精索靜脈曲張如何鍛煉

久坐或者久站使靜脈壓力增高，從而出現精索靜脈曲張，嚴重的會導致男性的不育。

精索靜脈曲張的鍛煉方法主要是平常多做一些抬腿的動作，如躺在床上后將雙腿抬起放在墻壁上，雙手按摩腿部，然后進行放松，平時多做踮腳的動作。

比較嚴重的精索靜脈曲張，一般采用鍛煉方法是沒有效果的，需要采用手術來治療。手術屬于比較小的手術，一般分微創手術或者是切開結扎精索靜脈手術。

精索靜脈曲張怎么治療

精索靜脈曲張怎么治療要看患者嚴重程度。如果精索靜脈曲張沒有任何癥狀，或者癥狀非常輕，建議大家可以使用陰囊托帶或者穿緊身內褲，防止曲張進一步加重。

如果精索靜脈曲張比較嚴重，同時化驗精液常規有精子異常，這種情況推薦大家早期進行手術治療。手術治療主要的目的，就是改善精液的質量，恢復患者的生育能力。

建議在青少年時期，特別是兒童期，有明顯的精索靜脈曲張，早期進行手術，是一種最佳選擇。精索靜脈曲張的手術方式，包括腹腔鏡精索靜脈曲張的手術和顯微鏡下精索靜脈曲張的手術，以及傳統性的腹股溝切口及索靜脈曲張高位結扎的手術。

精索靜脈曲張手術風險大嗎

精索靜脈曲張手術的風險不是很高。這個手術是一個非常常規的手術，這是二類到三類的手術。手術方式通常有三種情況：

一、是傳統的腹股溝切口，切口比較淺，所以手術容易做，手術主要是為了避免結扎到輸精管引起出血。

二、手術方法是腹腔鏡精索靜脈高位結扎術。通過腹腔鏡放大，可以發現精索靜脈曲張，兩側可同時進行高位結扎，通常情況下沒有什么風險。

三、是精索靜脈顯微手術，能清楚地看到所有靜脈曲張，所以沒有什么風險，手術安全性高，目前臨床上易于控制，在安全監測的情況下可廣泛開展。