每位女性都應(yīng)該要把自己身體健康當(dāng)做重要的事情，特別是一些婦科病，要在不是很嚴(yán)重的時(shí)候，及時(shí)的治療好，要等到病情嚴(yán)重的時(shí)候就來(lái)不及了，而子宮內(nèi)膜薄，就是十分熟悉的一種婦科病，那么子宮內(nèi)膜薄，要怎么治療呢？

1、在生理上的保健，每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都必須要注意保暖，可以用一個(gè)熱水袋放在肚子上面，這樣可以有效的增加血液循環(huán)的速度，這樣就可以減少疼痛感，因?yàn)樵?a href="http://www.zaolee.cn/bjysbk/nvxbj/scby/20130503_260940.html" title="經(jīng)期" class="innerlink" target="_blank">經(jīng)期肚子疼很有可能和子宮內(nèi)膜薄有關(guān)。

2、子宮內(nèi)膜薄的女性，首先要在新的心態(tài)上注意調(diào)節(jié)自己，要用一個(gè)平和的心態(tài)去對(duì)待，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜薄，不算是很嚴(yán)重的婦科病，沒有過不必過度的緊張，人的心情放松之后，身體內(nèi)的內(nèi)分泌就會(huì)比較正常，這樣子宮內(nèi)膜的恢復(fù)是有好處的，所以平時(shí)要有良好的心態(tài)。

3、子宮內(nèi)膜薄的人需要平時(shí)多參加一些鍛煉，但是也不需要太大強(qiáng)度的鍛煉，在自己能承受的范圍內(nèi)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣就可以增強(qiáng)抵抗力，這樣就沒那么容易變薄了。

4、在飲食方面，要多吃一些清淡的食物，可以適當(dāng)?shù)娜コ孕?a href="http://www.zaolee.cn/tag/buxueshipu/" title="補(bǔ)血" class="innerlink" target="_blank">補(bǔ)血的食物，比如黑木耳，核桃等。