孕婦

紅曲有健脾暖胃、消食的作用，孕婦少量食用可促進消化，但同時曲米還有活血化瘀功效，孕婦吃多了可能導致流產，尤其是孕早期時，所以為了胎兒著想，孕婦最好是別吃紅曲。

脾陰不足者

紅曲能健脾消食，防治食積滯，也就是能快速促進消化。脾陰不足者脾氣兩虛不足，精力不足，吃了紅曲米后會消耗脾氣，這樣對健康更為不利，所以應慎吃。

無食積瘀滯者

紅曲米主治飲食積滯、脘腹脹滿，促進人體消化和吸收，能加快新陳代謝。對于無食積滯者來說，服用后不僅沒好處，反而對身體不利，所以應慎用。

紅曲的宜吃人群

一般人都可吃紅曲米，尤其適合下列人食用。

1、女性生完孩子以后惡露排不干凈，紅曲有活血化瘀功效，可加快惡露排出。

2、紅曲有健脾消食作用，吃完飯以后有脹的感覺，可以用紅曲進行有效的治療。

3、紅曲里面還有微量元素，能夠讓血漿高密度脂蛋白的膽固醇變高，讓抵抗氧化的能力變得更強，還可以起到預防某一些慢性疾病的作用，所以一些慢性疾病患者，比如高血脂患者可適當食用。

4、貧血、失眠的人也可適量吃一些。因為其含有鐵元素，可補血，還含有豐富的維生素a以及維生素b，可緩解失眠、精神不好的問題。