咳嗽可以吃草莓嗎

咳嗽可以吃草莓。草莓不僅好吃，營養(yǎng)還豐富，對咳嗽也是有一定好處的。因?yàn)椴葺且环N營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，特別是維生素C的含量比其他的水果都要高，有助于增強(qiáng)患者的免疫功能，可以增加抗病能力，對于咳嗽的治療有積極作用。患者在咳嗽期間吃草莓不會(huì)加重咳嗽的癥狀，相反對咳嗽癥狀的恢復(fù)是比較有利的。但是在吃草莓時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

1、需要吃應(yīng)季的草莓，不可以吃反季的，因?yàn)榉醇镜牟葺?dāng)中會(huì)含有對身體有害的物質(zhì)，對身體是極為不利的。

2、需要使用清水將草莓清洗干凈，切記不可以吃沒有清洗過的草莓，以免出現(xiàn)細(xì)菌感染，患者在咳嗽期間臨床上是鼓勵(lì)患者多吃新鮮的水果，除了可以食用草莓以外，患者還可以多吃蘋果、梨等水果。

草莓的功效與作用

草莓不僅好看好吃，營養(yǎng)也是非常豐富的。作為一種深受大家歡迎的水果，草莓的功效還真挺多：

一、草莓可以有效的預(yù)防壞血病的發(fā)生，也可以治療牙齦出血，牙周炎等病癥;

二、草莓中含有豐富的膳食纖維，它不僅可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還可以幫助食物的消化，有助于緩解便秘的癥狀;

三、草莓還富含胡蘿卜素，可以緩解夜盲癥，改善視力，促進(jìn)生長發(fā)育。

草莓吃多了會(huì)怎么樣

消化不好

草莓吃過多，會(huì)提升胃里的承擔(dān)，胃腸動(dòng)力降低，非常容易造成消化不好。

拉肚子

草莓最先歸屬于涼性水果，且具備輕瀉的作用，吃多了非常容易加劇身體濕氣，特別是在是胃酸反流之士更應(yīng)當(dāng)慎食，要不然非常容易造成拉肚子、腹疼等病癥。

提升病癥概率

草莓中帶有的花青素具備較強(qiáng)的抗氧劑，可是假如攝取過多，過多的抗氧化性功效，會(huì)消除身體本來身心健康的氧自由基，大大增加患病癥的概率，因此要操縱好量。