感冒算是最常見的疾病了，大家平時沒注意保暖的話，就可能會引發(fā)感冒。在人們患了感冒時，都會有鼻塞、流涕和咳嗽等表現(xiàn)?；颊咝枰嘈菹ⅰ⒍嗪人?，并且對飲食進(jìn)行一些調(diào)整。那么，患了感冒能否吃桂圓呢？

患了感冒能否吃桂圓，這要看感冒的類型。如果是風(fēng)寒感冒就可以食用桂圓，但不宜吃的太多。吃桂圓能夠補充營養(yǎng)，而且它有出色的滋補效果。如果是孕婦感冒，就不能吃桂圓了，這是因為桂圓會導(dǎo)致宮縮，容易引發(fā)下腹陣痛、漏紅等癥狀，還可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

風(fēng)熱感冒就不適合吃桂圓了，因為它是溫補類食物，食用后易生內(nèi)熱，不利于感冒的恢復(fù)。另外，如果大家有大便干燥、小便黃赤的情況，或者是口干舌燥、消化不良以及食欲不佳的話，也是不能夠吃桂圓的。

在桂圓里面有很多葡萄糖、蔗糖以及蛋白質(zhì)，而且鐵元素含量異常豐富，不僅可以提高熱能、補充營養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)血紅蛋白再生，有出色的補血效果。食用桂圓肉除了有滋補功效外，對于腦細(xì)胞也很有益，可以增強記憶、消除大腦疲勞。