日常生活生活中，拉肚子是一種常見疾病，一旦拉肚子就會引起維生素和大量水分的流失，很多朋友想到吃水果能補(bǔ)充水分和維生素，但是有些水果吃了反而使腹瀉嚴(yán)重，那么拉肚子能不能吃芭樂？

拉肚子是可以吃芭樂的，芭樂又叫番石榴是一種富含大量水分與維生素的水果。芭樂味道微甘、微酸澀能生津止渴。芭樂中含有大量的酸，可起到收澀止瀉的作用，不過要注意的是，吃番石榴時最好連皮一起吃，果皮除有收斂作用外，還可抑制痢疾桿菌、大腸桿菌的生長。

其實(shí)大部分人的拉肚子是因?yàn)槌粤瞬粷嵉氖澄?，然后腸道會有反應(yīng)，會把不潔的東西排出去，所以這個時候可以多喝水補(bǔ)充體液，不要讓自己脫水，排出不潔的食物后自然就會好。

拉肚子期間除了要注意腹部的保暖外，還可以多喝溫開水，適當(dāng)吃一些蔬菜水果，吃些軟的容易消化的食物，主食主要以粥和面食為主，可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等。拉肚子的朋友一定要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，要注意保持心情舒暢。