發燒是屬于一種正常的生理情況，無論是大人還是寶寶都會出現發燒。但是寶寶發燒的時候很讓媽媽擔心害怕，因為寶寶年齡比較小又沒有辦法表達出內心的情緒，只能讓媽媽著急。那么，發燒39度怎么退燒最快呢？

一是物理降溫是很常見的一種方式之一，首先用一條干凈的毛巾放入溫熱水中，擰干敷在患者額頭位置，對發熱的癥狀有緩解的作用。也可以去藥店購買退熱貼，將退熱貼敷在額頭部位，也可以敷在小腿上或室外手腕上，也是有一定的緩解作用。

二是藥物治療，如果物理降溫沒有辦法使患者的溫度下降，就要服用退燒藥或是退燒針，過了1到2個小時，身體溫度就會逐漸的下降，其效果是比較明顯而且便捷的，但是會使患者的身體抵抗力下降。

三是多喝水，患者在發燒期間身體會出現很多的汗液，容易出現脫水的現象，所以就要多喝水。患者也可以喝一些蔬菜果汁榨汁和生理鹽水，既能補充身體流失的水分，還能幫助身體降溫?；颊呱眢w只有喝足夠的水分，打退燒針時藥效才比較容易發揮。