按鼻翼兩側的迎香穴1—2分鐘，按摩完后喝一杯熱開水，能夠很好的緩解寶寶的鼻塞情況。

以上就是預防感冒以及寶寶治療鼻塞的方法，寶爸寶媽們學會了嗎？