食材:白茅根30克、炒黃糯米30克、冰糖少許。
做法:白茅根煎水取汁,加糯米煮成粥,加冰糖一匙。溫和食之。
食材:石葦30克、薏仁90克,紅糖適量。
做法:石葦煮水取汁1碗,薏仁粥3碗,與藥汁混合,加紅糖服。
食材:淮山藥60~100克、茯苓30克、小薊10~15克、大米100克。
做法:先將淮山藥、茯苓、小薊煮熟,取汁與大米同煮成粥。
食材:海參50克、大米100克。
做法:海參浸透,洗凈,切片煮爛后同米煮成粥。
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