孕媽媽可在宮縮間歇期間，在家人的攙扶下在待產室來回慢慢走動，或者爬樓梯，這樣可減輕宮縮疼痛，同時下墜的力度還有助于宮口更快打開。
分娩時孕婦的心情也會影響到宮口開，建議孕媽媽們以平常心應對分娩，不要太過緊張，放松心情，這樣身體也會跟著放松，子宮口會更容易打開。
孕媽媽可以在醫護人員的指導下使用分娩導樂球來加快開宮口。使用方法：孕媽媽張開雙腿坐在分娩導樂球上，左右搖動或上下搖動即可，要小心摔下來。
若孕媽媽宮縮乏力，宮口遲遲不能打開，可遵醫囑使用靜脈滴住縮宮素，刺激宮縮，從而使宮口快速開全。
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