很多人都會(huì)遇到這樣一種情況，比如上廁所的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的大便是黑的。有些人會(huì)因此而感到焦急，害怕自己患病，那么大便黑是什么原因呢？

引起大便發(fā)黑有很多原因。比如急性腸炎、消化道疾病、潰瘍病等等都會(huì)引起大便發(fā)黑。有時(shí)候也會(huì)跟自己吃的食物有關(guān)，有時(shí)候食用過量帶黑色素的食物也會(huì)引起大便發(fā)黑，還有患上感染性的疾病，例如傷寒和敗血癥，也會(huì)引起大便發(fā)黑的。

倘若發(fā)現(xiàn)自己的大便發(fā)黑的時(shí)候，先不要著急，保持鎮(zhèn)定，這個(gè)時(shí)候建議去醫(yī)院檢查，可以先去照照胃鏡來確定大便黑的原因，然后及時(shí)治療。倘若出現(xiàn)心慌、頭暈、出冷汗、嘔血，或者是全身軟弱無力的時(shí)候，建議要躺床休息，暫時(shí)不要吃食物，最好保持頭低腳高位，這樣可以保證大腦的血液循環(huán)。患者的頭部也要偏向一側(cè)，避免嘔吐物吸到氣管里面而引起窒息。

大便發(fā)黑的患者要注意飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果，不要熬夜，多喝水，同時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)，如果身體缺乏運(yùn)動(dòng)的話，腸胃功能也會(huì)減弱的，這樣容易導(dǎo)致便秘。