桑葚也被稱(chēng)為桑果、桑葚子，雖然它的個(gè)頭非常小，不過(guò)卻非常的美味，而且營(yíng)養(yǎng)含量特別高。在人們拉肚子的時(shí)候，就必須要注意飲食了，如果飲食不當(dāng)?shù)脑挘腿菀鬃尷亲影Y狀加重。那么，拉肚子能不能吃桑葚呢？

拉肚子的時(shí)候是不能吃桑葚的，因?yàn)樗呛缘乃浅远嗔司蜁?huì)傷害到脾胃，而且桑葚還有增加腸蠕動(dòng)的效果，因此拉肚子不能食用桑葚，不然會(huì)越吃腸蠕動(dòng)越快，這會(huì)讓腹瀉更加的嚴(yán)重。在拉肚子時(shí)，大家需要吃些大米粥、燕麥粥之類(lèi)的食物，也可以補(bǔ)充一些益生菌。

除了拉肚子的人不能吃桑葚之外，患有糖尿病的人也不能吃，因?yàn)樯］厮奶欠州^高，食用之后容易讓血糖上升，對(duì)于病情的穩(wěn)定很不利。如果有脾胃虛弱的問(wèn)題，也是不宜吃桑葚的，否則很容易導(dǎo)致腹瀉。

在桑葚里面有大量糖分，而且有很多胡蘿卜素等人體所需的有益元素，食用后可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且能促進(jìn)造血功能，還有增強(qiáng)免疫力的作用。桑葚含鞣酸、脂肪酸以及蘋(píng)果酸等元素，可以幫助淀粉、脂肪和蛋白質(zhì)的消化、吸收。